Trendy

Co zaručeně zabírá proti stresu a úzkosti?

Co zaručeně zabírá proti stresu a úzkosti?

V dnešní uspěchané a náročné době je stres a úzkost každodenním problémem mnoha lidí. Jsme mu vystaveni nejen v zaměstnání, ale i v osobním životě. Způsobuje spoustu nepříjemných situací v rodinách nebo mezi přáteli. Nenechte tyto problémy, aby ovlivňovaly váš život.

Paleo dieta, zhubněte podle jídelníčku pravěkých lovců

Paleo dieta, zhubněte podle jídelníčku pravěkých lovců

S přibývajícími znalostmi o stravě pravěkých lovců se objevila dieta, která vychází z toho, co běžně jedli. Paleo dieta je zcela nový přístup k hubnutí, vyzkoušejte ji i vy.

Jaké budou tři nejšťastnější měsíce letošního roku? První z nich tu bude už za chvilku

Jaké budou tři nejšťastnější měsíce letošního roku? První z nich tu bude už za chvilku

Je tu nový rok a my vám přinášíme informace o nejšťastnějších měsících letošního roku. Určitě se máte na co těšit, protože nejbližší šťastný měsíc je tu už za chvíli!

Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu

Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu

Máte pocit, že na vás všechno padá a už nezvládáte jít dál? Myslíte si, že už další den zajeté rutiny nezvládnete? Zkuste zvolnit a pořádně se nadechnout. Přinášíme vám pár tipů, jak dokážete zpracovat stres blahodárným dýcháním.  

Diety, o kterých jste možná ani neslyšeli

Diety, o kterých jste možná ani neslyšeli

Metody pro dosažení redukce hmotnosti se mezi sebou liší především přístupy a aplikovanými mechanismy. Klasické redukční diety jsou obvykle obecně známé, existují však i takové, o nichž jste neměli ani ponětí. Znáte tyto netradiční typy diet?

Diety slavných? Kterou vyzkoušíte vy? Tu Angeliny Jolie nebo vévodkyně Kate?

Diety slavných? Kterou vyzkoušíte vy? Tu Angeliny Jolie nebo vévodkyně Kate?

Slavní a diety. Spojení, které je tu s námi snad již odpradávna. Slavní lidé jsou pro mnohé inspirací k vlastnímu hubnutí a celkově ke změně stravovacích návyků. Přemýšlíte také o nějaké dietě? Zde se můžete inspirovat celebritami a jejich zkušenostmi.

Výběr potravin při redukční dietě - co je vhodné, co omezit a čemu se raději vyhnout úplně?

Výběr potravin při redukční dietě - co je vhodné, co omezit a čemu se raději vyhnout úplně?

Nadváha a obezita jsou jednou z hlavních příčin mnoha chorob. Pokud jste se rozhodli zhubnout, máme pro vás několik rad, na které potraviny se zaměřit, aby byla vaše snaha úspěšná.

Co byste měli jíst, aby váš metabolismus fungoval i po šedesátce?

Co byste měli jíst, aby váš metabolismus fungoval i po šedesátce?

Pocítí to každý bez výjimky. Začne to ztuhlými zády po ránu, návštěvou očního, ze které odejdete s dioptriemi navíc, a dalšími drobnostmi, které se spojí, a vy si konečně řeknete, že stáří udeřilo. Jakými potravinami si ale celý tento proces zpomalit? 

Která znamení mají sklony k optimismu?

Která znamení mají sklony k optimismu?

Každé roční období je skvělou příležitostí k vytvoření nových návyků, vyzkoušení nových věcí a nácviku nového přístupu. A tím nejlepším je konec starého roku a začátek nového. Právě teď je tedy skvělá doba začít s pozitivní změnou.

Jaké stravovací návyky mohou vést ke zhubnutí v obličeji?

Jaké stravovací návyky mohou vést ke zhubnutí v obličeji?

