Zdraví a vztahy
Jaký vliv má na tělo a organismus nedostatek spánku?
Spíte málo? Říkáte si, že vám čtyři hodiny spánku denně stačí? Možná vám vaše tělo dává najevo, že to není dostatečný počet hodin. Pokud během dne...
Je možné úzkost léčit pomocí snů? Vědci zjistili, že ano
Jak mohou zlé sny přispět ke zvládání náročných situací a pomoct nám překonat stres, zkoumali vědci ze ženevské univerzity. Studii publikovali v...
Tyto 3 běžné potraviny vám tajně demolují obličej. Tváří se jako zdravé, přitom je to zlo
Akné nemusí být pouze problémem dospívajících, můžete se s ním potýkat i v dospělosti. Zapomeňte na drahé kosmetické produkty, které slibují...
Mokré sny u žen? Vědci zjistili, že orgasmus ve spánku prožívá téměř polovina žen
Zatímco tzv. “mokré sny” prožívají častěji dospívající chlapci než-li dospělí muži, podle analytičky snů Lari Quinn Loewenbergové jsou u žen...
Vědci zjistili, že sny s prvky násilí mohou být varovným signálem pro odhalení mozkové poruchy
V odborném časopise Journal of Neurology zveřejnili vědečtí pracovníci studii, ve které uvádí, že často opakující se sny s výraznými prvky násilí...
Vědci zjistili, které potraviny prospívají lepšímu spánku
Spánek je jednou z nejdůležitějších věcí v životě. Od kvality spánku se odvíjí naše zdraví na psychické i fyzické rovině. Pokud máte problém s...
Hlad, stres nebo třeba ucpané dutiny. To vše může zapříčinit nepříjemný zápach z úst
Nepříjemný zápach z úst nemusí být pouze známkou nedostatečné zubní hygieny. Tělo nám tímto způsobem ale může dávat najevo, že je s ním něco v...
Sen o autonehodě
Výklad snu o autonehodě je takový, že musíte čelit následkům svých činů. Je pravděpodobné, že jste nebyli opatrní a záměrně jste riskovali. Teď si...
Pár jednoduchých cviků proti ztuhlému krku
Dlouhé hodiny strávené u počítače si často vyberou svou daň v podobě ztuhlého krku a bolesti krční páteře. Pokud do svého denního programu zařadíme...
Jste v dietě ale přátelé vás stále tahají na grilovačku? Tady je pár tipů, jak si užít letní posezení zdravě a dietně
Léto je tu proto, abychom si ho náležitě užili a grilování k němu zkrátka patří. Nenechte se o to oloupit jenom proto, že byste rádi dali nějaké to...
Hádají vám o několik let více, než ve skutečnosti máte? Chyba může být v make-upu
Možná se líčíte až moc, možná váš styl líčení nejde s dobou, možná zanedbáváte péči o pleť. Ukážeme si pár tipů na líčení, se kterými už vám nikdo...
Čerstvým koriandrem proti ztrátě paměti, nespavosti a bolestem
Intenzivní chuť tohoto asijského koření můžete buď milovat nebo nesnášet. Pokud ho však i v malém množství zařadíte do své stravy, můžete tím svému...
Jak se vrátit zpět do normálního života, když skončil lockdown
Když se otevřely první obchody a restaurace, některým z nás se ulevilo a nadšeně jsme vyrazili do společnosti. Pro mnohé je však návrat do...
Proč bychom měli více jíst listovou zeleninu
Anthony William, jenž si říká mystický léčitel, ve svých knihách píše o důležitosti listové zeleniny v naší stravě. Obzvlášť v létě je příjem...
Jak obohatit jídelníček o vlákninu. Ze kterých potravin ji můžete získat nejvíce?
Vláknina představuje nestravitelné části polysacharidů, a ačkoliv se občas velice podceňuje, je pro náš organismus nesmírně důležitá. Pakliže máte...
5 nejčastějších nočních můr. Co se vám snaží naznačit a jak je řešit?
Noční můry se občas zdají každému. Určitě vás proto nepřekvapí, že některé se zdají většímu počtu lidí. Máme podobné strachy, obavy i vzpomínky, a...
Existuje na padesát druhů melounů, každý voní, osvěží a chutná
Meloun pomáhá detoxikovat a čistit tělo, má vysokou sytost a pomáhá doplňovat minerály ztracené v horku. Pojďme objevit vlastnosti letního ovoce...
Jak obohatit jídelníček o nenahraditelné bílkoviny
Bílkoviny představují významný zdroj energie a pro naše zdraví jsou nenahraditelné. Každý z nás by měl denně přijmout minimálně 0,8 gramů bílkoviny...
5 hlavních charakteristik snů
Sny nás po generace provázejí a bývají zdrojem inspirace pro řadu umělců, filozofů a vědců. Ale teprve nedávno se sny staly předmětem vědeckých...
Radana Labajová: Boj s nemocí vlastně nikdy nekončí
Jedna z nejvýraznějších tváří skupiny Holki se na dlouhou dobu odmlčela. O kapele jsme téměř deset let neslyšeli, a tak dívky, které Holki...
Tuhý šampon: Proč ho pozvat do vaší koupelny
Tento vlasový produkt je stále populárnější, a to především mezi mladými ekologicky smýšlejícími ženami. Často se dá totiž koupit v bezobalové variantě, na rozdíl od šamponu tekutého. Tuhý šampon vypadá jako běžné tuhé mýdlo, pouze s tím rozdílem, že je vyroben speciálně pro péči o vlasy a pokožku hlavy.
