Zdraví

Když je příroda děsivější než ty nejhorší zombie filmy: Příběh Housenice

Když je příroda děsivější než ty nejhorší zombie filmy: Příběh Housenice

Na prvním stupni základní školy, v hodinách prvouky, jsme se všichni učili, že živou přírodu tvoří rostliny, živočichové a houby. Tento článek se zaměří na příslušníka té poslední kategorie. Příběh Housenice Čínské není ale zdaleka tak nudný, jak se může na první pohled zdát.

Čokoláda je zdravá, musí být ale kvalitní. Víte, jak takovou poznat?

Čokoláda je zdravá, musí být ale kvalitní. Víte, jak takovou poznat?

Čokoláda se na území střední Evropy začala konzumovat ještě před příchodem prvních Evropanů. Kvalitní čokoláda patří ke skutečným lahůdkám. Navíc je i zdravá. Jak vlastně poznáte opravdu dobrou čokoládu od produktu plného náhražek?

Erika (25): partnerovi to „tam dole“ odporně zapáchá a já nevím, jak mu to říct. Co na to psycholog

Erika (25): partnerovi to „tam dole“ odporně zapáchá a já nevím, jak mu to říct. Co na to psycholog

Upřímnost v partnerství je prý nadevše a se svým milovaným protějškem byste měli být schopni se bavit o čemkoliv. Přesto existují témata, na která se zavádí řeč těžko. Své o tom ví i Erika.

Jak jsem prodělala covid-19: podrobnosti, jak probíhá testování, rozhovor s hygienou a karanténa

Jak jsem prodělala covid-19: podrobnosti, jak probíhá testování, rozhovor s hygienou a karanténa

S koronavirem se celý svět potýká už rok, přesto naštěstí existuje velká skupina lidí, kteří s ním nemají osobní zkušenost. Právě pro ně naše redaktorka, která covid-19 prodělala, sepsala podrobnosti o tom, co můžete čekat, pokud se s virem setkáte.

Noční probouzení může signalizovat problém s vnitřními orgány. Mrkněte, s čím máte možná problém

Noční probouzení může signalizovat problém s vnitřními orgány. Mrkněte, s čím máte možná problém

Ne vždy se podaří spát v kuse celou noc a není na tom nic divného. Pokud se ale budíte každý den ve stejnou hodinu, možná se vám tím vaše tělo snaží naznačit, že máte potíže, o kterých ani nemusíte tušit.

Mráz a roušky pleť extrémně vysušují. Vyzkoušejte naše spolehlivé tipy na doplnění hydratace

Mráz a roušky pleť extrémně vysušují. Vyzkoušejte naše spolehlivé tipy na doplnění hydratace

V zimě pleť trpí a vysušuje se i za normálních okolností. Neustále nošení roušek a respirátorů stav pleti ještě zhoršuje. Naštěstí máme pár zaručených tipů, jak na péči o pleť i v tomto náročném období.

Zůstaňte fit i během lockdownu aneb cvičení na doma, které si zamilujete

Zůstaňte fit i během lockdownu aneb cvičení na doma, které si zamilujete

Zatočte se zimní leností, vytáhněte cvičící podložku a dejte si do těla alespoň doma v obýváku. Díky neomezeným možnostem tabaty může být každý domácí trénink zajímavý.

Celer třikrát jinak: Jemná polévka, hranolky a výborný salát

Celer třikrát jinak: Jemná polévka, hranolky a výborný salát

Všichni víme, že celer je léčivá zelenina, která ohromně prospívá celému tělu, ale v jídelníčku na něj stále zapomínáme. Celer si zaslouží větší pozornost, proto vám přinášíme tři chutné a rychlé celerové recepty.

Dehydrataci pomůže určit barva moči. Přinášíme tipy, jak se naučit dodržovat pitný režim

Dehydrataci pomůže určit barva moči. Přinášíme tipy, jak se naučit dodržovat pitný režim

Bolí vás často hlava, cítíte se unaveni a máte kruhy pod očima? Pak si zkontrolujte, zda dodržujete pitný režim. Ale pozor, čaj, káva a alkoholické nápoje sem vůbec nepatří.

Je detoxikace organismu pouze módním trendem nebo má nějaký význam?

Je detoxikace organismu pouze módním trendem nebo má nějaký význam?

Detoxikace organismu je „zaklínadlem“ mnoha výrobců různých výživových doplňků a dalších přípravků a oblíbeným termínem mnoha autorů z řad novinářů i spisovatelů. Jenže potřebujeme se vůbec detoxikovat? A proč?

Brusinky, přírodní poklad, který ochrání nejen vaše močové cesty

Brusinky, přírodní poklad, který ochrání nejen vaše močové cesty

Brusinky jsou lahodnými plody rostliny jménem brusnice brusinka. Ceněné jsou nejen pro svou chuť, ale také pro blahodárný vliv na lidské zdraví. Proč si pravidelně tuto pochoutku dopřávat?

