Vztahy a Rodina
Potraviny, které možná neskladujete vhodným způsobem aneb co rozhodně nepatří do lednice
Většina lidí nakupuje potraviny pro pozdější použití a je nezbytné se je naučit vhodně skladovat. Pokud máte pocit, že je vaše chladnička nedostačující a potřebovali...
5 věcí, které můžete udělat, pokud vás stále přemáhá únava
Každý občas procházíme obdobím, kdy máme méně energie, než je běžné. Pokud však nepřichází úleva ani se spánkem a odpočinkem, je nejvyšší čas začít řešit, proč únava...
5 snů o toaletách, jejich význam a interpretace
Sny o záchodech a aktivitách s nimi spojených se nám zdají docela často. Záchod je nepostradatelnou součástí našeho života a tak je i neoddělitelnou části našich snů....
Klíště: nepřítel číslo jedna. Jak se před ním chránit?
Pojem klíště ve většině lidí probudí hrůzu, a to hned ze dvou důvodu. Po psychické stránce z toho, že pocit, že po vás něco leze, a navíc vám ještě začne vysávat...
Léčivá slova: Jak mohou vyřčená slova změnit náš život
Myšlenky nám nekontrolovaně plynou naší myslí a stejně nekontrolovaně ovlivňují naše vyjadřování a chování.
Lapače snů a jejich dávná historie a význam. Pořídíte si jeden také?
Lapače snů jsou v dnešní době velmi oblíbené a lidé si je kupují především kvůli jejich neobvyklému a zajímavému vzhledu. Znáte však jejich skutečný význam a příběh?...
Proč je přírodní a BIO kosmetika tak žádaná?
Přírodní a BIO kosmetika má mnoho zastánců, ale také i svých odpůrců. V tomto článku vám představíme jen zlomek pozitivních účinků, které tato kosmetika má.
Proč v životě potřebujeme sny? Snění je pro nás důležitější, než by se mohlo zdát
Sny odjakživa fascinovaly řadu vědců a odborníků, ale přesto je pro nás jejich skutečný význam stále záhadou a naše otázky zůstávají nezodpovězeny. I tak už ale máme k...
Jak se jednoduše seznámit s mužem krok po kroku
Pro nás, ženy, je někdy těžké se seznamovat, natož oslovit nějakého muže. Poradíme vám pár tipů, jak se dát do řeči zrovna s tím, který je vám tolik sympatický.
Jste ve stresu? Vaše tělo vám to dá najevo těmito signály
Mnohdy si to ani neuvědomujete, protože váš život utíká rychle, ale můžete být ve stresu. Vy to nepoznáte, ale vaše tělo rozhodně ano – a dá vám to patřičně najevo....
Znáte 3 hlavní důvody, proč se vám možná nedaří zhubnout?
Skoro 80 % lidí, kteří se rozhodli shodit nějaké to kilo navíc, se nedočkalo pozitivního efektu – a mnohdy spíš ještě přibrali. Proč? Existuje celá řada důvodů, ale...
Nasbírejte si první jarní bylinky: Léčivé rostliny využijete v kuchyni, v čajích nebo při přípravě domácí kosmetiky
První zelené lístky a svěží květy jarních bylin jsou elixírem pro lidský organismus. Po dlouhé zimě, během které využíváme nasušené zásoby se konečně můžeme vydat do...
Archetypy ve snech a jejich význam
Stává se vám, že procitnete ze snu, který jako by se vám přímo otiskl do vaší duše? Možná se vám právě zdál archetypální sen. Přečtěte si, co archetypy jsou a kdy se s...
7 indicií, jak poznáte, že žijete s manipulátorem
Pokud chcete vyrovnaný a spokojený vztah, musíte se držet dál od nestabilních lidí. Manipulativní partner může ze vztahu udělat doslova peklo a váš život se změní v...
Když se ve snech vracíte zpátky do školy, většinou to není nic hezkého. Co tyto sny znamenají
Sny o škole jsou běžné v jakémkoliv věku. Zdají se dětem, studentům před zkouškou, ale i dospělým, kteří už do školy řadu let nechodí. Proč se nám tyto sny zdají tak...
Šťáva z řapíkatého celeru a její ozdravné účinky
Podle populární knihy Anthonyho Williama má šťáva z řapíkatého celeru regenerační a léčivé vlastnosti. Pravidelné pití této šťávy může pomoci předcházet řadě...
