Zdraví a vztahy
Jak se k sobě hodí muž se zelenýma očima a žena s modrýma očima?
Jste majitelka modrých očí, našla jste partnera se zářivě zelenýma očima a váháte, zda se k sobě vůbec podle barvy očí hodíte? V tom případě je...
Víte, že lidé se zelenýma očima jsou výjimeční? Jací jsou tito lidé uvnitř?
Pouze 2 % světové populace se mohou chlubit přitažlivýma zelenýma očima. Podle průzkumů se jedná o nejpřitažlivější barvu očí vůbec. Pokud mezi...
Pronikáte do tajů Human designu a dozvěděli jste se o sobě, že jste Manifestor?
Že nevíte, co to znamená nebo co o vás tahle nálepka vypovídá? Možná vám tohle přiřazení může napovědět, jak se mít jednoduše líp.
Máte oba modré oči? Psycholog varuje před jedním konkrétním rizikem ve vztahu. Rozchod bude následovat
Příroda od modrookých lidí vyžaduje, aby neustále uvolňovali přebytečnou energii. Nejrychleji a bezbolestně ji lze vyčerpat během komunikace s...
Patříte k 1 % nejvzácnějších lidí? Human design odhalí, zda jste „barometrem“ emocí. Otestujte se
Human design je teď trendy principem, jak můžeme lépe poznat sami sebe. Systém, díky kterému můžeme cestu ke svému já objevit rychleji. Možná se...
Jak se k sobě hodí muž se zelenýma očima a žena s hnědýma očima dle vědy
Barva očí není pouze odrazem našich genetických predispozic, ale může také reflektovat schopnosti a vlastnosti člověka, a tudíž i jeho...
Získat si jejich srdce je nadlidský úkol: 4 znamení, pro která je nejtěžší se zamilovat
Zamilovat se je naprosto běžný jev. Pokud potkáme jedince, na němž nás zaujme nějaká část obličeje či těla, zamilujeme se. Někdo se zamiluje na...
Zaslechli jste o Human designu a dozvěděli jste se, že jste Projektor?
Podle Human designu jsou Projektoři vůdci budoucnosti. Nabízejí totiž zcela nový způsob využití síly druhých, usměrňování jejich energie a využití...
Máte vy i váš partner hnědé oči? Tohle byste měli vědět dřív, než si ho vezmete
Vzájemné porozumění u vás bude na nejvyšší úrovni, ale samotné soužití může být problematické. Společný nepřítel by vás mohl spojit, budete-li se...
Human desing: Jaký typ jste podle mechaniky vašeho vnitřního fungování
Lidské bytosti jsou budovány podle několika vzorců, které určují, jakým způsobem přistupujeme k životu a jakým disponujeme nadáním. Teorie Human...
Osudová přitažlivost dle vědy. Co se stane, když se potká žena s hnědýma očima a muž s modrýma?
Zvláště u hnědých a modrých očí vzniká zajímavá kombinace a silné vzájemné propojení! A jak se k sobě s partnerem hodíte na základě barvy očí, to...
Co o vás vypovídají modré oči podle vědy: lepší noční vidění, ale také spousta nevýhod
Modré oči vzbuzují obdiv svou krásou, ale i strach kvůli údajně chladným srdcím jejich majitelů. Předsudky stranou – o modrých očích a lidech,...
Jak se k sobě hodí muž s hnědýma očima a žena se zelenýma očima. Čeká se spolu šťastný život?
Podle barvy vlasů a očí lze mnohdy usuzovat na charakteristické vlastnosti osob i na to, jakým způsobem se budou chovat ve vztahu. Jak to dopadne s...
Jste Generátoři podle Human designu? Co to doopravdy znamená a co si z tohoto poznání můžete vzít?
Podle Human designu se o sobě můžete dozvědět, že jste typ Generátor. Co to doopravdy znamená a co si z tohoto poznání můžete vzít, to si nyní...
Když mají oba partneři zelené oči, hodí se k sobě?
Napadlo vás někdy, že barva vašich očí určuje váš charakter? Podle výzkumu amerických vědců souvisí vnitřní síla člověka s barvou jeho duhovek. Ale...
Podívejte se na své ruce: Barva nehtů o vás okolí říká víc, než si myslíte
Udělejte si manikúru a zvolte nejoblíbenější barvu vašich nehtů... My vám pak řekneme, co o vás barva vašich nehtů vypovídá. Budete se divit, co...
Human design aneb poznejte sami sebe a lépe porozumíte vlastnímu já
Cítíte, že nežijete život, po kterém toužíte? Často se nemůžete rozhodnout, jak ve svém životě dál nebo jednoduše nejste v životě spokojení? Právě...
Roky zahušťují guláš pomocí této běžné zeleniny. Konzistence je ideální a chuť zlepší o 100 %
Kdo by si nepochutnal na guláši s chlebem, knedlíkem nebo také s těstovinami? Jenže aby vám guláš chutnal, je potřeba jej dostatečně zahustit. Víte...
Náušnice o vás vypoví hodně. Jaký typ nosíte a co to o vaší osobnosti říká?
Každý z nás má své oblíbené typy náušnic: Ty, ke kterým se neustále vracíme. Ať už je váš oblíbený typ náušnic jakýkoli, pravděpodobně o vás leccos...
Co vypovídá velikost chodidla o vaší osobnosti. Najděte si tu svou a uvidíte, jak to sedí
Mnoho psychologických testů odhalí osobnost člověka. A to by mnohdy stačilo, abychom se zeptali na velikost chodidla, která nám také mnohé napoví....