Ajurvéda: Jak se v létě cítit lépe
V letním období je na vrcholu energie ohně, která řídí metabolismus a při její nerovnováze může dojít k přehřátí organismu. Vyzkoušejte následující ajurvédské tipy, abyste strávili léto v harmonii a pohodě.
Sen o létání
Jestliže se vám zdál sen o létání, snář vám předpovídá, že vás čeká skvělá budoucnost. Pokud to u vás momentálně nevypadá růžově, nebojte se, vše se obrátí v dobré.
Jaký bylinkový čaj si dát před spaním, aby se vám zdály živé sny
Pokud patříte mezi milovníky živých snů a rádi odhalujete zákoutí své mysli, určitě se vám bude hodit některá z níže uvedených bylinek. Ty v přiměřeném množství zklidňují tělo a současně podporují fungování té části mozku, která je zodpovědná za sny.
Sen o kolegovi z práce
Výkladem snu o kolegovi z práce je vaše skrytá touha, kterou se bojíte dát najevo. Také může ukazovat na vaše skryté talenty, které jste ještě neobjevili, nebo jste zatím neměli odvahu pracovat s nimi.
Jak najít klíč ke zdravému spánku
Mnoho lidí se trápí, protože klidný a hluboký spánek, jaký zná z dětství, odešel ve chvíli, jakmile se nastoupila drsná realita dospělosti. Nekončící záplava mailů, služební cesty, schůzky a plánovací kalendáře vyvolávají přetrvávající stres a místo toho, abychom se vrátili domů a odpočívali, trpíme nespavostí nebo nedostatkem spánku. Je možné se konečně pořádně vyspat?
Co dělat, když usnete na lehátku u vody bez opalovacího krému
Jste spálení od slunce a nevíte, co dělat? Hoří vám nesnesitelně tvář, paže, ramena a zčervenal vám nos? Nabízíme několik užitečných tipů, jak zacházet s nepříjemně spálenou pokožkou.
Zařaďte tyto potraviny do svého jídelníčku a vyhněte se tak vyčerpání
Existují potraviny, díky kterým nabudíte unavený organismus. Dostatečný a zdravý spánek sice nenahradí, ale právě v kombinaci s ním budete mít energii na celý den.
Využijte své sny k řešení problémů a při rozhodování
“Ráno moudřejší večera,” radily nám naše babičky, když jsme nemohli vyřešit nějaký problém. Všichni víme, že odpočinek vždy vede k moudrým rozhodnutím. Otázkou však je, zda se taktéž snění podílí na tvorbě našich rozhodnutí.
Nejčastější mýty a fakta o zdravém životním stylu
Co to vlastně je ten zdravý životní styl? Každý člověk má jinou představu o tom, jak dosáhnout kvalitního a dobrého zdraví. Někteří si myslí, že k tomu stačí občas sportovat, jiní věří, že je nutné držet řadu různých diet. Podělíme se s vámi o několik mýtů o zdravém životním stylu a třeba vám tak nastíníme správnou představu o tom, jak má zdravý životní styl vlastně vypadat.
Jak mohou vůně ovlivňovat naše sny a kvalitu spánku? Podle výzkumů více, než by se dalo čekat
Řadu z nás by ani zdaleka nenapadlo, že by i vůně, kterou v noci cítíme, mohla být jedním z faktorů, které určují naše sny. Podle odborníků však mají vůně a pachy skutečně velký vliv na kvalitu spánku i snění. Díky tomu můžeme naše snění sami trochu ovlivňovat a zařídit si co nejpříjemnější snění. Co prozradily výzkumy?
Jak zaručeně zhubnout v problémové oblasti paží?
Každá dívka sní o dokonalé postavě a skoro každá se soustředí vždy na konkrétní část těla, se kterou má problém. U někoho to mohou být příliš široká stehna, jiné může vadit nepříliš štíhlý pas a někdo má zase problém právě s pažemi (bicepsy a tricepsy). Problém lze řešit docela obyčejně: dietou a účinným tréninkem určeným pro konkrétní svaly.
Život bez lepku aneb jak žít s celiakií a pochutnat si
Je možné žít bez lepku? V posledních letech se hodně hovoří a píše o velmi choulostivém problémů, kterým je intolerance některých potravin a potřeba eliminovat lepek u lidí s celiakií.
Příliš dlouhý spánek vás může zabít, tvrdí vědci. Jaká je bezpečná hranice
Řada lidí má problémy s nedostatkem spánku, a tak by vás nejspíš ani nenapadlo, že dlouhý spánek může také něčemu škodit. Podle studie z roku 2018 by ale dospělý člověk neměl za noc naspat více než 8 hodin. Může to totiž vést k řadě zdravotních problémů. Jak studie probíhala a co prokázala?
Potraviny, které přispívají ke stárnutí: Na tyhle pochutiny si dejte pozor
Každý z nás přirozeně stárne, ale někdy průběh, a především rychlost projevů stárnutí, ovlivňujeme sami. Za vrásky nebo předčasné stárnutí organismu může především nezdravý životní styl, nadměrné pití alkoholu a samozřejmě kouření. Kromě toho bychom si ale měli dávat pozor i na to, co jíme. Některé potraviny jsou totiž také velkým zlem pro naše tělo. Čemu se vyvarovat?