Když se snažíte zhubnout konkrétně v obličeji, některé faktory (například genetiku) nemůžete ovlivnit. Může však existovat důvod, proč váš obličej vypadá baculatější, než ve skutečnosti je.

Co byste měli jíst, aby váš metabolismus fungoval i po čtyřicítce?

Co byste měli jíst, aby váš metabolismus fungoval i po čtyřicítce?

Pokud je vám více než 40 let, začnou vám v těle klesat určité hormony, které ovlivňují vaši váhu. Proto je velmi důležité pečovat o váš metabolismus. Jak? Přinášíme vám několik tipů.

Co byste měli jíst, aby váš metabolismus fungoval i po třicítce?

Co byste měli jíst, aby váš metabolismus fungoval i po třicítce?

Třicítka pro většinu lidí znamená, že se začínáte usazovat, máte vlastní bydlení a večer se těšíte na pohodlný gauč s televizí. Hlavně mít klid. Je to změna oproti vašim večerům ve dvacítce a spolu s vaším životním stylem se začíná měnit i vaše tělo. Jak pomocí stravy zařídit, aby vám zůstalo stále tolik energie jako před deseti lety?

Novoroční přání 2022. Inspirujte se, co poslat svým blízkým

Novoroční přání 2022. Inspirujte se, co poslat svým blízkým

Blíží se konec dalšího roku a s ním přichází i tradice popřát něco hezkého do nového roku. Posíláte přáníčka každý rok a už nemůžete najít nic originálního? Čtěte dál a určitě najdete něco nového, čím můžete potěšit své blízké.

Nejkrásnější novoroční SMS přání aneb udělejte svým blízkým opravdovou radost

Nejkrásnější novoroční SMS přání aneb udělejte svým blízkým opravdovou radost

Lámete si každý rok hlavu, jak sepsat či vytvořit originální a hezké novoroční přání pro ty, na kterých vám záleží? Nemáte řádnou inspiraci, ale i tak byste rádi své blízké potěšili krátkým ale originálním přáním hodně zdraví a štěstí do nového roku? Nechte se inspirovat našimi nápady.

Vánoční zvyky ve středověku

Vánoční zvyky ve středověku

Vánoce jsou speciálním a jedinečným časem. Přípravě na nejvýznamnější svátky roku proto věnujeme nemalou pozornost. A úplně stejně to měli i naši předci ve středověku. Přesto se jejich Vánoce od těch našich v mnoha ohledech lišily. Co zvycích lidí ve středověku víme? A jak takové středověké Vánoce vypadaly?

Vánoční zvyky v Evropě: Koledy při svíčkách i třpytivé trhy

Vánoční zvyky v Evropě: Koledy při svíčkách i třpytivé trhy

Víte, že v Německu nosívá dárky dívka oblečená jako andílek, že v Polsku vyhlížejí děti první vánoční hvězdu nebo že se v Británii chodí na koledy do kostelů osvětlených jen svíčkami? Jaké další vánoční zvyky udržují obyvatelé starého kontinentu?

Vánoční trendy 3. díl: Vánoční vůně

Vánoční trendy 3. díl: Vánoční vůně

Dodejte svému domovu typickou vůni Vánoc pomocí přírodních ingrediencí. Právě Vánoce jsou zajímavým obdobím, které je silně spjato s vůněmi. Vzpomínky na vánoční vůně si sebou přinášíme už z období dětství a máme je spojené s útulností a teplem domova.

Vánoční trendy 2. díl: Adventní kalendáře

Vánoční trendy 2. díl: Adventní kalendáře

Dnes si posvítíme na tradici, která nesahá až tak daleko do historie, jak by se mohlo zdát. Adventní kalendáře, nám bez ohledu na to, zda máme Vánoce jako křesťanské nebo rodinné svátky, určitě při nákupech padnou do oka. Je jich hodně a rozhodně nemusíte pořizovat jen ty se sladkostmi.