Jste Virtuos? Proč působíte na ostatní necitlivě, i když uvnitř vše prožíváte? Odpověď se skrývá ve vaší osobnosti
Milujete čas, kdy zůstanete sami a můžete přemýšlet? Zároveň jste ale akční a milujete nasávat nové zkušenosti a podnikat aktivity? Pak jste zřejmě osobnostním typem Virtuos. Čím ještě můžete sebe i ostatní překvapit?
Co říká o osobnosti podoba vašeho smíchu. Najděte se v těchto vzorcích. Jaci jste uvnitř?
Každý z nás má trochu jiný smysl pro humor a každý z nás se směje trochu jiným způsobem. To, jak se při smíchu projevujeme, ale dle expertky na řeč těla, také prozrazuje mnohé o našem charakteru.
Diskutér: Připadáte ostatním příliš upovídaní? Možná jen patříte k výjimečnému typu osobnosti
Možná na sobě pozorujete, že se nemůžete udržet, pokud slyšíte ostatní o něčem debatovat. Možná cítíte nutkavou potřebu vyjadřovat se téměř ke všemu, co se ve vašem okolí děje. Pravděpodobně byste v typologii osobnosti byli označeni za Diskutéra. A čím je výjimečný?
Lidé s osobnostním typem Logistik dodržují tradice, pravidla a normy. Poznáváte se?
ISTJ je zkratka, která označuje jeden ze šestnácti osobnostních typů vytvořených Katharine Briggsovou a Isabel Myersovou. Je to zkratka pro Introvertní, Vnímavý, Myslící, Soudný. Chcete vědět více? Čtěte dál!
Jaký typ plavek nosíte a co to říká o vaší osobnosti?
Léto je přehlídkovým molem nejrůznějších typů plavek. Které jsou ty vaše? Bikiny, tankiny, jednodílné nebo retro plavky? Ať už je to jakkoliv, věděli jste, že právě typ plavek o vás může prozradit více, než si myslíte?
Milujete být středem pozornosti? Pak jste pravděpodobně osobnostní typ Bavič
Jste spontánní, bezprostřední a je kolem vás vždy spousta lidí, kteří vás milují. Jste tedy typ člověka s profilem Bavič. Nikdo se s vámi nenudí, protože to vedle vás prostě nejde.
Osobnostní typ Obhájce kombinuje to nejlepší z tradice a touhy ke konání dobra. Jste Obhájce právě vy?
Pokud máte pocit, že jste všeobecně srdeční, zodpovědní i rezervovaní zároveň, vaší přezdívkou je z dobrého důvodu Obránce či dokonce Ochránce. A jaké že jsou vaše další rysy?
Jste noční sovy nebo ranní ptáčata? I to mnohé vypovídá o vaší osobnosti
Nenávidíte ranní vstávání nebo naopak nesnášíte, když musíte jít spát až pozdě v noci? I to o vaší osobnosti prozradí více, než si myslíte. Co je typické pro ranní ptáčata a jaké rysy mají pro změnu noční sovy?
Jste osobnost Konzul? Mimořádně starostliví, přátelští a populární lidé
Patříte mezi lidi organizované, loajální a něžné zároveň? Jste těmi, kdo svoji energii získávají interakcí s ostatními? Pak je vaším osobnostním typem právě Konzul.
Chytří, energičtí a velmi vnímaví lidé. Jaké další vlastnosti má osobnostní typ Podnikatel?
Vedoucí jsou zábavní, chytří a energetičtí lidé, kteří žijí tady a teď. Plánování je jim zcela cizí a jsou to mistři improvizace. Podívejme se, jaká je charakteristika tohoto osobnostního typu, se kterým se zaručeně nebudete nudit.
Smějete se hlasitě nebo se chichotáte? I tohle o vás ostatním leccos prozradí
To, jak je úsměv důležitý, o tom vás zde nebudeme přesvědčovat. Vždyť každý ví, že úsměv umí navodit mnohem příjemnější atmosféru, komunikace je při úsměvu hned jednodušší a vy budíte velmi důvěryhodný dojem. I fakt, jakým způsobem se smějete, o vás leccos napovídá.
Jste charismatičtí a inspirativní vůdci? Potom patříte k osobnostnímu typu Protagonisty
ENFJ, známý také jako protagonista, je jedním z 16 různých typů osobnosti identifikovaných podle MBTI, tedy typového indikátoru. Jestli chcete právě o tomto typu osobnosti vědět více, čtěte dál.
Jací jsou lidé s osobnostním typem Vedoucí, zástupci tradice a pořádku?
Vedoucí představují typický vzor dokonalého občana: pomáhají svým bližním, dodržují zákony a nařízení, aktivně též dodržují tradice. Jsou pečliví a svědomití. Jaké další vlastnosti můžeme u Vedoucích nalézt?
Jací jsou lidé s osobnostním typem Dobrodruh? Pokud žijete, abyste prosadili své touhy, jste to i vy
Blízcí o Vás říkají, že jste tišší, bezstarostní a mírumilovní? Ve svém okolí jste známí i svým přátelským a citlivým duchem? Možná jste tedy svou osobností Dobrodruh? Pojďme společně zjistit, co ještě Vás vystihuje.
Milí dobrosrdeční lidé, takoví jsou lidé v osobnosti Zprostředkovatele
Jako Zprostředkovatelé jste idealističtí, kreativní, introvertní a řídíte se základními hodnotami. Chcete lépe porozumět sami sobě a tomu, jak zapadáte do okolního světa. Většinu času přemýšlíte, jak využít své schopnosti k tomu, abyste učinili svět lepším.
Jaký typ osobnosti jste podle žánru filmů, které sledujete? Je to překvapivě přesné
Každý tíhne k určitému filmovému žánru. Někdo se rád nechá pohltit romantikou a jiný se raději přenese do jiného světa díky fantasy filmům. Jak filmy odrážejí vaši osobnost?