Láska si s věkem hlavu vůbec neláme, když přijde, na datum narození se nedívá
Pobuřující? Šokující? Proti přírodě? Partnerské a manželské svazky s velkým věkovým rozdílem jsou stále mnoha lidem „trnem v oku“ a plní stránky bulvárních novin.
Jak se vyhnout nepříjemnému zánětu močového měchýře? Stačí dodržovat pár zásad
Za záněty močového měchýře mohou bakterie, u žen je pak riziko vzniku těchto zánětů několikanásobně vyšší než u mužů. Příznaky onemocnění nejsou nijak příjemné a dokážou na hodně dlouhou dobu člověka potrápit. Proto je lepší dělat vždy všechno proto, aby bakterie neměly žádnou šanci. Jak se lze vyhnout zánětům močového měchýře vyhnout? Zkuste dodržovat tyhle důležité zásady!
Salátová okurka pro postavičku snů a pleť jako z porcelánu
Salátová okurka je jedním ze symbolů léta a jen těžko najdete na své zahradě více osvěžující zeleninu. Navíc je zdravá jak ke konzumaci, tak pro pleť. Okurky se pěstují ve sklenících, ve fóliovnících anebo rovnou na záhonech, podle možností.
Hříšné a nemorální bikiny slaví 75. narozeniny: Příběh ikonického oděvu
Za vznikem bikin stojí francouzský krejčí Jacques Heim a svůj model nazval Atome – nejmenší plavky na světě. Měl v plánu z nich udělat hvězdu svého butikového řetězce se sportovním oblečením. Netušil, že bikiny se stanou po celé generace nepostradatelnou součástí téměř každého ženského šatníku.
Proč jsou včely tak důležité a nejlepší zajímavosti o medu
Obtěžuje Vás v letním období klasické bzučení a bojíte se žihadel? A zamysleli jste se někdy nad tím, co pro nás vlastně včely všechno dělají a jaký mají i jiný vliv než jen to negativní, co na nich vidíme my?
Jak jednoduše zhubnout v období menopauzy?
Jednou nastane v období každé ženy čas, kdy musí čelit nepříjemným projevům menopauzálních změn v těle. Tato fáze signalizuje že se ukončuje reprodukční schopnost ženy a je doprovázena změnami v těle, které mohou být mírné nebo naopak velice výrazné.
Energie živlů ve snech: Vzduch, vítr a hurikán
Čtyři živly – vzduch, oheň, země a voda jsou stavebními kameny světa, ve kterém žijeme. Jsou také důležitou součástí nás samých. Pokud máme ve svém těle energii živlů vyrovnanou, jsme sami se sebou a se svým okolím v souladu a harmonii. Jak se živly zobrazují ve snech a co znamená jejich poselství?
Sušené ovoce a ořechy. Jaké jsou jejich výhody?
Díky tomu, že se ovoce dehydruje, získá dlouhou a vysokou trvanlivost. Čerstvé ovoce se suší opatrně – a tyto suché plody jsou bohaté na vlákninu, bílkoviny, vitamíny a minerály. Mělo by tedy být společně s ořechy součástí našeho každodenního jídelníčku, pokud si chcete udržet kondici a zdraví.
Jízda v automobilu a snění. Co to znamená a co to říká o vaší současné situaci?
Snění o jízdě v automobilu, případně o řízení automobilu, není zcela běžné. To vychází z příčin, které vedou k tomuto druhu snů. V životě člověka je běžné, že nedrží zcela otěže a že rozhodnutí, která činí a problémy, které řeší, nevychází přímo z života jedince. Řízení je prováděno vedoucím, manažerem, očekáváním společnosti, či někým jiným. O čem vypovídají tyto sny si představíme níže v textu.
Sen o cizím muži
Jestliže ve snu uvidíte muže, snář vám předpovídá, že budete mít ochranu a podporu v těžkých situacích. Pokud byl tento muž slavný a krásný, budete si užívat života plnými doušky a také nashromáždíte hezký majetek.
Jak změnila pandemie naše noční sny?
Mnoho lidí zažívá v průběhu celosvětové pandemie koronaviru (k roku 2021) každodenně probouzení do snad nikdy nekončící noční můry. Své o tom ví i vědec Tore Nielsen z Université de Montréal, jehož průzkum potvrdil, že koronavirus je skutečným spouštěčem nočních můr. Rovněž vzrostl výskyt zvláštních a nezapomenutelných snů, které s pandemií úzce souvisí.
3 tipy, jak si najít v práci dobré přátele
V dětství může být vytváření přátelství o něco snadnější, nicméně pro některé z nás to může být občas skoro nadlidský úkol. Každý z nás je jiný, a především introverti se v těchto situacích cítí jako vhozeni do arény. Nemusí to být však boj na život a na smrt. Poučte se z těchto několika tipů a najít si přátele, bude hned o něco snazší!
Nejzdravější ořechová másla a jejich výhody
Kromě známého arašídového másla je již na trhu další řada nutričně bohatých ořechových másel. Mandlové, lískooříškové nebo pistáciové, všechny obsahují přírodní zdravé tuky, které jsou dobré pro naše srdce a vyváženou hladinu cholesterolu. Přinášíme vám přehled jejich výhod i nevýhod.
Jak sladit zdravě aneb nejzdravější sladidla
Je známo, že cukr sám o sobě nemá mnoho příznivých účinků ani na naše tělo, ani na náš organismus. A radši ani nezmiňujeme, jaký mají vliv na vzrůstající číslo na váze! Tělo totiž vstřebává cukr z potravin jako první, dokonce i před tuky! Hlavně ženy tedy ocení alternativy bílého cukru, jež jsou šetrnější ke zdraví a k pěkné postavě.