Stylový podzim aneb kousky, které vám letos nesmí chybět v šatníku

Stylový podzim aneb kousky, které vám letos nesmí chybět v šatníku

I když je venku ještě babí léto, za chvíli dorazí ten pravý podzim, ve kterém už vám sukně a tričko stačit nebude. Zde je krátký přehled toho, co bude letošní podzim trendy a s čím rozhodně nešlápnete vedle.

Po šesti letech Microsoft představuje nové Windows 11. Vyplatí se instalovat?

Po šesti letech Microsoft představuje nové Windows 11. Vyplatí se instalovat?

Prozatím nejdéle vyvíjená verze Windows bude pro veřejnost dostupná již na podzim letošního roku. Microsoft slibuje, že nejmodernější verze operačního systému vás přenese blíže k tomu, co milujete. Vyplatí se upgrade ze současných a velmi oblíbených Windows 10?

Po noci plné zábavy přichází trpké ráno aneb pár rad, jak zatočit s kocovinou

Včera večer jste to s přáteli trochu přepískli a ráno neumíte ani vstát z postele, natož třeba vypravit se do práce? Tak tady je pár tipů, jak s kocovinou zatočit.

Sezóna dýní je tady! Vyzkoušejte letos super zdravou dýňovou pomazánku

Dýně má tolik možných využití, pokud už vás ale polévky, kompoty a koláče omrzely, zkuste letos jednoduchou, chutnou a zdravou dýňovou pomazánku, jen tak na chleba.

Tai chi: recept na zdraví i dlouhověkost

Tai chi je tradiční čínské cvičení, které se skládá z plynulých pohybů – forem, které plynou z jedné do druhé jako pomalý tanec. Určitě jste to už někde viděli – v televizi, nebo dokonce naživo. Lidé stojí s rozestupy mezi sebou a vykonávají všichni stejné plynulé pohyby, jako by se pokoušeli o nějaké umělecké vyjádření. A třeba vás přitom taky napadlo, že by mohlo být fajn tai chi taky zkusit.

Jak vybrat správné sluneční brýle pro váš tvar obličeje

Aby na vás sluneční brýle vypadaly dobře a cítili jste se v nich sebevědomě, je potřeba, aby pasovaly na váš tvar obličeje. Jenže výběr brýlí, pokud k němu nemáte dostatečné informace, je někdy vážně dřina. Můžete chodit po mnoha obchodech, než najdete brýle, které vám opravdu „sednou“. Pojďte se seznámit s tím, jaký vztah má tvar brýlí a tvar vašeho obličeje, aby příště výběr už nebyl taková fuška.

Jak na svatební dekorace aneb máte vše i pro rozlučku se svobodou?

Svatební den patří k nezapomenutelným zážitkům. Opatřete si vše potřebné včas a zcela podle svých představ. Nebo organizujete rozlučku se svobodou? Užijte si skvělou zábavu plnou veselých dekorací!

Nike, Netflix a spol: Toto jsou nejzajímavější firemní instagramové účty

Úspěšné firmy potřebují zajímavou internetovou platformu, přeci jen je internet v dnešní době jeden z nejdůležitějších faktorů rozhodující o popularitě. Dříve se žádná firma neobešla bez dobré viditelnosti na Facebooku, ale v dnešní době se priorita online-prezence přesunula na Instagram.

Víte, co je to vajazzling? Překvapte svého přítele blyštivou ozdobou klínu

Mít piercing nebo tetování dneska není nic neobvyklého – a tyhle ozdůbky na těle už nikoho nepřekvapí. Vajazzling je také metodou, díky které si můžete nechat ozdobit své tělo a určitě jím překvapíte. Ozdobit si totiž můžete nechat své intimní partie.

Odhalte tajemství největšího režiséra naší doby aneb co jste o Stevenu Spielbergovi ještě nevěděli

Steven Spielberg je bezpochyby hollywoodský gigant. Jeho filmy „E.T.“, „Jurský Park“, „Indiana Jones“, „Schindlerův seznam“ či „Čelisti“ patří mezi nejlepší filmy všech dob. Ale i takto známá osoba nás může překvapit, jak následující fakta dokazují.