Chronos vs. Kairos – jaký typ člověka jste?
Znáte rozdíl mezi typem charakteru člověka, kterého nazýváme Chronos či Kairos? Rozdíl hledejte především v tom, jak oba typy osobností vnímají čas. Člověk, který má charakter typu Chronos, se orientuje spíše rozumem. Člověk s charakterem typu Kairos se řídí hlavně srdcem.
Hrdí vůdci se silnou vůlí, takoví jsou Velitelé. Jste Velitel?
Zkratka ENTJ neboli velitel představuje jeden ze 16 typů osobnosti, které jsou určeny podle Myers-Briggsova typového indikátoru. Ostatní lidé často popisují tyhle jako asertivní, sebevědomé a otevřené.
Jací jste, pokud je váš osobnostní typ Advokát?
INFJ, neboli Advokát, je jedním ze 16 typů osobnosti, které určuje Myers-Briggsův typový indikátor (MBTI). INFJ je typicky popsán jako introvertní, intuitivní, cítící a posuzující člověk. V případě, že se chcete dozvědět více, čtěte dál!
Jste typologickou osobností Logik - Inovativní vynálezce s neuhasitelnou žízní po vědění. Poznáváte se?
Jste to Vy, kdo příliš nevyhledává bujarou společnost a je nejradši se svými myšlenkami? Řídíte se častěji rozumem než svými emocemi? Pak jste pravděpodobně typologickou osobností Logik. Pojďme se podívat na Vaše další charakteristiky.
Jaký typ člověka jste dle barvy vašich vlasů? Sednete si na zadek, jak je to přesné
O barvě vlasů a osobnosti vždy panovaly silné předpoklady. Mnoho lidí se ptá, zda je něco pravdy na tom, že barva vlasů souvisí s vaší osobností. Co tedy barva vlasů vypovídá o vaší osobnosti?
Máte vlastnosti pravého bojovníka či bojovnice? Nepozná se to podle vzhledu, udělejte si test
Někdy sami v sobě hledáte otázku, kdo vlastně jste? Jaké jsou vaše silné a slabé stránky, jak reagujete v různých situacích a ve kterých oblastech života máte pořád co zlepšovat? Možná se najdete právě v následujících rysech, které charakterizují člověka jako pravého bojovníka.
Typologie vaší osobnosti podle velikosti vašeho nosu je poměrně překvapivá
Klíčový prvek našeho obličeje – nos. Každý tvar nosu je jedinečný a vypovídá o naší osobnosti. Tvar nosu odhaluje nepředvídatelné pohledy do našeho nitra. Zkuste identifikovat svůj nos a zjistěte, jak přesná je vaše analýza osobnosti!
Mezera mezi vašimi předními zuby je větší než normálně? Psychologové jsou nadšeni, má to skvělý vliv na vaši osobnost
Mezera mezi dvěma předními zuby je doteď brána jako nedostatek a nepomáhá tomu ani řada slavných celebrit, která ji hrdě nosí. Nejznámější je zpěvačka Madonna nebo herečka Vanessa Paradis. Co uděláte s vaší mezerou mezi zuby po tom, co vám řekneme, že má pozitivní vliv na vaši osobnost?
Lidé s osobnostním typem Architekta jsou nápadití, ale přitom rozhodní a ctižádostiví.
Žádný typ osobnosti člověka není lepší nebo horší. Jednoduše máme všichni své slabiny, a naopak v něčem vynikáme. Dobré je se čas od času pozastavit, zamyslet se nad tím, jaký život žijeme, kam směřujeme, jací jsme, případně jací bychom být chtěli.
Máte delší řasy, než je obvyklé? Co přesně to o vás vypovídá?
Máte delší řasy než kdokoliv jiný ve vašem okolí? A jsou to vaše přirozené řasy? V tom případě si můžete gratulovat, protože zejména ženy by za přirozeně dlouhé řasy podstoupily takřka cokoliv. O to nám dnes ale nejde. Víte, co dlouhé řasy vypovídají o vaší osobnosti?
Víte, že vaše přirozená vůně může leccos prozradit o vaší osobnosti?
První dojem při setkání s různými lidmi lze poupravit podle vlastní potřeby, a to tím, že se upravíte, namalujete a hezky se oblečete. Ale víte, že existují ještě podvědomé signály, které o vás leccos napoví? Třeba váš přirozený pach o vás prozradí více, než si myslíte.
Máte velké, či malé uši? A co to o vás prozrazuje, aniž to tušíte?
Malé, nebo velké uši mohou prozradit mnohé skryté informace o vaší povaze a o vašem charakteru. Zasloužíte si respekt, nebo ne? Máte extrovertní nebo introvertní povahu? To vše se dá vyčíst z velikosti a tvaru vašich uší.
Jakou barvu milujete a kterou nenávidíte? Psycholog podle toho zjistí velmi mnoho. Najděte si ty vaše
Psychologie barev není v dnešní době nic nového. Barvy určují naši náladu, můžeme jimi vyjádřit naše emoce, můžeme jimi být ovlivněni při nákupu a taky mohou definovat to, jací ve své podstatě jsme.
Jakou osobností jste v závislosti na vaší délce nehtů? Tohle je velmi překvapivé
Naše osobnost se může projevovat různými způsoby. To, jak se oblékáme, líčíme, jaký nosíme účes, jaké volíme doplňky, dokonce i to, jaký si vybereme kryt na telefon, je projevem naší osobnosti. Jak je to ale s nehty? Co mohou naše nehty prozradit druhým o tom, jakým jsme člověkem?