Sny o létání. Proč se nám zdají tak často a jaký je jejich význam?
Ve snech se může stát cokoliv. Někdy se v nich objevují naše vzpomínky, přání nebo touhy, ale také všemožné výplody naší fantazie. Létání ve snu však zažívá hodně lidí...
Jezdíte po nocích s košíkem v supermarketu, nebo nakupujete luxusní zboží? Pojďme se podívat na sny o nakupování
Držíte bezedný košík s nákupem a projíždíte supermarketem, který se zdá být nekonečný. Nebo ve snech nakupujete drahé šperky a zkoušíte si prstýnky? V textu se...
Spánková apnoe může znepříjemnit život. Jak s nemocí bojovat?
Syndrom spánkové apnoe je závažná porucha spánku, kdy přestává postižený během spánku dýchat. Z tohoto důvodu je omezen přísun kyslíku do těla a je ohrožena kvalita...
Co s námi dělají domněnky a jak s nimi pracovat
Mnoho nedorozumění, strachů a zklamání pochází z nesprávně pochopených okolností, které oslepují a znemožňují vidět situaci objektivně a bez emocí. Naučte se domněnky...
Nejznámější jarní léčivá rostlina a její účinky na naše zdraví
Nepřehlédnutelná bylina, dobře známá svými žahavými listy má léčivé účinky na metabolismus celého těla a celkově prospívá zdraví člověka. Pravidelné pití kopřivového čaje pomáhá z těla vylučovat škodlivé látky, detoxikuje játra, stimuluje trávení a činnost slinivky i sleziny.
Bezlepkové mouky pro zdraví, chuť a pestrost ve stravě
Mouky neobsahující lepek jsou atraktivní nejen pro celiaky, ale také pro ty, kteří chtějí do své stravy vnést trochu pestrosti. Na trhu existuje řada různých druhů neobilné mouky, seznamte se s těmi nejdůležitějšími a poznejte jejich možnost využití.
Jarní alergie aneb jak na ně konečně vyzrát
Červený nos, červené oči, červený ekzém – všichni tyhle stavy známe. Ale červená letos opravdu v kurzu není! S nadcházejícím jarem trápí spoustu z nás jarní alergie, které mohou vyústit v nepříjemné problémy, jako jsou například astmatické záchvaty. Převálcujte jarní alergii ještě dříve, než ona převálcuje vás – poradíme vám, jak na to.
Jak posílit svou mysl, lépe se soustředit a předcházet rozptýlení
Můžeme si představit, že naši mysl vnímáme objektivem kamery. Bez stativu, který udržuje objektiv ve stabilní poloze, však mohou myšlenky přeskakovat z místa na místo. Pomocí stativů jako jsou pozorování, objektivita a otevřenost, se můžeme opět pokusit najít v moři myšlenek vnímavý střed mysli, odkud čerpáme sílu k sebereflexi a životním změnám.
Jaké noční můry se zdají těm nejmladším? 5 nejčastějších zlých snů u dětí a jejich význam
Každý sníme trochu jinak. Naše sny se samozřejmě mění s přibývajícím věkem, ale i malé děti často zažívají noční můry, které mohou být dost děsivé. Není proto divu, že se poté uprostřed noci budí s pláčem. Podívejte se na 5 nejčastějších z nich, jejich význam a jak jim zabránit.
Když se ve snech objeví mravenci, začněte přemýšlet o tom, co vás čeká
Mravenci jsou velmi šikovná stvoření, která vytvářejí početné kolonie. Jejich smysl pro společenství, síla a budovatelské schopnosti jsou neskutečné. Jsou sny o mravencích předzvěstí naší vlastní síly, nalezení místa ve společnosti, či jsou odrazem našich schopností, nebo znamenají něco jiného? Na to si odpovíme v tomto článku.
NON-REM neboli NREM spánek
NREM neboli NON-REM fáze spánku (podle Non-Rapid Eye Movement, bez rychlého pohybu očí) jsou první čtyři fáze celého spánkového cyklu. NON-REM fáze předchází REM fázi, ve které se nám zdají sny. Celý spánkový cyklus (a tedy i každá jeho fáze) se za noc vystřídá asi čtyřikrát nebo pětkrát.