Máte rádi tmavé designy? Vantablack je nejčernější barvou a bolí z ní hlava

Na webu se objevilo video, které zachycuje nové Ferrari SF90 s lakem Vantablack. Vedle BMW X6 a Mitsubischi Lancer tak možná vzniká další vůbec nejtmavší sporťák. Kde se vzal fenomén barvy, která působí jako tma?

10 nejbohatších mužů roku 2020 aneb borci, kteří dokázali na koronavirové pandemii slušně vydělat

Časopis Forbes představuje každý rok nejbohatší lidi světa. I v roce 2020 to jsou především Američani, kteří dominují seznamu nejbohatších lidí na světě. Koronavirová krize přinesla hodně změn, někteří miliardáři utrpěli velké ztráty, zatímco jiní z pandemie profitovali.

Čeká nás blackout? Efekt 2038 je hrozbou pro technologie

Už jste slyšeli o možném problému, který má nastat 19. ledna 2038? Jedná se o datum, které nemá být většina operačních systémů schopna překročit. Má to logické odůvodnění a může to narušit veškerou světovou infrastrukturu.

Jaké jsou nejčastější chyby při mytí vlasů

K základní péči o lidské tělo patří i péče o vlasy, díky níž si dokážete zajistit čistý a zdravý vzhled. Měli byste však vědět, jak vypadá správná péče o vaše vlasy, aby byly zářivě lesklé a plné zdraví. Možná tomu nebudete věřit, ale během umývání vlasů můžete dělat, aniž byste si to uvědomili, spoustu banálních chyb – a proto nedosáhnete výsledku jak od kadeřníka.

Jak jednoduše zhubnout ve třech krocích

Snažíte se zhubnout, ale pořád to nejde? Už jste vyzkoušeli množství diet a nic? Ano, možná vám nějaká pomohla, ale na jak dlouho? Dostavil se totiž tak obávaný jo-jo efekt. Zapomeňte na diety a zkuste hubnout přirozeně a bez jojo efektu. Stačí vám k tomu tři základní kroky a máte skoro vyhráno!

Královna kočičího světa: Příběh Choupette, kočky nedávno zesnulého Karla Lagerfelda, jejíž jmění činí 3,5 milionu dolarů

Poté, co předloni zemřel návrhář Karl Lagerfeld, začala se světem modelingu šířit zvěst, že odkázal velkou část svého jmění právě své kočičí múze. Choupette (čtěte Čupet) se tak po smrti svého pána stala velmi bohatou kočičí slečnou. Pojďme se podívat na její příběh.

Clubhouse: Nová sociální síť pouze pro vyvolené

V posledních týdnech se internetem řítila nová sociální síť Clubhouse. Přestože je aplikace teprve ve fází testování, její hodnota již dosáhla miliardy dolarů. O co jde a jak se na síť také přidat?

Jak dopadli aktéři televizní Svatby na první pohled: Štěpánka a Pavel

Energická Štěpánka a bodrý kuchař Pavel si od prvních okamžiků porozuměli a sympatičtí byli i divákům, kteří jim drželi palce. Jak se jejich vztah vyvíjel napříč celou show? Zůstali spolu i po natáčení?

Jak dopadli aktéři televizní Svatby na první pohled: Natáliia ulovila politika a František mlží

Natalia a František byli prvním párem, který si před kamerami řekl své ANO. A jejich vztah byl mimořádně bouřlivý, zejména nevěsta byla nepokrytě rozladěná. Jak se jim daří po natáčení?

Jak dopadli aktéři televizní Svatby na první pohled: Petra a René

Fitness trenér René si na popud televizních expertů před oltář stoupl s učitelkou z mateřské školky Petrou. Jejich vztah si prošel mnoha turbulencemi. Jak dopadl po vypnutí kamer?