Máte velká nebo malá chodidla a štve vás to? Nemusí, protože to zkrátka patří k vaší osobnosti
Máte příliš velká nebo malá chodidla? Velikost chodidel ovlivní i jejich tvar a samozřejmě i prsty. To, co vy můžete vnímat jako velkou nevýhodou, se ukáže být jako výhoda ve vašem osobnostním rysu. A proto nezoufejte, ať máte chodidla jakákoliv!
Vyzkoušejte 7 rad, které pomohou v boji se stresem
Podle WHO se počet lidí trpících depresí nebo úzkostí zvýšil od roku 1990 o více než 50 %. Většina z nás se stres snaží prostě jen snášet, jako kdyby byl běžnou součástí života.
Štěstí nekončí mládím. Zjistěte, proč vědci považují věk 70 let za „druhý vrchol“ života
Těžko říct, v jakém věku je člověk opravdu nejšťastnější. Nebudeme přitom daleko od pravdy, když řekneme, že je to individuální a záleží na životní situaci a okolnostech každého z nás. Nicméně některé studie ve Velké Británii poukazují na to, že je člověk nejšťastnější právě ve 20 a pak v 70 letech.
Nechte si poradit, jak odbourat přebytečný stres
Příznaky stresu mohou mít mnoho podob. Stres může způsobovat fyzické potíže, jako jsou bolesti hlavy z napětí, bolesti zad, zažívací potíže nebo bušení srdce. Mezi emocionální příznaky stresu patří pláč nebo podrážděnost. Jak ale se stresem bojovat? Poradíme vám.
Mýtus o tiché domácnosti: Proč páry, které se nehádají, riskují rozchod více než ti ostatní
Leckdo by hádky s partnerem považoval za akutní nedostatek vztahu, protože když se s někým máte rádi, tak se přece nehádáte, nebo ano? Budete se divit, ale řada odborníků se shoduje na tom, že hádky do zdravého vztahu zkrátka patří. Dokonce mají potenciál posunout váš vztah na vyšší level.
Jaký jste typ osobnosti člověka podle Galenovy čtveřice? Lepší charakteristiky nikdo nevymyslel
Každý má jiné priority a jiné cíle, a tak se není čemu divit, když nikdo není stejný jako ten druhý. Šlo by to vůbec? Já mám pocit, že by to nefungovalo. Každý je originál a každý originálem zůstane a je to určitě dobře, protože kdyby to tak nebylo, bůhví, jestli by nám to tady všechno nepadalo na hlavu.
Brání se váš protějšek každé připomínce a odmítá přijmout kritiku? Vyzkoušejte metodu „pozitivního posílení“
Konstruktivně váš protějšek upozorníte na chybu a buď se reakce nedočkáte vůbec, nebo na vás protistrana rovnou zaútočí. Existuje mnoho různých důvodů, proč člověk není otevřený konstruktivní kritice. Chcete-li vycházet s někým, kdo se takové kritice brání, měli byste zjistit více o důvodech jeho odporu.
Přesnější než horoskop: Jaký typ osobnosti jste podle Ajurvédy a k jakým nemocem máte sklony?
Ajurvéda je jednou z nejstarších forem holistické medicíny a dodnes jsou její principy aplikovány při léčbě nejrůznějších potíží. Ajurvéda se zaměřuje jak na fyzické a psychické zdraví člověka, tak i na jeho duchovní stránku.
Jsou lepší kočky nebo psi? Který domáčí mazlíček snižuje více hladinu stresu
Domácí mazlíček v podobě psa nebo kočky sice stojí nějakou tu práci i finance, ovšem dělají vás šťastnými a snižují vaši hladinu stresu. Vědci se zkrátka jednoznačně shodli na tom, že domácí mazlíček posiluje zdraví svého páníčka.
Jaký typ člověka jste dle barvy vašich očí? Tohle je dokonale přesné
Ne nadarmo se říká, že oči jsou branou do duše člověka. Z pohledu do očí je možné zjistit na první pohled o daném člověku spoustu poznatků, prvním pohledem může být patrná únava, rozšířené zorničky mohou značit požití návykových látek.
Když je Jupiter ve správném postavení, dějí se zázraky. Zjistěte, zda patříte mezi vyvolená znamení, která čeká luxus
Hamsa jóga je podporována planetou Jupiter, která je v astrologii považována za největší blahodárnou planetu. Jaký je její význam a účinky? Dočtete se v našem článku.
Jaký jste typ člověka dle délky vašich vlasů? Tato zdánlivá maličkost o vás říká velmi mnoho
Co se dá vyčíst podle vlasů člověka o jeho osobnosti? Možná více, než byste čekali. Sice se vždy v životě setkáváme s názorem nesuď knihu podle obalu, ne vždy to tak je a náš zevnějšek může často vypovědět i něco o nitru daného člověka.
Je vám zle a myslíte si, že jste nemocní? Možná jste na omylu. Toto jsou fyzické příznaky stresu
Je obtížné se stresu vyhnout. Pokud vás stres z jakéhokoliv důvodu pohltí, můžete na sobě pociťovat nejen psychické, nýbrž i fyzické příznaky. Jaké to jsou? Co stres způsobuje a jak proti němu bojovat?
Zažíváte skutečný stres? Odpovězte si na několik následujících otázek
Cítíte se čas od času divně a frustrovaně, psychicky v nepohodě? Je to zcela běžné, nikdo nemůže být neustále v pohodě. Pokud se však sejde faktorů více, může vzniknout problém. Stres je do jisté míry i zdraví prospěšný, ale ve chvíli, kdy přeroste přes jistou mez, to tak již není. A jak poznáte, že se to týká i vás?
