Vztahy a duše
Zbavte svou pokožku starých buněk pomocí těchto domácích peelingů
Léto se blíží, připravte tedy svou pokožku na odiv. Seznamte se s těmito domácími exfoliačními přípravky, které vás zbaví nečistot a připravte si super domácí peelingy.
Jaké jsou trendy barvy vlasů pro léto 2020
Taky se nemůžete dočkat svého kadeřníka? Inspirujte se horkými novinkami ve světě barev na vlasy. Chcete přeci v létě oslnit novou hřívou s neodolatelnou barvou!
Cvičením ke snížení stresu. Přinášíme 3 typy cviků
Cvičení je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak snížit stres. Během fyzické aktivity začíná naše tělo produkovat dopamin (motivační hormon) a serotonin (hormon štěstí)...
Jak snížit stres. Jednoduché tipy, které si může každý dovolit
Udržování správné rovnováhy mezi každodenními povinnostmi a odpočinkem je nezbytné pro naše zdraví – duševní i fyzické. Jak se nestresovat, když nemáte čas na...
Snář aneb kniha k výkladu snů. Co v něm najdeme za zajímavosti
Často přemýšlíme nad významem našich snů. Proto je tu Snář, tam můžete zjistit významy různých symbolů, které se ve snech objevují. Ne vždy jsou ale jejich výklady...
Jak ve snech najít cestu k vnitřnímu zdroji nevědomí
Nevědomí je vesmír neviditelných energií, sil a obrazů, které žijí uvnitř nás. Žije si svým vlastním životem, docela nenápadně hned vedle naší každodenní reality....
Co se o sobě můžete dozvědět ze snů. Možná více než byste čekali
Všichni lidé a dokonce i zvířata sní, dokážete ale sny využít k lepšímu porozumnění sobě samotnému? Sny totiž vážně ovlivňují mysl i chování a pokud si zjistíte jejich...
Kdyby znala „Čachtická paní“ účinky kozího mléka na krásu, nebyla by v pověstech vylíčená jako krvelačná bestie
A to není jediný důvod, proč se o kozí mléko zajímat. Lidskému organismu prospívá a věděli to už lidé před mnoha staletími. Koza k lidskému obydlí prostě patřila.
Pilates - zázračná metoda cvičení. V čem spočívá a proč s ním začít
Pilates je druh tělesného cvičení, které zlepšuje kontrolu těla, flexibilitu, sílu a dýchání. Vzniklo už na začátku 20. století, dnes je už světově známé a stále...
Pleťové masky – co vše doma můžeme využít, aby naše pleť vypadala čistě a mladě
Ke každodennímu čištění naší pleti používáme pleťovou vodu a mléko. Občas je ale potřeba aplikovat i nějakou masku nebo peeling. Jaké suroviny můžeme použít pro výrobu...
Pozdrav slunci – pár minut denně udělá s vaším tělem zázraky
Tisíce let staré dynamické cvičení tělo rozhýbe i posílí. Navíc nezabere mnoho času a zvládnou ho i začátečníci. Mrkněte na důvody, proč se do něj pustit. Otestováno...
Jaké noční můry nás v noci straší a je možné se jich zbavit
Jednou za čas se noční můra zdá úplně každému. Může náš přimět přemýšlet nad tématy, kterým se v bdělém stavu vyhýbáme, může nám ukázat cestu, ale zároveň nás dokáže...
Sny jako příprava na realitu aneb jak vědci objevili význam snů
Jsou sny důležité pro náš každodenní život? Pomáhají nám zvládat stresové situace? A můžeme sami ovlivnit naše noční snění?
Nejčastější sny, které se vám v noci mohou zdát
Sny hrají zásadní roli v našich životech. Pomáhají zpracovávat prožité události, vytvářet vzpomínky a chrání naše psychické zdraví. Pomocí symbolů odhalují hluboko...
Co jste pravděpodobně nevěděli o snech
Po celá staletí hledali lidé význam snů. Rané civilizace považovaly sny za způsob komunikace mezi lidmi a bohy, Řekové a Římané byli přesvědčeni, že sny mohou...