Jak dopadli aktéři televizní Svatby na první pohled: Simona a Radek

Svatební reality show Svatba na první pohled dospěla ke svému závěru. Simona a Radek byli párem, nad kterým se od počátku vznášely otazníky. Jak se jim daří dnes?

Test rtěnek: Zjistili jsme, které vydrží neustálé nandávání a sundávání roušek i vydatný oběd

Rády nosíte rtěnky, ale pořád ne a ne najít tu, která by na rtech opravdu držela? Mrkněte na ty, které otestovala naše redaktorka. Najdete mezi nimi skutečné držáky!

Naučte se tyto triky a fotografie vašich pokrmů budou vypadat senzačně

Vaříte rádi? Dnešním velkým trendem je své hotové kuchařské umění vystavit na sociálních sítích, zejména na Instagramu. Ovšem aby váš profil bavil i ostatní, je zapotřebí znát několik základních kroků, jak fotit fotografii s jídlem. Pojďme se na ně podívat.

Nesmrtelné módní trendy aneb které kultovní kousky by vám neměly uniknout ani v roce 2021

Existují módní doplňky, které hned následující sezónu smete nastupující vlna nového módního trendu. A pak jsou takové, které jsou prakticky nesmrtelné. Které to jsou?

Vánoční trendy pro rok 2020: Jak stylově zabalit dárky a vyzdobit dům

Vánoční zdobení je každoročním rituálem, který domov vždy naplní rodinnou pohodou. A po letošním neobvyklém roce se na něj obzvlášť těšíme. Jak ale vše sladit, aby to vypadalo dobře? Podívejte se na letošní vánoční trendy v dekoracích.

Spravedlnost a udržitelnost ve výrobě smartphonů – to jsou telefony od Nizozemské společnosti Fairphone

Mobilní telefony používáme každý den, a to tolik, že si to už ani neuvědomujeme. Často ale ani nepomyslíme na to, jak se tyto přístroje vyrábějí. Nizozemská společnost Fairphone se snaží o změnu v této kruté výrobě a přichází s férovými a udržitelnými smartphony. Jejich výroba však není zadarmo.

Mýtus nebezpečného záření z mobilů a mikrovlnek. Jak nám mohou tito pomocníci ublížit

Někteří alternativní léčitelé si na strašení před škodlivým zářením postavili svůj byznys. Draze se prodávají například kameny, které údajně dokáží elektrosmog eliminovat. Proč vás chtějí oškubat a kde je vlastně pravda?

Zdravé dárky pro lidi, kteří se rozhodli pro zdravý život

Hledáte pro svého blízkého nějaký „zdravý dárek“, co mu udělá radost a zároveň vám tolik nezatíží peněženku? Naštěstí existují kreativní a zdravé dárkové nápady, díky nimž budou vaši blízcí vědět, že jich v jejich cestě za zdravým životem podporujete.

Zajistěte, aby vaše fotografie pokrmů vypadaly senzačně

Vaříte rádi? Dnešním velkým trendem je své hotové kuchařské umění vystavit na sociálních sítích, zejména na Instagramu. Ovšem aby váš profil bavil i ostatní, je zapotřebí znát několik základních kroků, jak fotit fotografii s jídlem. Pojďme se na ně podívat.

Vegetariánská kuchyně - Jak maso nahradit tak, že to téměř nepoznáte

Vegetariánské vaření je jednoduché a bez masa můžete připravit tak skvělá jídla, až se budete divit. Navíc budete mít lepší pocit, že děláte něco pro zvířata, životní prostředí i svoje zdraví. A u toho si ještě opravdu pochutnáte.

Kdo vlastní nejoblíbenější pozadí na Instagramu roku 2020

Hledáte inspiraci, jež vás donutí se zvednout z pohovky a dát si trochu do těla? Nechte se inspirovat ženami, jejichž zadky jsou na Instagramu letos skutečně oblíbené. Nutno podotknout, že každé pozadí má za sebou hodiny tvrdé dřiny.