Povídáte si sami se sebou? Neberte to na lehkou váhu. Tohle o vás tvrdí psychologové
V této nelehké době jsme ve stresu snad ještě více než kdykoli předtím. Povinnosti se na nás valí ze všech stran, my se často cítíme unavení, podráždění a napjatí. I když se může zdát, že se stresem nemůžete nic dělat, opak je pravdou. Máme pro vás několik dobrých rad, jak se stresem bojovat.
Jak se zbavit chronického stresu? Je potřeba zakročit dřív, než se překlopí ve vážné onemocnění
Stres ve velkém ovlivňuje naše životy, a dokonce může ohrožovat naše zdraví. Zejména pokud trpíte chronickým stresem, je potřeba zakročit dřív, než se stres překlopí v nějaké vážné onemocnění. Jak se zbavit chronického stresu?
Znáte třezalku tečkovanou a její pozoruhodné účinky na váš psychický stav?
Když se po psychické stránce cítíte hůř než dříve, ale ještě se necítíte na to, abyste vyhledali odbornou pomoc, svěřte se do péče třezalky tečkované. Znáte její pozoruhodné účinky na váš psychický stav?
Víte, že stres může být i přínosný? Zajímá vás kdy?
Stres bývá pro většinu lidí problém. Můžete se cítit špatně fyzicky a psychicky, má negativní vliv na zdraví a imunitu, nicméně ne vždy je stres špatně. Jsou chvíle, kdy může být prospěšný.
Jak zastavit opar dříve, než se rozjede: Klíčem není lékárna, ale vaše hlava
Stres se projeví nejen na vašem mentálním zdraví, nýbrž i fyzicky. Jedním z fyzických projevů stresu je opar, ať už ten na rtu nebo pásový opar. Je dobré vědět, že primárně stres opar nezpůsobí, nýbrž je jen jeho spouštěčem. Jak oparu ze stresu předcházet a jak opar léčit?
Zapomeňte na antidepresiva. Tyto bylinky fungují jako okamžitý vypínač úzkosti
Jste pod tlakem a stresujete se? Chcete najít přírodní prostředky proti stresu, které vám pomohou? Vyzkoušejte těchto pět bylinek, které hladinu stresu snižují.
Naše babičky nepotřebovaly antidepresiva. Pily tento zázrak a neměly problém
Stres postihuje v životě každého z nás. Zkoušeli jste už množství technik na zvládaní stresu a nic nezabírá? Zkuste zázrak jménem Meduňka lékařská, který vám v boji se stresem může pomoct.
Koupel pro uvolnění celého těla a odbourání stresu vás nadchne
Koupel sama o sobě bývá velmi uvolňující a léčivá. Věděli jste, že pokud si ji správně připravíte, pomůže vám i s odbouráním stresu a s uvolněním celého těla?
Cuká vám v oku? Vaše tělo se vám snaží říct něco důležitého, nepodceňujte to
Působení stresu se v dnešní uspěchané době nevyhne nikdo. Je přitom na každém, aby se snažil jeho záporný vliv co nejvíce minimalizovat, protože dlouhodobý stres má prokazatelně záporné důsledky na lidské zdraví.
Toto bylo antidepresivum našich babiček. Skromná bylinka funguje lépe než chemie
Pokud máte problémy se psychickou zátěží, stresem a spánkem, možná byste mohli vyzkoušet přírodní prostředky na spaní, včetně bylinných doplňků. Dnes vám představíme právě Kozlík lékařský.
Pijete je každý den? Tyto běžné nápoje mohou potají zhoršovat vaši úzkost a stres
V období, kdy je vaše psychika zkoušena všemi směry a vy se necítíte dvakrát nejlépe, je potřeba upravit nejen to, co jíte, nýbrž i to, co pijete. Jakým nápojům byste se měli vyhnout, když prožíváte těžké psychické období?
Jak moc je vaše imunita ovlivněna stresem? Tohle byste si měli přečíst
Že stres se na zdraví nenávratně podepisuje, to už nejspíš víte. Ale jak moc je vaše imunita ovlivněna stresem? Věřte, že opravdu hodně. A na vině je zde především chronický dlouhodobý stres.
Jsou Češky promiskuitní? Jaký je průměrný počet partnerů za život pro ženu z Čech?
Víte, že údaje o tom, jaký počet partnerů během svého života poznají čeští muži a ženy, se značně liší? Je zajímavé, že muži zpravidla udávají o poznání větší počet partnerek než jejich něžné protějšky, což je patrně motivováno snahou pochlubit se, kdežto ženy mají naopak strach, aby nebyly svým okolím považovány za promiskuitní.
Co všechno vám způsobuje stres a jaké jsou jeho příčiny
V dnešním rychlém světě je stres běžnou věcí, ale vaše mysl a tělo za něj mohou zaplatit vysokou cenu. Naučte se rozpoznat stres a co s ním můžete dělat.
Víte, proč stárnete rychleji než lidé okolo vás? Příčina je jasná, jen vy jí nevidíte
Dnešní doba je charakteristická nepřetržitým shonem. Moderní člověk má neodbytný pocit, že pořád něco nestíhá. Z toho důvodu se ocitá v neustálém stresu, který se negativně odráží na jeho celkovém zdravotním stavu.
7 způsobů, jak se vyhnout přejídání ze stresu
Jste v práci každý den přesčas. Povinnosti dokončujete na poslední chvíli a děti na vás stále dorážejí s různými požadavky. Co tedy uděláte jako první? Otevřete šuplík s čokoládou a sladkostmi a nacpete se k prasknutí. Přečtěte si několik tipů, jak se přejídání ze stresu vyhnout.
Neplodnost i psychické dno: Proč se nevyplácí ignorovat změny v menstruačním cyklu?