Sen o krádeži
Výkladem snu o krádeži je nová příležitost překonat vaše obavy z blízké budoucnosti. Jestliže se vám často zdá, že vás někdo připravil o majetek, znamená to, že máte ve své blízkosti parazita, který se na vás živí.
Jaké změny v oblasti snů nastaly po 11. září 2001?
K vysokému nárůstu snění došlo neočekávaně po 11. září v roce 2001. Co bylo oním spouštěčem? Série koordinovaných teroristických útoků ve Spojených státech amerických.
Jaké tajemství skrývají BIO potraviny?
Spousta z nás již podlehla tomuto novodobému trendu – stavovat se BIO a RAW. Nejde ale pouze o moderní stravovací trendy, jde hlavně o to, jaký má tato strava přínos pro naše tělo, organismus, a hlavně na celkové zdraví.
Psychická sebeobrana aneb jak se chránit před vnějšími negativními vlivy
Všichni velmi dobře známe situaci, kdy nás ovládne strach, zlost nebo závist. Poddáváme se obavám a tím se zcela odtrhujeme od vnitřního zdroje moudrosti a síly. Naše zranitelnost vůči negativitě pramení z lpění a upoutání se na rušivé vlivy.
Jak se zbavit kvasinkových infekcí pomocí vyvážené stravy
V lidském těle se přirozeně vyskytuje mnoho druhů hub, včetně kvasinek známých pod názvem Candida. V malém množství se tato jednobuněčná houba běžně vyskytuje v ústech, na kůži a ve střevech. Pokud Candida začne nekontrolovatelně růst, způsobuje infekci známou jako kandidóza. Candida je v naší civilizaci nejčastější příčinou plísňových infekcí.
Které víno prospívá vašemu zdraví: bílé, červené nebo růžové?
Jak říkají Francouzi, růžová vína jsou vyrobena pro lásku, bílá jsou ideální pro uhašení žízně a červená jsou ideální pro zdraví a potěšení. Jiný francouzský vtip zase nenápadně poznamenává, že víno (červené nebo bílé) může léčit všechno na světě kromě alkoholismu...
Quinoa: Jak připravit a zařadit do jídelníčku tuto superpotravinu
Quinoa je superpotravina bez lepku, na kterou již staří Inkové nedali dopustit! Po tomto článku ji zařádíte do svých zásob a jídelníčků i vy.
Proč je důležité v partnerství vyjadřovat své pocity
Pro většinu z nás je mnohem snazší komunikovat na intelektuální úrovni než sdílet své niterné pocity. Obecně s vyjadřováním vlastních pocitů mají problém ženy i muži. Nedostatek citlivé komunikace je tedy častým problémem mnoha párů. Sdílením obsahu našeho srdce přispíváme k větší intimitě a důvěře ve vztazích.
Vejce každý den: Zdravá a levná pochoutka v našem jídelníčku, kterou zvládne připravit i dítě
Kdo si někdy neužil nadýchanou omeletu z vajec, vejce sázená s opečeným toustem nebo ztracená, se zeleninovým salátem. Většina lidí nepřemýšlí nad jídlem, jak je zdravé a co tělu přináší. Vejce jsou v jídelníčku velmi často, a proto je dobré vědět, jaké vlastnosti vajec našemu organismu prospívají.
Sociální fobie: Je to už porucha nebo jen tréma?
Každý z nás se někdy necítí ve své kůži, když musí vystoupit před cizími lidmi. Avšak jedince se sociální fobií může vystupování před ostatními přimět až k intenzivní úzkosti. Přečtěte si jaké jsou příznaky sociální fobie, kdo jí nejčastěji trpí a zda ji lze léčit.
Vytvořte si posvátný prostor pro dobrý spánek a příjemné sny
Jste ráno často unavení, špatně se vám vstává nebo vás trápí noční můry? Máte problém pamatovat si sny, které se vám zdají? Upravte prostředí, ve kterém spíte a vytvořte si večerní rituál.
Vědci zjistili, jak důležitá je samota pro duševní zdraví
Stále aktuálnější je téma sociálních vazeb a jejich důležitost pro spokojený život. Avšak jen málokdo dnes dokáže být skutečně sám. A přitom si tato dovednost nijak nezadá se schopností umět být součastí kolektivu.
Sny o autech nám ukazují naši vlastní cestu životem
Sny o autech a jiných vozidlech mohou vypovídat něco o tom, jaké kvality si neseme životem. Naše hnací síly se mění v souvislosti s různými fázemi naší životní cesty. Jsou chvíle, kdy máme pocit, že se pevně držíme volantu, máme jasný výhled na cestu a přesně víme, kde je náš cíl. Ale jsou taky chvíle, kdy tápeme a na klidný průběh cesty ani dopravní prostředek se nemůžeme spolehnout.
Vědci zjistili, že komunikace se spícími je možná. Jak probíhaly experimenty a co odhalily?
Pokud si ve snu umíte uvědomit, že sníte, je to poměrně unikátní. Co ale když během snění dokážete komunikovat se svým okolím? To už zní přímo nereálně. Připomíná to spíše děj ze sci-fi filmu Počátek, ve kterém Leonardo DiCaprio vstupuje do snů lidí. Jak to tedy funguje ve skutečném životě?