Čerstvé bylinky nejen ze zahrady, vždy po ruce a v BIO kvalitě
Aromatické byliny už dnes nachází uplatnění v každé kuchyni a úplně nejlepší jsou samozřejmě ty čerstvé. Když si je sami vypěstujete, je to nejen praktické, ale...
Jak se vrátit ke své původní barvě vlasů
Všechny procházíme fázemi, kdy chceme vyzkoušet nějakou změnu. A ta se nejvíce odráží na našich vlasech, konkrétně na jejich barvě. Jenže také přijde doba, kdy nás...
Nejlepší cvičební pomůcky, které vám doma pomohou k lepší postavě
Ačkoliv jsou už tělocvičny a fitness centra znovu otevřeny, mnozí z nás si oblíbili cvičení v pohodlí domova. Sestavili jsme pro vás seznam těch nejlepších...
Trpíte-li citlivou pokožkou, vyhněte se těmto surovinám
Taky patříte mezi tu skupinu lidí, která se bez nových produktů určených pro péči o pleť neobejde? Jenomže ne každý produkt je určen právě pro vaši pokožku. I když je...
Pomocí těchto bodů si zpříjemníte jak celý den, tak zkvalitníte život
Přežíváte ze dne na den a pomalu ani nic nestíháte? Snažíte se být na dvou místech najednou, ale nakonec z toho vyjdete naprosto vyčerpaní a unavení s tím, že...
Jak budovat imunitu po celý rok. Vsaďte na tyto tipy
Zdravý a silný imunitní systém úspěšně zvládne chránit tělo před mykózy, bakteriemi, viry a toxiny. Bohužel imunita může být oslabena různými vnějšími a vnitřními faktory. Imunita je obzvláště důležitá na začátku jara, na podzim a v zimě, ale mělo by se o ni pečovat 365 dní v roce. Jak ji posílit?
Pět osvědčených rad, jak prodloužit výdrž vašeho účesu
Konečně se vám podařilo účes upravit tak, aby už jste nevypadala jako pompézní pudl (nebo naopak – jako mokrá slepice), ale hned po tom, co opustíte dům, každý pramen si žije vlastním životem. Déšť, vítr a vlhkost mohou zničit váš účes za sekundu. Naštěstí existuje několik způsobů, jak lépe udržet vlasy pod kontrolou.
Aloe vera aneb připravte si domácí kosmetiku
Aloe vera je známé především díky svým účinkům při spáleninách na slunci. Díky svým antibakteriálním a uklidňujícím vlastnostem se také využívá pro různé typy léčby, navíc tato rostlina je velmi šetrná k citlivé pokožce.
Jezte dvě meruňky denně a všimnete si změn ve vašem těle. Meruňky jsou důležité zejména pro ženy
Meruňky jsou ovoce, které je jedním z nejzdravějších a nejvýživnějších na světě. Meruňky mají málo kalorií, ale mnoho vlastností podporujících zdraví – např. zlepšují zrak, zpomalují stárnutí a působí příznivě proti rakovině. Zejména ženy by se měly těšit z jejich výhod. Proč?
Co vypovídá tvar obličeje o vaší osobnosti
Fyziognomie je čtení z rysů obličeje. Stejně jako palmologie umožňuje dozvědět se něco o člověku pomocí otisků prstů na ruce, tak fyziognomie definuje typ osobnosti člověka podle tvaru obličeje. Co o vás prozradí vaše tvář?
Jóga: zrelaxujte tělo a zklidněte mysl
Během cvičení jógy není třeba řešit žádné problémy, důležitá je hlavně trpělivost. Ve zdravém těle zdravý duch. To je pravda známá po celá staletí. Jóga nám pomáhá udržovat naše tělo zdravé a mysl čistou.
Jaké jsou nové trendy zdravých potravin roku 2020
Není to jen technologie, která rychle se neustále vyvíjí. Je to také jídlo, na něhož v posledních letech klademe velký důraz. I v oblasti potravin se objevují nové trendy, od rostlinných hamburgerů až po ovesné mléčné latté.
Zaručené tipy pro oteklá víčka a kruhy pod očima
Oteklé oči a víčka jsou obvykle známkou únavy a nedostatku spánku. Jak se zbavit otoků kolem očí? Nebojte se sáhnout po prostředcích, které najdete i u vás doma.
