
Jak ve společnosti cizích lidí vypadat sebevědomě
Dobře se o sebe starejte
Správná péče není o ješitnosti. Jde o to vypadat dobře – a cítit se dobře. Správná péče zahrnuje každodenní sprchování, česání se, mít čisté oblečení, čištění zubů a další správné hygienické návyky. Než vyjdete na veřejnost, budete se cítit skvěle, protože jste si jistí, že jste ta nejlepší verze sebe sama.
Také nikdy nezapomeňte na vaši oblíbenou vůni, když jdete kamkoli ven. Akorát nesmí být moc silná – či to s ní přehánět. Tak byste své okolí odradili hned na první dojem. Pokud jde o parfémy, méně je více.
Dodržujte správné držení těla
Kromě toho, že se budete o sebe dobře starat, je potřeba se také zaměřit na držení svého těla. Zkuste si všimnout, zda se třeba něvědomky občas nehrbíte? Hned, jak si tohoto shrbení všimnete, je potřeba zvednout ramena i bradu a pořádně se napřímit. Pokud budete totiž chodit s hlavou vztyčenou, budete přímo zářit sebevědomím. Nemusí to být zrovna jednoduchý úkol, ale když svou chůzi začnete kontrolovat, brzy si na sebevědomé držení těla zvyknete.

Nebuďte na sebe příliš tvrdí
Svět je už dost tvrdý. Nekritizujte tak sami sebe, a to zejména před ostatními lidmi, abyste situaci ulehčili. Když budete na sebe příliš kritičtí, k ničemu vám to nebude, a místo toho zmírníte své těžce získané sebevědomí. Přijměte skutečnost, že nikdo není bezchybný. Berte své chyby jako příležitost růst a naučit se zase něco nového – a příště se již této hlavní chyby vyvarujete. Každý den je spousta prostoru pro růst. Přijměte své chyby, pokračujte a buďte lepším člověkem.
Tak buďte sebevědomí!
Další články z rubriky Psychologie

6 věcí, které byste měli určitě stihnout, než vám bude 30
Ve dvaceti máte pocit (a právem), že vám patří svět. Je to ideální věk na hledání sebe samotného a objevování světa kolem vás. Co byste však měli stihnout, než oslavíte 30. narozeniny?

Jak nastartovat pozitivní myšlení
V poslední době je kladen poměrně velký důraz na sílu pozitivního myšlení. Je to celkem pochopitelné. Kdo je optimisticky naladěný, tomu jde všechno lépe od ruky a také na své okolí působí příjemněji. Jak se naladit, aby u vás pozitivní myšlení převážilo?

Závist jako cesta do pekel aneb přestaňte se srovnávat s ostatními
Závist je velmi vysilující vlastnost a má negativní dopad na naši sebedůvěru. Pěstujeme-li si závist, plíživě nás vede k názoru, že ostatní jsou lepší než my a naše sebehodnota nenápadně klesá.

Jste zaplavení povinnostmi? Podívejte se na 5 kroků, jak se to naučit zvládat
Pocit přehlcení úkoly má negativní dopad na vaše sebevědomí. Přemíra úkolů vás zavalí stejně jako lavina i se všemi důsledky. Zasáhněte dříve než vám úplně dojde dech.

Sociální sítě jsou dobrý sluha, ale špatný pán. Proč nám mohou způsobit deprese?
Kolega se chlubí dokonalými dětmi a sestřenici požádal její partner o ruku rovnou v lehce kýčovitých kulisách romantické dovolené. Padá na vás při pohledu na sociální sítě druhých deprese nad vlastním životem? Proč a jak se proti tomu bránit?
Další články z rubriky Psychologie
-
S novým rokem nový začátek? I vy si můžete najít vysněnou…
-
Jak žít minimalisticky a proč není minimalismus soutěž o…
-
Potřeba ticha a jeho účinky na lidské zdraví
-
Jak překonat sebesabotáž a vystavět důvěru ve vlastní úspěch
-
Klíč k sebevědomí aneb jak si začít věřit
-
Aby vám Ježíšek nenadělil stres: Rady, jak prožít Vánoce v…
-
Symbolika zvířat: Jaké je vaše silové zvíře a co naznačuje
-
ADHD nehrozí jen dětem. Jak se tato porucha projevuje v…
-
Sněženky a machři po dvaceti letech aneb jak přežít školní…
-
Advent beze spěchu, společně a tvořivě
Novinky
-
8 vlastností, které jsou typické pro Lvy. Jsou vážně jen…
-
Interpretace snů pro ty, kteří ve snech válčí
-
10 výrazných vlastností neustupného Býka
-
Melissa Joan Hart: Z mladé čarodějnice Sabriny se stala…
-
Jitka Schneiderová: Modla všech skutečných žen nejen v…
-
Natáčení nového filmu Bastardi 4 už je v plném proudu. O…
Psychologie
-
Prokrastinace není lenost: Jak vyskočit ven z kolotoče…
-
Workoholik není jen pracovitý: Proč je workholismus…
-
Jak si zlepšit náladu přírodní cestou