Proč bychom ze svého jídelníčku neměli vyřadit zdravé tuky
Tuky jsou důležitou součástí našeho jídelníčku, i když se všude píše, jak nezdravé jsou. Je však třeba vědět, které tuky jsou opravdu škodlivé – a které naopak našemu tělu prospívají, protože byste se bez nich neobešli. Proč bychom je tedy za žádných odolností neměli ze své stravy vyřazovat a které tuky jsou ty správné?
Dámy pozor, tyto 3 věci přitahují muže na ženách více než vzhled
Vždy se tvrdilo, že muže na ženách zajímá jen jejich krása, správné míry a dokonalé vlasy. Opak je však pravdou. Muži sice na vzhled dají na první pohled, ale při tom druhém je k ženám přitahuje úplně něco jiného. Ne nadarmo se říká, že z krásného talíře se nenajíš – proto, když muži hledají partnerku do života, přitahují je úplně jiné věci.
Jakými sporty se chtějí členové královských rodin pochlubit a získat si tak popularitu lidí
Královské rody už nemají zdaleka takový význam, který jim připisovala historie, i přesto se lidé ale stále o členy královských rodin zajímají a sledují je. Tyto prominentní rody se snaží jít s dobou, jsou přístupnější médiím, zapojují se do mnoha veřejných aktivit a také do sportovních utkání.
Interpretace snů pro ty, kteří ve snech válčí
Sny o válce jsou časté a mají množství významů. Existuje mnoho důvodů, proč se nám ve snech objeví právě válka a bojiště. Obvykle jsou tyto sny projevem vnějšího stresu, který prožíváme, ale některé z nich mohou mít také pozitivní symboliku. Dále v textu se zaměříme na interpretace nejběžnějších válečných snů.
Máte sny o někom, do koho jste zbláznění? Nic si z toho nedělejte, je to zcela normální
Tak a konečně jste sebrali veškerou svou odvahu a řekli jste mu to. Po všech těch nervech a strachu. A on to vnímá úplně stejně. Blížíte se k polibku a… probouzíte se v posteli. Pokud vám tato příhoda připadá známá, tak jste tu správně. Romantické aférky ve snech jsou zcela běžné. Co ale znamenají?
Jak si zlepšit náladu přírodní cestou
Je docela normální, že vaše nálada se během dne mění. Někdy se cítíte šťastní, někdy jste smutní nebo se cítíte stresovaní. I když není možné se pořád cítit dobře, můžete svou náladu alespoň zkusit ovlivnit. Můžete k tomu použít několik vynikajících přírodních metod.
Když se ve snech objeví krev, nejde o život, ale o energii v různých podobách
Krev je obecně symbolem vitality a síly, pokud se však ve snu vyskytne mimo tělo znamená její ztrátu. Co tedy naznačuje krvácející člověk nebo zvíře ve snu?
Ztratili jste ve snu peněženku nebo jste ji naopak našli? Podívejte se, co to znamená
Sen o peněžence nese silné poselství a neměl by být v žádném případě opomíjen. Peněženka je osobní předmět, který většina z nás používá každý den, proto i sny o její ztrátě nebo nálezu jsou mezi častými.
Už se vám ve snu ukázala veverka? Je symbolem štěstí a zábavy
Když ve snu narazíte na veverku, očekávejte ve vašem životě štěstí. Přečtěte si, jak veverka žije, s čím si dokáže poradit a jak nás může naučit vnést do našich životů trochu víc radosti a spokojenosti.
Prokrastinace není lenost: Jak vyskočit ven z kolotoče věčného odkládání povinností
Prokrastinace je chronické odkládání úkolů na poslední chvíli. Povětšinou se pak jedná o povinnosti náročné či nepříjemné. Proč prokrastinaci propadáme a jak z toho ven?
Kakao a jeho léčivé účinky: Jak často a kterou čokoládu užívat, aby nám pomohla a neškodila
V malém množství lék, ve velkém zbraň, i tak by se dala vyjádřit cesta kakaa, tzv. aztéckého “hořkého pití”. Dnešní použití kakaa má jen málo společného s tím původním, kdy bylo užíváno především pro svůj léčebný účinek.
Sny o rodině symbolizují ochranu a bezpečí. Jaké postavy a role se vám nejčastěji ve snech ukazují?