Tipy pro ty, kteří bojují se suchou pokožkou. Vsaďte na peelingy z běžného ovoce
Dlouhodobý pobyt v doporučené domácí izolaci nijak zvlášť neprospěl naší pokožce. Postrádala hydrataci a dostatek vitamínů. Pokud je vaše kůže drsná, suchá, pociťujete pnutí nebo jste dokonce zaregistrovali odlupující se šupinky, je na čase začít s její obnovou. Skvělou variantou jsou ovocné peelingy.
Čtyři modely obuvi, které budou nejmodernější letošní jaro a léto
Které modely obuvi budou vládnout na regálech v období jaro-léto 2020? Zkontrolovali jsme nové kolekce slavných značek a již máme pro vás tipy. V následujících měsících sáhněte po barevných vysokých podpatcích, pohodlných espadrilkách, teniskách s poutavým vzorem nebo jednoduchých botách na vysokém podpatku.
Plisované sukně jsou definitivním hitem léta 2020
Buďte toto léto odvážnější a nebojte se odhalit nohy. Dlouhé kalhoty schovejte na dno skříně a naopak dejte prostor šatům a sukním. Získáte tak nejen ženský vzhled, ale také pohodlí.
Nejčastější důvody, proč jste neustále single
Patříte mezi ty, kteří svého partnera stále nemohou najít? Seznamte se s nejčastějšími důvody, proč tomu tak může být. Lidé jsou sociální bytosti a potřebují společnost jiných lidí, aby se cítili v životě úplní.
Jak mít krásné rty po celý rok. Především žádné olizování
V zimě jsou rty vystaveny suchu a mrazu. Křehkou pokožku rtů ale nepoškozuje pouze zima a vítr venku. Střídání chladného a teplého vzduchu při přechodu z venku do místností, které jsou vytápěny radiátory, či ochlazovány klimatizací vašim rtům také moc neprospívá.
Jak snížit stres v šesti malých krocích
Je všeobecně známo, že péče o tělo a mysl je nezbytná pro naši rovnováhu a pohodu. Naše emoce se projevují ve vztazích v práci, ve škole i v soukromém životě. Když jsme stresovaní, napjatí a nervózní, naši společníci nebo rodina to snadno pocítí. V nejhorším případě na ně přenesete negativní emoce.
Dýňová semínka mají sílu. Působí blahodárně na naše zdraví i krásu
Dýňová semínka obsahují mnoho cenných olejů, které hydratují, vyživují a chrání pokožku. Pomáhají také zbavit pleť vrásek. Připravte si jednu ze tří domácích masek dle typu vaší pleti.
Hormonální antikoncepce může být nebezpečná. Mějte se na pozoru, trpíte-li vrozenou trombofilií
Hormonální antikoncepce je nejčastěji používanou formou ochrany před těhotenstvím u žen. Jen málo z nich si uvědomuje, jakému nebezpečí se vystavují. Jedním z nich je trombóza. Riziko vzniku této choroby je při užívání pilulek 3-6krát vyšší. Větší problém nastává, pokud má žena vrozenou trombofilii.
Jak se stát oblíbeným. Stačí být sám sebou
Jak to děláš? Zavrtí hlavou kolegyně, které jste právě řekla, jak dobře se vám podařilo uzavřít obchod. Jak na to, abyste byli u druhých lidí oblíbení a úspěšní? Můžete vyjít se všemi. Všichni jsme to zažili už ve škole. Nepřestali jste mít spolužáky rádi, i když vám nedovolili opsat úkoly.
Jak na hydrataci pleti. Vyzkoušejte aloe vera
Buničina listové aloe obsahuje 96 % vody, díky tomu proniká pokožkou hlouběji a mnohokrát rychleji než voda. Urychluje produkci kolagenu, který zpevňuje pokožku. Připravte si z této rostliny hydratační masky na pleť.
Jak správně vybrat sérum vitamínu C. Poradíme vám
Séra vitamínu C se v poslední době stávají běžnou součástí péče o pleť. A není se čemu divit. Vitamín C je považován za antioxidant a napomáhá s téměř všemi neduhy, kterými pleť trpí. Ne všechna séra jsou však stejná.