Jak se vyrovnat se strachem z cestování
Většina z nás se celý rok těší až si sbalí kufry a vyrazí na cesty za odpočinkem nebo poznáním. Avšak už jen z pouhé přepracovanosti nás může postihnout tzv. hodofobie, strach z cestování či z jejich forem.
Kynofobie: Strach ze psů
Jistě znáte pořekadlo: “Pes, nejlepší přítel člověka.” Ne pro každého je toto úsloví pravdivé. Někteří lidé už jen v malém pejskovi vidí velkého nepřítele. Řadíte-li se mezi ně, můžete se pokusit pátrat po příčině.
Jak si získat a udržet nové přátelé i v dospělosti
Pamatujete si, jak snadné bylo získat přátelé v dětství? Děti se seznamují lehce a nejsou tak vybíravé jako dospělí. Navíc mají na kamarádství daleko více času. V dospělosti nás často tíží strach z odmítnutí. Vzhledem k tomu, že jsou pro nás v životě dobří přátelé důležití, je ze začátku mnohdy nutné obětovat i trochu svého pohodlí.
Arachnofobie: Strach z pavouků, který vám může významně zasáhnout do života
Většina lidí má z přítomnosti velkých pavouků nepříjemný pocit, ale jsou i tací, kteří šílí jen z obrázku pavouka v časopise. Skutečná fobie lidem nejen znepříjemňuje, ale někdy i zásadně komplikuje život.
Sen o otci
Snář uvádí, že sen o otci prokazuje na autoritu, ke které se obrátíte ve složitých životních situacích. Tato autorita vám pomůže rozhodnout se a zvolit správnou odpověď na různé životní otázky.
Sen o práci
Výklad snu o práci symbolizuje velkou naději urovnání narušených vztahů. Pravděpodobně jste rozhádaní s blízkým člověkem. Brzy vám svitne naděje, kdy budete mít prostor k rozmluvě.
Sen o medvědovi
Výklad snu o medvědovi ve vašem symbolizuje střet s nepřítelem. Jestliže vás ve snu medvěd lovil, pravděpodobně máte v životě nějakého rivala. Dejte si pozor, někdo vám chce udělat problémy.
Sen o potratu
Prožijete-li ve snu potrat, znamená to, že se trápíte zbytečnou bolestí a možná i žárlivostí. Pokud podstoupíte potrat dobrovolně, žijete ve vztahu, který vám způsobuje bolest.
Sen o lišce prozrazuje příchod nečekaných výzev
O zvířatech se nám zdá často proto, že spojení mezi zvířaty a lidmi je velmi silné. Zvířata objevující se ve snech nám mohou říct hodně o našich životech, a proto je důležité podívat se na význam zvířecích snů. Co to znamená, když se ve snu objeví liška?
6 nejběžnějších fobií. Kterou máte vy?
Fobie jsou jednou z nejčastějších psychických poruch a jejich počet v posledních letech obecně narůstá. Pokud se neřeší, mohou významně zasáhnout do zdravého fungování a pohody člověka. Aby se mohly léčit, musí si je člověk nejprve připustit a pojmenovat. Podívejte se, jestli vám některá z nich není povědomá.
V hlavní roli: Romantická, krásná, dokonalá, a hlavně užitečná levandule
Levandule, symbol Provence je dnes nedílnou součástí okrasných i bylinkových zahrad a možná budete překvapení, jak užitečná rostlina to je a co všechno kromě omamné vůně vám může poskytnout.
Dýcháte během cvičení správně? I tento detail udělá v tréninku velký rozdíl
Během cardia skoro neumíte popadnout dech a u posilování naopak na dýchání neberete vůbec žádný ohled? To ale není úplně správně. Naučte se správně dýchat a uvidíte, že dosáhnete lepších výsledků.
Sen o alkoholu
Jestliže se vám zdálo o tom, že jste přebrali alkohol, stane se nějaká závažná událost, která vše změní. Podle snáře je symbol alkoholu ve snu předpověď neúspěšného konání.
The Unsent Project jsou tisíce vzkazů prvním láskám. Zanechte i ten svůj
The Unsent Project je online sbírka krátkých vzkazů určených zpravidla první lásce pisatele. Přidat svůj vzkaz můžete i vy a zároveň najít i některý adresovaný na vaše jméno.
Sny a vše, co jste o nich kdy chtěli vědět
Říká se, že sny vypráví příběhy. Mohou být zábavné, romantické, znepokojující, děsivé a dokonce i bizarní. Jsou ale skutečným odrazem našeho reálného života nebo jsme obětí pouhého výmyslu nervového systému? Kdo ví
Strašák žen jménem endometrióza: O co jde a jak se léčí?
Endometrióza je nejčastějším gynekologickým onemocněním, které postihuje ženy v reprodukčním věku. Následky tohoto onemocnění mohu být katastrofální – a často končí i neplodností. Mnoho žen ale zpočátku ani netuší, že trpí právě touto nebezpečnou chorobou. Jak se projevuje a jak se dá léčit?
MERUŇKY: Ovoce, které je vhodné pro zdraví i krásné opálení
Meruňky jsou ovocem, které u stolu nesmí zejména v létě chybět. Jsou bohaté na vitamíny a minerály, které jsou vynikající pro pohodu celého těla. Někdo je preferuje sušené, jiný si je vychutná čerstvé a další ocení meruňkový koláč. V jednom se všichni shodneme, meruňka je mimořádné ovoce.
Sen o vodě
Sen o vodě symbolizuje vaše skryté emoce. Ukazuje také vám vaše špatné úmysly a nedobrou náladu, které můžete vodou očistit. Podaří se vám zregenerovat tělo i mysl.