Stresová zátěž může u žen zapříčinit poruchy menstruačního cyklu, jehož správný průběh je důležitý nejen kvůli početí dítěte, ale také kvůli výraznému ovlivnění psychické pohody ženy. Není radno tyto problémy podceňovat a mávnout nad nimi rukou. Co si můžete přivodit ignorací menstruačních problémů?
Co jíst, když vás přepadne stres? Ukončete přejídání ze stresu
Stává se vám často, že pořád někam spěcháte nebo máte hektické pracovní nasazení a nestíháte se najíst? Potom vás přepadne hladovka a sníte velké množství nějaké kalorické bomby? Takové stravování se může brzy podepsat na vašem zdraví a na vaší váze. Podíváme se na to, jak z toho ven.
Pokojové rostliny, které snižují stres. Měly by být v každé domácnosti
Máte v poslední době úzkostné stavy nebo se cítíte ve stresu? Nejste v tom sami. V letošním roce se všichni cítí jako na horské dráze, a proto je hladina úzkosti a stresu na vysoké úrovni, zejména pokud se ocitnete v karanténě. Ale věděli jste, že pokojové rostliny pomáhají zmírnit stres a úzkost? A které si máte pořídit?
Mrká vám oko? Je možné, že prožíváte stresové období
Samovolné mrkání oka nebo ještě lépe cukání zažil snad každý. Je to otravné, a zatímco někdy to trvá jen krátkou chvilku, jindy nás cukání oka doprovází celý den. Co za tím hledat? S největší pravděpodobností je příčinou cukání oka stres.
Zbavte se stresu použitím 7 nejběžnějších metod
Moderní doba je uspěchaná a náročná. Je pochopitelné, že většina lidí se dnes potýká se stresem, který se může negativně podepsat na psychickém i fyzickém zdraví. Jak se ale stresu účinně zbavit? Vyzkoušejte některou z následujících metod.
Jste spíše jablko nebo hruška? Je váš poměr šíře pasu a výšky, jak má být?
Poměr obvodu pasu k výšce je jednoduchým měřením pro posouzení rizikového životního stylu a nadváhy. Ve srovnání s pouhým měřením obvodu pasu je poměr pasu k výšce o poznání spravedlivější. Nezáleží na tom, jestli jste vysocí nebo malí, dospělí nebo děti. Měří všem stejně přesně.
Chcete se skutečně pustit do té nejnáročnější diety? Jmenuje se zónová
Snažíte se zhubnout? Už vás nebaví krátkodobé drastické diety, které ve finále nefungují? Pokud to s hubnutím myslíte skutečně vážně a hledáte trvalé řešení, mohla by pro vás být zónová dieta ta pravá.
Slyšeli jste už o 4 fázích Dukanovy diety?
Dukanova dieta je jednou z poměrně známých metod hubnutí, obecně označovaných jako diety redukční. Specifikem této diety je rozdělení procesu hubnutí do čtyř fází, které musí být chronologicky dodrženy a mají konkrétní efekt. Slyšeli jste již o nich?
Zapomeňte na kalorie. Tento způsob stravování vás naučí hubnout přirozeně a bez stresu
Hledáte dietu, která vás nebude omezovat v tom, co vše smíte jíst? Vyzkoušejte volumetrickou dietu – ta se od jiných redukčních diet liší především originálním přístupem. V čem tedy spočívá její koncept?
Břišní tuk nejlépe rozpouští Atkinsova dieta. Jak přesně funguje a byla by vhodná pro Vás?
Atkinsova dieta patří mezi nejoblíbenější redukční plány zejména proto, že řada lidí s ní má velmi dobré zkušenost a výsledky. Základem diety je ovšem úplné vypuštění cukrů ze stravy. Zvládli byste to?
Dukanova dieta, hit poslední doby: Slibuje nejen shození nadbytečných kil, ale také udržení váhy
Dukanova dieta spočívá v omezení sacharidů a doplnění bílkovin. Je to hit posledních let a vyznávají ji i slavné osobnosti jako Kate Middleton, Jennifer Lopez nebo Nicole Kidman.
Jak přesně probíhá dieta po italsku? Pochutnáte si, a přesto zhubnete
Plnohodnotná a vyvážená, žádná potravina není zakázána. Můžete jíst téměř cokoli, včetně pečiva, sýra a těstovin. Pochutnáte si, a přesto zhubnete a uděláte něco pro své zdraví. Tak přesně taková je dieta po italsku.
Co se stane s vaším tělem, když na 30 dní vynecháte cukr, mléko a pečivo?
Možná už jste ten název slyšeli. Jedná se o velmi zajímavý dietní program. Nejde až tak o dietu, jako o cílený reset ve stravování. Jde o 30denní stravovací plán, který vás naučí smýšlet o jídle jinak.
Dukanova dieta vám chutnat nebude. Ale výsledky mohou být extrémně rychlé
Některé diety vychází z klasických kuchyní, jiné jsou založeny na striktním dodržování jídelníčku, který nemusí být složen přímo z chutných jídel. Dukanova dieta patří sice do té druhé kategorie, je však velmi účinná, zejména dáte-li si práci a budete ji dodržovat.
Víte, jak si udržet zredukovanou hmotnost Aneb nejlepší trik proti jo-jo efektu
Podařilo se vám shodit nadbytečná kila? Gratulujeme. Teď už je potřeba si jen váhu udržet a nenabrat pracně shozená kila zase zpátky. Poradíme vám, jak na to.
Viděli jste už tlustého Japonce? Tohle je důvod
Japonská kuchyně je velmi zdravá a výživná, využívá obvykle velké množství čerstvé nebo jen mírně opracované zeleniny, ryb a rýže. Dieta založená na těchto ingrediencích vám pomůže nejen zhubnout, ale budete se i lépe cítit. Vyzkoušíte ji?