Ve snech zpracováváme a vstřebáváme zážitky z minulosti, a právě osoby s nimiž žijeme nebo vedle nichž jsme vyrůstali, nám pomáhají pochopit naše vzpomínky. Proč k nám ve snech přichází konkrétní osoby?
Migrény: Jak jim předcházet, aby vás tak často netrápily
Každý, kdo někdy zažil migrénu, ví, jak nepříjemná je tato bolest hlavy. Často je provázena také nevolností, a dokonce i zvracením a poruchami zraku. Na bolest hlavy pomohou léky, nicméně s migrénou si hned tak neporadí. S migrénou prostě musíte lehnout do postele, kde můžete strávit i několik dnů. Jak migrénám předcházet, pokud vás často trápí?
Zdají se vám sny o svatbě? Podívejte se na jejich význam, budete překvapeni
Sny o svatbě se mohou objevit i tehdy, kdy vůbec nic takového neplánujete. Možná se vám zdálo o vaší vlastní svatbě, svatbě někoho jiného nebo se ve vašem snu jen objevily jen svatební šaty či prstýnky. Znamená to opravdu, že tajně toužíte po svatbě?
Střízlivé a strohé nebo barevné a hravé – punčochy a punčocháče a jejich cesta do našich šatníků
Ne každý je miluje, ale už roky jsou v šatníku každé ženy. Jsou symbolem ženskosti, dodávají nohám eleganci a mají i svou praktickou stránku. Přestože jsou punčocháče a punčochy tenké, jsou hřejivé.
Lněné semínko: Jak co nejlépe využít jeho prospěšné vlastnosti
Lněná semínka by určitě neměla chybět v žádné spíži. Mají celou řadu vynikajících vlastností a rozhodně nejsou určená jenom do vegetariánské a veganské stravy. Stejně tak prospěšný je i olej, který se ze semen lisuje.
Sezóna zázvoru nekončí, proč ho jíst dál i během jara? Pomůže vám nejen s nachlazením
Zázvor lékařský je rostlinou z čeledi zázvorovitých. Tradičně si ho dopřáváme hlavně v zimě, pomáhá totiž posilovat imunitu a bojovat s nachlazením. Umí toho ale mnohem víc. Proč byste mu měli dát šanci po celý rok?
Jak správně umýt ovoce a zeleninu, aby se ze zdravé svačinky nestal chemický koktejl
S příchodem jara se zvyšuje spotřeba ovoce a zeleniny. Je to reakce organismu, který potřebuje po zimním období vzpruhu, odlehčit jídelníček a dodat tělu potřebné vitamíny a minerály.
Kapr nejen na Vánoce: Proč bychom měli ryby konzumovat celý rok?
Konzumace ryb je velmi zdraví prospěšná z mnoha důvodů. Proč je pro nás rybí maso tolik přínosné, jak často bychom si je měli dopřávat a které druhy ryb jsou vhodné?
Kurkuma je superpotravinou, kterou v české kuchyni moc často nepotkáme
Kurkuma patří mezi nejzákladnější složky a ingredience v čínské a ajurvédské medicíně. Jejím pozitivním účinkům na lidské zdraví věřili lidé již před více než 6000 lety. Podívejte se na skvělé léčivé účinky tohoto žlutého koření a zařaďte kurkumu i vy do svého jídelníčku.
Ananas jako bojovník proti nadbytečným kilům aneb které potraviny bychom měli jíst při hubnutí
Existuje řada potravin, které jsou při hubnutí vysloveně nevhodné. Proti nim stojí naštěstí i druhá skupina, tedy potraviny, které jsou pro osoby dbající o štíhlou linii vhodné a doporučované. Které to jsou?
8 překvapujících zajímavostí o nočních můrách, o kterých jste neměli ani tušení
Když se těšíte na poklidný noční spánek, ale přepadnou vás nepříjemné noční můry, může se noc rázem změnit v nekonečné peklo. Každý prožívá noční můry v jiné formě a skrývají proto i mnohá tajemství. Zajímalo vás někdy, čím mohou být způsobeny nebo jak je ovládat? Podívejte se na tyto zajímavosti!
Workoholik není jen pracovitý: Proč je workholismus závislost jako každá jiná?
Známé úsloví praví, že bez práce nejsou koláče. Jen té práce nesmí být příliš. Workoholismus je v naší společnosti často vnímán jako ctnost. Bývá však velmi nebezpečný. Proč se žít s workoholikem nedá a jak to změnit?