Proč tak rychle zapomínáme sny?
Sny jsou v našem životě velice důležité a mohou o nás prozradit i řadu tajemství. Všichni je prožíváme, ale většina z nás si je už pouhých pár minut po probuzení vůbec nepamatuje. Je to naprosto běžné a děje se nám to téměř každý den. Proč tomu ale tak je?
Nejčastější chyby při holení nohou, na které je třeba dát si pozor. Děláte je také?
Holení nohou se může zdát jako naprostá banalita, ale dosáhnout dokonalého výsledku bez podráždění, říznutí nebo zarudnutí není až tak snadné. Je ale dost možné, že chyba je právě na vaší straně. Při holení je totiž třeba dbát i na určitá pravidla. Jakým chybám se tedy raději vyhnout?
Sen o krvi
Ve snáři jsou uvedeny sny, kdy vidíte krev na zdi, nebo na jiných objektech. V tomto případě se potýkáte se ztrátou životní síly. Pokud ve snu cítíte silně kolující krev ve svých žílách, naopak se těšíte dobrému zdraví a jste v plné síle.
Tyhle české módní návrháře byste měli znát
Pravděpodobně byste neřekli, že Praha je středoevropským centrem módy, jistě vás tak překvapí, kolik celosvětově proslulých módních návrhářů z České republiky pochází.
Přípravy na olympiádu v Tokiu: Zákaz setkávání a odpor epidemiologů
XXXII. Letní olympijské hry, které byly kvůli pandemii koronaviru odloženy již minulý rok, mají vypuknout již 23. července. Organizátoři nejprestižnější sportovní události se jí nemíní vzdát, odborníci však vyjadřují obavy ohledně masivního šíření nákazy.
Bobuloviny a jejich zázračné účinky na zdraví
Všichni víme, že náš jídelníček by měl být pestrý. A právě různé druhy jedlých bobulovin nám během sezóny značnou pestrost nabízí. Obsahují totiž velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, pomáhají zlepšovat paměť a působí protizánětlivě. Znáte všechny bobuloviny z našich zahrad?
Co to znamená, když se objeví příšera ve snu
Stvůry, monstra a obludy jsou strašidelná stvoření vytvořená v naší podvědomé mysli. Jsou produktem negativních myšlenek, strachu a nejistoty v životě. Ačkoli ve skutečnosti nic takového nepotkáme, přítomnost těchto příšer v našem snu nás dokáže pěkně vystrašit.
Co znamenají sny o narozeninách a oslavách
Stejně jako bývají narozeniny zábavné a veselé ve skutečnosti, také jejich symbolika ve snu je spojená zejména se štěstím. Symbol štěstí však není tak jednoznačný, pokud se na vysněné narozeninové oslavě stane něco nečekaného. Vydejte se s námi do snové říše oslav, dárků a bujarého veselí.
Jednoduché způsoby, jak přejít na zdravější životní styl
Fráze „zdravý životní styl“ je zkrácenou definicí toho, jak byste měli žít, pokud chcete dosáhnout co nejlepšího zdraví a také příjemného vzhledu. Zdravý člověk nekouří, snaží se udržovat zdravou váhu, jí zdravé jídlo s dostatkem ovoce, zeleniny a vlákniny a samozřejmě pravidelně cvičí.
Carl Gustav Jung a jeho dílo: Člověk a jeho symboly
Každému z nás se zdají sny, ale málokdo ví, co mu skutečně chtějí sdělit. Od počátku historie se lidé snaží přijít na to, co že se to ve spánku našim myslím vůbec zjevuje a proč. Carl Gustav Jung přišel s odpovědí.
Sen o posteli značí chybějící odpočinek, lenost, ale i sexuální touhu
O posteli se nám nejspíš zdálo ve chvíli, kdy jsme poprvé spali ve stanu nebo v autě skrčeni na sedačce. Přečtěte si však, co znamená symbol postele ve snu i v případě, že si pohodlně spíme ve vlastní posteli.
Sigmund Freud a jeho největší dílo Výklad snů
Sigmunda Freuda asi netřeba představovat. Německý zakladatel psychoanalýzy, s kořeny u nás v Česku, napsal mnoho knih, které jsou dodnes jedny z nejvyhledávanějších v oboru psychologie.
Máte ve spaní barevné nebo černobílé sny?
Mnoho lidí vnímá snění jako vysoce intenzivní zážitek, při kterém jejich duše zažívá nepopsatelné emoce. Mezi nejčastější témata snů patří pády z výšek, možnost létat, předtucha ústní zkoušky ve škole či pronásledování nepěkným monstrem
Sen o kočce
Jestliže se vám zdálo o kočce a ve snu jste s ní měli dobrý či neurální vztah, snář říká, že znáte výhody své osobnosti a umíte je dobře využít. Máte vlastní názor a dokážete se prosadit. Sen o kočce je symbolem nezávislosti.
Curly Girl aneb skvělá metoda pro kudrnaté vlasy
Už jako malé dívky jste měly krásně kudrnaté vlasy, ale buď jste o ně v dospívání přišly, nebo se vám zničily častým žehlením a foukáním?
Největší chyby při opalování, které vám mohou zničit dovolenou
Teplé letní dny jsou tu. To s sebou nese dovolené u moře, dětské tábory, výlety a další příležitosti, kdy na slunci strávíme celý den. Projděte si přehled zásad, jak si slunečné dny neznepříjemnit.