Znáte všechny metody přerušovaného půstu? Jeden skutečně funguje skvěle
Přerušovaný půst se těší stále větší oblibě, jak díky zdravotním výhodám, které přináší, tak jako forma poměrně snadného způsobu snížení váhy. Podívejme se spolu na všechny jeho typy, ať si můžete vybrat ten svůj.
Nízkosacharidová dieta: Vylepší se vám zdravotní stav a jako příjemný důsledek ještě zhubnete
Název nízkosacharidová dieta není přesný. Nejedná se totiž o dietu, ale o dlouhodobý styl stravování. Pokud se jej naučíme a zvykneme si na něj, vylepší se náš zdravotní stav. A jako příjemný důsledek ještě zhubneme. Jak na to?
Toto není horoskop, ale charakteristika vaší osobnosti na základě vaší krevní skupiny
Tušíte, že charakteristiku vaší osobnosti může určit také vaše krevní skupina? Je to tak. Naší krevní skupinou jsme velice ovlivněni. Pojďme se podívat na to, jak se mohou konkrétní krevní skupiny projevovat.
Dá se důvěřovat BMI indexu? V dětství ani v těhotenství rozhodně ne!
V dnešní době stále frekventovanější termín BMI index je odvozen z anglického pojmu Body Mass index. Nutno podotknout, že řada lidí mu přisuzuje daleko větší váhu, než mu přísluší, když ho bere vážněji než slova bible.
Je váš poměr šíře pasu a boků v takové normě, v jaké by měl být?
Poměr pasu k bokům je jedním z několika měření, na jejichž základě můžete snadno zjistit, zda je vaše (nad)váha ještě v normě, nebo zda již ohrožuje vaše zdraví. A co vy? Je váš poměr šíře pasu a boků v takové normě, v jaké by měl být?
Low carb dieta pěkně po domácku připravovaná
Nízkosacharidová dieta se zakládá na minimalizaci příjmu cukrů v potravě, neboť nutí tělo zpracovávat energii uloženou v tucích. Existuje celá řada dietních programů v této kategorii, pokud se ovšem zaměříte na povolené potraviny, můžete si vhodný jídelníček sestavit i sami!
Víme, co pomáhá na stres. Vyzkoušejte 10 tipů
Se stresem bojuje v současné době většina lidí. Právě kvůli nadbytečnému stresu se často cítíme unavení a frustrovaní. Pokud je to i váš případ a potřebujete od stresu rychle ulevit, vyzkoušejte některý z těchto tipů.
Víte, jak spočítat BMI u dítěte? A má vaše dítě Index tělesné hmotnosti v normě?
Obáváte se, že vaše dítě je v podváze, nebo naopak v nadváze? Abyste se přesvědčili o skutečnosti, můžete před návštěvou doktora zjistit jeho BMI index.
Psychický stres – jaké jsou jeho příčiny a důsledky?
Dlouhodobý psychický stres ve vysoké zátěži působí na organizmus komplexně a může se velmi negativně projevit především na fyzickém zdraví člověka. Zejména chronická psychická zátěž bývá spojena s kontinuálním zhoršováním zdravotního stavu – víte, jak jí zamezit?
Nejlepší novoroční předsevzetí: Keto dieta vás rychle zbaví přebytečných kilogramů
Snad neexistuje populárnější dieta, než je keto dieta. A proč je tolik populární? Slibuje rychlý úbytek váhy bez jojo efektu a bez nutnosti pohybu a zaručeně při ní nehladovíte.
Jak přesně probíhá hubnutí po Italsku? Italská dieta je tu!
Každá dieta je specifická složením jídelníčku a zaměřením na určitý typ stravy, jež má daným způsobem působit na metabolismus. V současné době lze vybírat z celého spektra diet s relativně dobrým účinkem – zvolte takovou, která vám bude sedět. Třeba zrovna tu italskou!
Víte, jak přežít zkouškové s minimem stresu?
Čekají vás zkoušky a vy si to ihned asociujete s velkým množstvím stresu? Nebojte, nejste v tom sami. My vám přinášíme tipy, jak zkouškové období zvládat lépe.
Typy redukčních diet – v čem se liší a kterou si vyberete vy?
Redukční diety představují obvykle první krok při snaze zhubnout. Existuje celá řada různých typů vycházejících z konkrétních teoretických principů i praktických zkušeností. Víte, jak tyto diety fungují a jaké jsou výhody jednotlivých postupů?
Proč je dobré mít psa: 90 % Čechů si nejdůležitější věc vůbec neuvědomuje
Mezi nejčastěji udávané způsoby, jak předcházet stresu, patří meditace, jóga či psaní deníku. Ale psí kamarád je minimálně stejně účinný terapeut jako tyto techniky. Dostane vás mezi lidi, bude vám dávat najevo náklonnost a nebude udílet nevyžádané rady.
Osvědčená dieta z Řecka slibuje slušné výsledky po 3 dnech. Vyzkoušeli jsme ji a skutečně funguje
Středomořská strava patří mezi nejoblíbenější stravovací směry. Dietní plány, které jsou na ní založené, opravdu fungují. Rádi byste se nejen zbavili kil navíc, ale i zlepšili své zdraví?
Kritizovaný BMI index. Proč tomu tak je a proč byste to měli vědět?
Slyšeli jste o BMI indexu tělesné hmotnosti a nevíte, co to je? V tom případě jste na správném místě, protože vám všechno, co o něm potřebujete vědět, objasníme.