Léčebné účinky jablek aneb s jablkem denně nebudete potřebovat lékaře

Léčebné účinky jablek aneb s jablkem denně nebudete potřebovat lékaře

Jablko je právem považováno za nejzdravější domácího ovoce. Obsahuje velké množství látek, které příznivě působí na naše zdraví. Po celé naší zemi máme mnoho starých jablečných alejí, kam si můžeme přijít jablka natrhat.

Pomohou proti překyselení, umí rozložit vápník usazený v chrupavkách, pročistí organismus – ovocné a zeleninové šťávy

Pomohou proti překyselení, umí rozložit vápník usazený v chrupavkách, pročistí organismus – ovocné a zeleninové šťávy

V současné době je více než jindy aktuální téma silného imunitního systéme a ten částečně můžete ovlivnit svými stravovacími návyky. Silný organismus je odolnější a také se lépe vypořádá se sezónními zdravotními problémy, ať už jde o chřipku, nebo koronavirus.

Čajovým rituálem ke zklidnění mysli a prohloubení dechu

Čajovým rituálem ke zklidnění mysli a prohloubení dechu

Jste roztěkaní a neumíte se uklidnit? Myšlenky vám stále kolují v hlavě a jedna povinnost stíhá druhou? Vypněte mobil a počítač a dejte si šálek čaje. Nenechte se nikým rušit a užívejte si jedinečnost čajového obřadu.

Zahřívající potraviny, které nesmí chybět v zimním jídelníčku

Zahřívající potraviny, které nesmí chybět v zimním jídelníčku

S nižšími teplotami dostává náš imunitní systém zabrat. Jeho výkonnost totiž v zimních měsících spíš klesá. Vhodnou prohřívající stravou zabráníme častým výkyvům tělesné teploty a podpoříme oslabený imunitní systém. Příroda nám na zimu připravila potraviny s neutrální a teplou energetickou hodnotou a ty by měly tvořit základ jídelníčku.

Propijte se ke zdraví podle Japonců. Proč si pravidelně dopřávat rooibos

Propijte se ke zdraví podle Japonců. Proč si pravidelně dopřávat rooibos

Rooibos je oblíbeným nápojem. Ačkoli se často uvádí, že se jedná o čaj, není tomu tak. Proč rooibos není čaj a proč byste mu přesto měli dát šanci a zařadit ho do svého pitného režimu?

Bezlepková dieta pro zdravého člověka, má smysl?

Bezlepková dieta pro zdravého člověka, má smysl?

Lepek je pro řadu lidí strašákem. Pro mnoho z nás je tomu tak oprávněně. Bezlepková dieta se však stala do značné míry určitým módním trendem. Může mít i pro zdravého člověka smysl?

Strašák tuk, proč ho potřebujete, i když se snažíte zhubnout

Strašák tuk, proč ho potřebujete, i když se snažíte zhubnout

„Bez tuku“ je zaklínadlem mnoha lidí držících dietu. Ochotně potom kupují jogurty a jiné produkty takto označené. Proč není tuk jako tuk a proč bychom se mu vlastně při hubnutí neměli zcela vyhýbat?

Je vám zima? Inspirujte se Finskem a zkuste saunu, budete zdravější

Je vám zima? Inspirujte se Finskem a zkuste saunu, budete zdravější

Původem finský vynález nalezl oblibu i v srdci Evropy. Pokud ještě nechodíte pravidelně do sauny, ukážeme vám, proč začít. A poradíme vám také, jak se saunovat správně, abyste si neublížili.

Trápí vás zácpa? Pomohou bylinky, vláknina a pravidelný režim

Trápí vás zácpa? Pomohou bylinky, vláknina a pravidelný režim

Zácpa dokáže pořádně znepříjemnit život. Pocit nafouklého břicha, bolesti v podbřišku, nadýmání a obtížné vyprazdňování mohou být následky hektického životního stylu, špatného stravování a nedostatku pohybu. Než sáhnete po projímadlech, vyzkoušejte těchto pár tipů.

Nechybí vám "déčko"? Proč je pro tělo důležitý vitamín D

O vitamínu D často čteme, jak nesmírně je pro lidské tělo důležitý. Víte, kde ho může náš organismus získat a jak poznáme, že ho nemáme dostatek? A kterému mýtu byste naopak věřit neměli?

Zahřeje a povzbudí: Připravte si lahodný kořeněný indický čaj

Orientální čaj sladké chuti je ideálním povzbuzením nejen pro dlouhé zimní večery. Jeden z nejoblíbenějších nápojů indických čajoven si můžete snadno připravit i doma.