Zbavte se emočního přejídání. Jak na to?
Alespoň jednou za život zkusil každý z nás zahnat své trápení či stres kouskem čokolády nebo jiného dobrého jídla. Bohužel někteří řeší životní problémy takto pokaždé, a to může mít neblahý dopad nejen na finance, ale hlavně na lidské zdraví.
Dáte si rádi skleničku vína? Zvolte to šumivé, prospěje zdraví i intimnímu životu
Již v 1. a 2. století bylo šumivé víno povýšeno, protože se říkalo, že „ohřívá ústa a lechtá smysly“. Tuto definici stvořil Galén, otec medicíny a fyziologie, který zdůraznil léčivé vlastnosti vína, často používaného k vyplachování ran a k léčení zažívacích problémů.
13 užitečných tipů, kterými podpoříte svou dietu. Bude účinnější a mnohem příjemnější
Bez ohledu na druh diety, kterou jste si vybrali, abyste se dostali do formy po dlouhém období nečinnosti, které přineslo kila navíc i lidem, kteří běžně problémy s nadváhou nemají, existuje pár dobrých rad, které platí pro všechny běžné diety.
Sen o ohni
Co říká snář, pokud se vám zdálo o ohni? I když je tento sen velmi děsivý, nebojte se. Jde-li o oheň, který nikomu neublíží, je to velice pozitivní symbol. Dále oheň ukazuje vaše vášně a emoce, které máte ve svém nitru a které zatím nevyplynuly na povrch.
Sen o svatbě
Jestliže se vám zdál sen o svatbě, výkladem snu je nastávající období, kdy si ustálíte svou pozici a naleznete tzv. své místo na slunci. Může se stát, že si uvědomíte důležité věci a získáte nové vlastnosti.
Jak může jídlo ovlivnit vaše sny: Po čem se vám bude příjemně spát a co způsobuje noční můry
Ať už máte hlad nebo vás jen honí mlsná, občas je příjemné si dát něco malého před spaním. Věděli jste ale, že to může ovlivnit váš spánek i snění? Dejte si tedy pozor, co jíte. Co si večer můžete dopřát a čemu se rozhodně vyhnout? Čtěte dále.
Proklínaná a obdivovaná aneb pátrání po původu podprsenky
Dnes považovaná za prostředek svádění a také funkční nástroj pro zdraví prsou, v roce 2007 oslavila podprsenka své první sté narozeniny. Ale jak se tento dnes nezbytný kus šatníku každé ženy vyvíjel v průběhu času, možná ani netušíte.
Jak přibrat na váze: Proč je důležitý dostatečný a kvalitní spánek?
Přibírání na váze je složitý proces, který se nedostaví sám od sebe a ze dne na den. Člověk, který chce svou váhu posunout směrem nahoru, musí být trpělivý, houževnatý a odhodlaný. Ono totiž přibrat kila je mnohem složitější, než je shodit.
První pomoc do kapsy aneb jak používat levandulový olej
Během léta snadno přijdeme ke štípancům od hmyzu, odřeninám a spáleninám od slunce. Éterický olej levandule lékařské spolehlivě hojí všechny rány a popáleniny a navíc uklidňuje, uvolňuje křeče a podporuje klidné usínání. Přečtěte si, jak éterický olej levandule používat, abyste podpořili jeho ozdravné účinky.
Sny o cestování jsou odrazem naší životní pouti
Ještě nedávno se nám o cestování mohlo jen zdát. Cestování je jednou z nejoblíbenějších aktivit, a tak se nemůžeme divit, že nás to i v našich snech táhne na cesty. I přesto, že už jsou alespoň některé cesty možné, pojďme se vydat do světa snů o cestování.
Sen o vlasech
Výklad snu o vlasech vypovídá o povaze, myšlení a chování dané osoby. Jednotlivé barvy a střihy vlasů popisují různé vlastnosti člověka. Pokud se vám ve snu změnila barva vlasů, můžete zjistit skrytou symboliku.
Sen o nevěře
Nevěra partnera viděna ve snu značí, že máte strach z toho, že vás partner opustí. Je možné, že jste na něm citově nebo ekonomicky závislá. Žárlíte na něj a svou žárlivost skrýváte. Před sebou ji ale neskryjete.
Sen o porodu
Výklad snu o přirozeném a nekomplikovaném porodu dítěte říká, že je vše v nejlepším pořádku a sen je pro vás dobrým znamením. Poukazuje na příjemnou změnu, která ve vašem životě pravděpodobně nastane.
Jak se vyznat v luštěninách a několik způsobů, jak je konzumovat častěji
Setkáváte se s luštěninami výhradně jen v podobě čočkové polévky nebo nanejvýš v hrachové kaši s uzeninou? Výběr luštěnin na trhu je dnes opravdu široký a jejich zařazením do jídelníčku přispíváte nejen k pestrosti na talíři, ale zejména k významnému zdroji cenných, zdraví prospěšných látek.
3 děsivé poruchy spánku a snění. Jak moc spánek ovlivňuje naše životy?
Poruchy spánku patří mezi nejzávažnější onemocnění mozku, protože bez odpočinku zkrátka nedokáže naše mysl ani tělo správně fungovat. Lidé s takovými problémy se proto často bojí usnout, protože vůbec neví co je čeká. Není divu, z těchto tří děsivých poruch totiž bude běhat mráz po zádech i vám.