Jaký je průměrný počet partnerek v životě jednoho Čecha? Proti Britům jsme úplní žabaři
Pět je málo, třináct akorát, ale osmnáct už je moc. Kolik partnerek si za život zažije jeden průměrný muž u nás? Záleží ale na každém z nás, jaká čísla uznáme za „málo“, „akorát“ a „už moc“.
Tohle se děje v práci skoro každému. Je to nejhorší zabiják života
Stres na nás číhá ve všech oblastech našeho života. Věděli jste ale, že stres v práci zažívá každý druhý člověk? Občasný stres přispívá ke zlepšení pracovního výkonu. Horší je, pokud na nás stres působí permanentně v nadměrné míře a působí nám zdravotní problémy. Na původce stresu se teď podíváme.
Je možné, že trpíte oxidačním stresem, aniž o tom víte. Jak to přesně poznat?
Že se vás oxidační stres netýká? Možná jste od pravdy dál, než jste si mysleli. Možná změníte názor, až se dozvíte, jak oxidační stres vzniká a jak se podepisuje na vašem zdraví. Dobrou zprávou však je, že proti oxidačnímu stresu je možné bojovat.
Proč má Keto dieta tak neuvěřitelně rychlé účinky? Odpovědí jsou sacharidy
Slyšeli jste o keto dietě? Pravděpodobně ano – v podobě nějakých drinků, kvůli kterým zhubnete snad i do dvou hodin. To není úplně vhodný způsob, avšak když si na stravě dáte záležet – nejlépe po konzultaci s odborníkem – může to byt právě stravovací styl, který vám bude sedět.
Zastavte úzkost za 30 sekund. Tento jednoduchý trik s dechem vypne stres jako mávnutím proutku.
Máte pocit, že na vás všechno padá a už nezvládáte jít dál? Myslíte si, že už další den zajeté rutiny nezvládnete? Zkuste zvolnit a pořádně se nadechnout. Přinášíme vám pár tipů, jak dokážete zpracovat stres blahodárným dýcháním.
Může být stres dědičným dárkem, který jste si nepřáli?
Alespoň minimální stres potká za život každého z nás. Člověka, který stres nikdy nezažil, byste hledali nejspíš jen velmi obtížně. Většinou je to tak, že téměř každý stresem trpí. Pak nastává otázka – co ho způsobuje? Může za něj dědičnost?
Tichý zabiják vaší páteře: Jak stres neviditelně deformuje vaše tělo. Dá se to zastavit?
Stres má tolik následků, že na něj lze svést cokoliv a budete mít pravdu. Jen málokdo by však stres hledal za svými bolavými zády. Převážně až u fyzioterapeutů zjistí, že původní příčinou bolesti není zablokovaná krční páteř, nýbrž stres.
Slyšeli jste už o metodě 5:2? Nejlepší způsob hubnutí všech dob
Metody hubnutí prostřednictvím přerušovaného půstu jsou mezi lidmi velmi oblíbené, jelikož dovolují dopřát si i takové jídlo, které není považováno právě za ultra zdravé. Těchto metod existuje několik, v čem tedy spočívá metoda 5:2?
Možná jste zmeškali
Myslíte si, že vypadáte lépe než ostatní, podle horoskopu?
Některá znamení zvěrokruhu mají sklony k narcismu. Tito lidé si myslí, že vypadají mnohem lépe než ostatní, protože o sebe hodně pečují. Pro jiné...
Ravenův horoskop na rok 2023: Štíry čeká velký úspěch a Blíženci najdou lásku
Zajímá vás, co si pro vás připravil celý nadcházející rok 2023? Dnešní článek vám zodpoví veškeré vaše otázky. Máte na rok veliké plány a zajímá...
Těchto znamení zvěrokruhu se raději neptejte na radu ohledně vztahu
Objeví-li se ve vztahu problém, máme tendenci ho řešit s lidmi, kterým důvěřujeme nejvíce. Přestože bychom si vše měli vyříkat s partnerem, máme...
Jaký týden bude v lednu 2023 pro jednotlivá znamení ten nejšťastnější?
Leden je pro většinu z nás startem do nového roku a dává nám pocity naděje na lepší zítřky. Každý z nás si zajisté přeje mít štěstí. Který týden se...
Ravenův horoskop pro zamilované na rok 2023: Berany čeká velká láska a Lvy zase zklamání
Potkali jste někoho výjimečného, zamotal vám hlavu a vás zajímá, jak to bude s vaším vztahem dál? Není nic jednoduššího než se zeptat hvězd a...
Berani v krizi: Jak se chovají ve svých nejhorších chvílích a jak jim můžete pomoci?
Každý z nás má někdy špatný den, rozdíl je však v tom, jak k nepříjemným událostem přistupujeme. Berani jsou známí svou upřímností a nekončící...
Čínský horoskop pro Koně na rok 2023: Budete se těšit dobrému zdraví a finanční prosperitě
Rok 2023 bude ve znamení Vodního Zajíce. Pro Koně má nachystáno spoustu překvapení. Přečtěte si, co přesně pro vás následující rok chystá.
Rok 2023 podle tarotových karet: Kozoroh bude excelovat v komunikaci, Vodnář otevře své srdce
V dnešním horoskopu jsme vám vytáhli tarotovou kartu na následující rok 2023. Každá reprezentuje určité symboly, které napovídají, jak bude příští...
Buď vytrvalá. Měj pevnou vůli. Nic nepřijde samo od sebe
Vytrvalost je velmi důležitá vlastnost, kterou by měla mít každá z nás. Bez vytrvalosti se nikdy nikam neposuneme, nikdy nedosáhneme výsledků,...
Riskování není nic pro tato znamení zvěrokruhu
Riskovat bychom neměli, pokud nechceme být zklamaní. Právě zklamání je po riskování mnohem častější než výhra a následný pocit štěstí. Pokud jste...