3 antibiotické poklady ze zahrady - tipy jak si uchovat sílu bylin na zimu

Léto je plné léčivých darů. Spolupráce slunce a půdy nám poskytuje mnoho významných bylin. Často nám za domem roste bylina vhodná právě na naše neduhy. Nezapomeňte si léčivé rostliny uchovat v tinkturách, sušených čajových směsích, olejích a sirupech. V zimě oceníte nejen jejich léčivé účinky, ale i pozitivní energii a snadnou dostupnost.

Lotosový květ: jak se dostat do téhle známé, avšak náročné pozice bez bolesti a zranění

Lotosový květ je jedna z nejznámějších jóga pozic. Nejenže je zdraví prospěšná, ale je to i výborný sed pro provádění meditace. Z toho by se dalo snadno usoudit, že je tato pozice jednoduchá a pohodlná. Opak je ale pravdou. Začínající jogín se do ní nejspíš nedostane, a pokud ano, bude velmi trpět.

Chilli papričky jsou doslova vitamínová bomba a pomůžou vám zhubnout

Jako chilli papričky označujeme plody především exotických druhů křovitých paprik. Typické je pro ně to, že výrazně pálí. Znáte současné pálivé rekordmany a víte, proč je vlastně dobré chilli jíst?

Prohřejte se: Byliny a potraviny na zahřátí těla

V chladném období roku nám hrozí prochladnutí a s ním spojená rýma, virózy a chřipky. Naštěstí máme jsou nám k dispozici dary z přírody v podobě bylin, které mají silné prohřívací účinky.

Jak zařadit ovesné vločky do jídelníčku

Energická bomba plná kvalitních tuků a cenných látek je doporučována pacientům po úrazech, operacích a nemocech, kdy je organismus oslabený. Nejlepší je však oves užívat preventivně v každodenní stravě.

Proč nám znepříjemňuje život akné? Odhalte příčinu pupínků

Pupínky neznepříjemňují život jen dospívajícím. Akné je nepříjemným kožním onemocněním, které může postihnout prakticky kohokoli. V čem tkví jeho příčina a jak se ho zbavit?

Je po čtyřicítce nezbytné držet diety?

Z časopisů a internetových stránek na nás dennodenně vyskakují návody na speciální diety. Uvedené stravovací postupy vyžadují dodržování striktních pravidel, což je v běžném životě téměř nemožné dodržet. Jak se v tom všem máme tedy vyznat?

Oční jóga: Jak udržet oči ve formě a pozornosti po celý den

Většina z nás včetně dětí tráví velkou spoustu času u počítačů a obrazovek. Pohled jedním směrem zároveň naše oči unavuje a namáhá, oči po několika hodinách mohou začít pálit či slzet.

Klíčem k dlouhověkosti je být aktivní: I krátká procházka vám prodlouží život

Příroda člověka uklidňuje, umožňuje mu udělat krok zpátky a zamyslet se nad samotnou podstatou životních událostí. Když máme myšlenky sevřené strachem, úzkostí a stresem, útěk do zeleného lesa nebo nenáročný výlet po horách nám zvedne náladu více než koupě nějakého nového módního doplňku.

Čtyři tipy, jak se vyhnout nejen koronaviru. Co můžeme udělat pro svou imunitu

Slovo imunita nabývá na aktuálnosti v každoroční éře chřipkových epidemií. S pandemií nemoci covid-19 se stalo ještě častěji skloňovaným termínem. Co tedy můžeme udělat pro to, abychom nebyli nemocní?

Znáte oblíbenou dietu celebrit? V čem tkví výhody a nevýhody keto diety

Keto dieta je oblíbený způsob hubnutí mezi mnohými celebritami. Dá se tímto způsobem zhubnout a je to bezpečné? Vysvětlíme vám, v čem jsou úskalí tohoto způsobu shazování kilogramů.

Zpestřete si jídelníček cizokrajnými druhy fazolí

Fazole jsou hodnotnou potravinou obsahující významné množství bílkovin. Už jeden šálek fazolí denně pomáhá stabilizovat inzulin a krevní cukr, snížit krevní tlak i riziko infarktu. Díky vysokému obsahu vlákniny také aktivizují trávicí trakt. Poznejte cizokrajné druhy fazolí a vyberte si ty, které se vám nejvíce zamlouvají.

Jak budou letos vypadat první koronavirové Vánoce

Zapomeňme na popíjení svařáku u stromečku na náměstí, letošní advent bude trochu jiný, než jako jsme zvyklí. Na trhy ven možná ano, horký svařák jenom z domácí plotny.

Zázračná síla medu a skořice: Elixír dlouhověkost a protizánětlivý lék

Med je přírodním lékem a vzácnou potravinou, jež je známa po tisíciletí. Skořice je zase nejstarší druh koření vůbec. Společně tyto dvě suroviny dokážou učiněné zázraky.