Jak podpořit partnera nebo přítele, který prožil sexuální útok
Není vůbec snadné vidět svého milovaného nebo přítele, jak prochází bolestivým zážitkem jako je sexuální obtěžování. Existují však kroky, které můžeme podniknout, abychom své blízké, kteří trpí traumatem ze sexuálního či psychického nátlaku podpořili.
Čirok: Bezlepková obilnina z Afriky. Škoda, že Češi ho jedí jen tak málo
Čirokovou mouku jsme mohli nalézt v prodejnách se zdravou výživou, ale dnes již bývá dostupná i v supermarketech. Její výhody využijí nejen bezlepkáři, ale všichni ti, kteří chtějí posílit své zdraví a zlepšit kondici.
Co o zdraví ženy napoví barva menstruační krve
Barva menstruační krve může pomoct odhalit skrytý zánět, hormonální nerovnováhu či nedostatek živin v těle. Poukazovat může také na dlouhodobý stres, který se projevuje staženým pánevním dnem.
Přátelská šelma nebo krvelačný predátor: Jak se objevuje tygr ve snech vám?
Tygr je duchovním zvířetem, jež symbolizuje sílu a dravost. Do snů nás přichází upozornit na závažné problémy, dodat nám sebejistotu a vyzvat k činům. Objevte moudrost a houževnatost divoké šelmy.
Sen o zubech
Jestliže se vám zdají sny o zubech, ukazují, jak moc pečujete o sebe sama. Nadřazujete se nad ostatními a rádi vyhledáváte situace, ve kterých můžete vyniknout.
Proč oběti sexuálních útoků nevyhledávají pomoc
Problematika sexuálního násilí je závažným tématem celé Evropské unie. Každá pátá žena starší patnácti let se setkala s nějakou formou sexuálního obtěžování. Bohužel i dnes je mnoho nahlášených případů zpochybňováno a zlehčováno. V mnoha případech oběti dlouhá léta mlčí, než najdou odvahu se s prožitým traumatem někomu svěřit.
Co se zdá ženám v těhotenství a jaký mají tyto sny význam
V těhotenství ženy během spánku často prožívají velmi živé a snadno zapamatovatelné sny. Ani děsivé a bláznivé sny nejsou neobvyklé. Není tedy třeba se znepokojovat. Zjistěte, jaké sny můžete v těhotenství očekávat a jaké jsou jejich důvody.
Jak kreativita ovlivňuje psychické zdraví a pomáhá srovnat myšlenky
Kreativita přináší nové myšlenky a nápady. Začněte malovat, tancovat, zpívat nebo si prostě jen hrát a brzy uvidíte, jaké divy s vámi i nepatrné množství tvořivosti udělá.
Možná jste zmeškali
Jak mít perfektní trávník? Přečtěte si návod na sekání, hnojení, zalévání a boj s plevelem
Udržovat svůj trávník, aby byl stále zelený, se občas zdá jako nadlidský úkol. Avšak nemusí to tak být. Stačí se naučit jednoduchá pravidla a držet...
5 pravidel pro správnou péči o oleandry v květináči v létě
Oleandr je velmi oblíbený keř, který dodává zahradě, balkónu nebo terase nádech středomoří. Tato rostlina původem z jižního Španělska není příliš...
Listopad na zahradě: Připravte květiny, zeleninové záhony, stromy i keře na tuhou zimu
S příchodem listopadu možná končí zahradnická sezóna, nikoli však práce, kterou je na vaší zahradě třeba vykonat před zimou, aby vám dobře sloužila...
Kouření, alkohol a kofein v těhotenství zvyšují u dítěte riziko ADHD. Vliv mají i faktory, jimž se asi nevyhnete
Riziko vzniku ADHD se zvyšuje už během těhotenství, pokud žena kouří, pije alkohol nebo užívá drogy. Rizikovým faktorem ale může být i stres,...
Recepty našich babiček ochrání bylinky před škůdci a chorobami
Škůdci a choroby bylin dokáží vyvolat pocit marnosti ze zničené úrody. Pokud ale rostliny včas preventivně ošetříte přírodními prostředky, nebudete...
Drobné rostlinky udělají ve vaší domácnosti velkou parádu, a přitom zaberou jen málo místa
Máte malý byt, kam se vám skoro nic nevejde, ale přesto si ho chcete vyzdobit krásnými a svěžími rostlinami. Na to je snadná pomoc, stačí vybírat...
Vyhněte se chemii: Účinné přírodní metody, jak se zbavit škůdců na vaší zahradě
Spokojenost a nadšení z udržované zahrady může vystřídat frustrace, jakmile se na ní objeví první vady. Pokud se nezačnou řešit v zárodku, může...
Nejšťastnější den příštího týdne: Pro Berany se mohou těšit na pondělí, Raci na neděli a Střelci na úterý
Příští týden se podle astrologů na obloze objeví výjimečná konstelace planet, která může být pro jednotlivá znamení velmi příznivá. Zjistěte, jaký...
Wuykü horoskop: Předpověď tibetských mnichů na září
Nikdo z nás nechce zažívat utrpení. Tibetští mniši věděli, že se jedná o pomíjivý pocit. Jsou ale schopni předpovědět, co se stane, a poradit, jak...
Žijeme v domě mých rodičů. Slíbili, že to dělat nebudou, ale do všeho nám pořád mluví. Na přestěhování nemáme dost peněz
Přítel, dospělost, bydlení. To vše se snažíme vyřešit. Na přestěhování není dost financí vzhledem k tomu, že jsme mladí, ale být v domě mých rodičů...