Jak jíst méně cukru a přitom nehladovět

V malém množství lék, ve velkém jed. Cukr nám může pomoci, ale také nám může docela nenápadně škodit. Najděte si rovnováhu v jeho přijímání a zkoumejte, co s vámi jeho chuť dělá.

Máte-li covid, pomozte zastavit šíření vyplněním dotazníku na Seznamu

Nakazili jste se koronavirem? Stáhněte si do mobilu aplikaci Mapy.cz, nebo zadejte do vyhledávače heslo "zastav covid sám". Pomáhat hygienikům s trasováním má totiž stále ještě obrovský smysl.

Bezlepková potravina, která zahřeje, zlepší trávení a posílí imunitu

Proso je vedle ječmene a pšenice nejstarší kulturní plodinou vůbec. Odstraněním svrchní slupky z prosa vznikají jáhly. Už staří Slované konzumovali jáhly v podobě výživných kaší, placek či polévek. Dnes se jáhly staly hlavně důležitou součástí jídelníčků pro celiaky.

Bylinky, které vám zajistí noc snů: co pít pro rychlé usínání a hluboký spánek.

Potíže se spánkem patří v moderní civilizaci mezi jedny z nejčastějších. Může za to vysoká míra stresu, ale i všudypřítomné obrazovky nebo do noci zářící lampy. Naštěstí tu máme staré dobré bylinky, které nám se spánkem dovedou pomoci.

Zajímavosti o spánku – rekordy, spací pozice nebo co jíst před spaním

Spánkem strávíme asi třetinu života a pořád nám to je málo. Přečtěte si zajímavosti o vašich snech, oblíbené spací poloze, zvířecím spánku nebo třeba jídle, které vám pomůže se lépe vyspat.

Jak na nespavost: Bylinky, masáž a vhodné jídlo pomohou ke klidnému spánku

Ve spánku získáváme energii na nový tvůrčí den, naše tělo a mysl regenerují a stávají se odolnými vůči vnějším vlivům. Narušením denního biorytmu může nastat porucha spánku. Únava způsobuje stres a ten opět vede k nespavosti. Proto je důležité, co nejdříve nastolit opětovnou rovnováhu a řád.

Několik dobrých rad, jak pečovat o své nohy

Nohám jsme vděčni, za to, že nás nosí tam, kam potřebujeme, a tak jim můžeme jejich službu vhodnou péčí alespoň částečně splatit.

Hospitalizovaných s covidem je více a více, může pomoct polní nemocnice

Nemocniční lůžka se pomalu plní pacienty s nemocí covid-19. Jsou české nemocnice schopné hospitalizovat každého? Může pomoci armáda, hasiči, medici, ale především obezřetnost každého z nás.

Připravte si makové mléko: Pro krásné sny a dobrou náladu

Podle lidových pověstí mák přináší hluboký spánek s krásnými sny. Zlepšuje paměť, náladu a napomáhá odolávat před oxidačním stresem. Makový olej na lžičku se díky vysokému obsahu vápníku a hořčíku doporučuje proti osteoporóze a zubnímu kazu. Zařaďme český mák do našeho jídelníčku.

Šílené diety aneb tohle určitě doma nezkoušejte

Plavková sezóna je definitivně za námi. Ulevilo se vám a dáváte si předsevzetí, že na příští měsíce si na ordinujete dietu a za rok budete určitě na plovárně oslňovat? S těmihle dietami to určitě nezkoušejte.

Vláda spustila nový web se všemi informacemi o koronavirové situaci v České republice

Aktuální opatření, kompenzace, jak zvládat stres a mnohem více. Vláda spustila webové stránky s veškerými informacemi o životě v ČR v průběhu koronavirové pandemie.

Ořechy: Zdravé pamlsky nejen pro děti, i dospělým hrstka ořechu denně prospěje

Bílkoviny, esenciální aminokyseliny, nenasycené mastné kyseliny, vláknina, vitamíny, antioxidanty a minerály. Váš organismus všechny tyto potřebné složky ořechů umí využít a ocenit.

Smoothie miska – zdravá snídaně plná vitamínů, která skvěle chutná i vypadá

Už jste vyzkoušeli nový trend ve zdravých snídaních? Smothie bowl se narozdíl od obvyklého smoothie nepije, ale jí se lžící z misky. Připravit si ji můžete z jakéhokoliv mraženého ovoce a nikdy vás nezklame. Podívejte se na univerzální recept, ze kterého vytvoříte nespočet různých kombinací.

Magická síla přírodních vůní aneb objevte kouzlo aromaterapie

Podzimní sychravé dny nás přímo vybízí k vytvoření příjemné domácí atmosféry. Pomocí éterických olejů a bylinek dokážete zázraky – přispějete tak k celkové relaxaci a obnovení životních sil. Vyzkoušejte některou metodu léčivé aromaterapie.