Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček

Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček
Výživovými poradci ceněný řapíkatý celer můžeme jíst syrový v salátech, rozmixovaný ve smoothie nebo samotný. Můžeme ho také vařit, dusit či grilovat. Hodí se do polévek i jako příloha. Obohaťte svůj jídelníček o tuto superpotravinu a vyzkoušejte dva vynikající recepty podle portálu epicurious.com.
Obsah článku
  1. Guláš z řapíkatého celeru s houbami
  2. Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Guláš z řapíkatého celeru s houbami

Ve středně velkém hrnci se silným dnem rozehřejeme 120 ml olivového oleje. Na oleji orestujeme 650 g žampionů zhruba po dobu 5 minut. Poté přidáme 8 stonků řapíkatého celeru, na tenké plátky nakrájenou cibuli a dva stroužky česneku, ½ lžičky červené papriky a restujeme dalších 10 minut. Okořeníme 2 lžičkami mořské soli a ½ lžičky pepře, poté promícháme. 

Přidáme 700 ml vody, přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme asi 40 minut, dokud celer nezměkne Na závěr dochutíme sušeným šafránem (½ lžičky), nasekanou čerstvou petrželkou (80 g), nasekanou čerstvou mátou (40 g), sušenou pískavicí (3 lžíce) a limetkovou šťávou (3 lžíce). Necháme krátce prohřát a podáváme. 

Zdroj: Autor: Elena Hramova / Shutterstock

Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Rozehřejeme ¼ šálku olivového oleje v hluboké pánvi, přidáme jeden svazek řapíkatého celeru nakrájeného na kousky a vaříme asi 5 minut, dokud celer mírně nezhnědne. Poté přidáme 6–8 stroužků na plátky nakrájeného česneku, promícháme a vaříme dalších 5–7 minut. Směs v pánvi dochutíme lžičkou soli a hrstí nasekaných středomořských bylin (rozmarýn, tymián, šalvěj). Přilijeme ½ šálku suchého bílého vína a vaříme až se víno zredukuje na polovinu. Přidáme 2½ šálku zeleninového vývaru a 2 šálky předem uvařené čočky. Vaříme zhruba 5 minut, dokud se čočka neprohřeje a chutě se nespojí. Zeleninovo-čočkovou směs podáváme s volským okem a křupavým chlebem.

Zdroj:

Možná jste zmeškali

Dodržováním těchto pravidel se zajistí to, že oleandry budou krásné a zdravé a budou bohatě kvést mnoho let
04.05.2024

Dodržováním těchto pravidel se zajistí to, že oleandry budou krásné a zdravé a budou bohatě kvést mnoho let

Oleandry jsou krásné a na údržbu nenáročné rostliny, které jsou ozdobou zahrad i teras. K tomu, aby oleandry bohatě kvetly a měly pěkný tvar, je...

Neobvyklé tipy pro úklid domácnosti: 3 věci, které můžete vyčistit s pomocí brambor
04.05.2024

Neobvyklé tipy pro úklid domácnosti: 3 věci, které můžete vyčistit s pomocí brambor

Neobvyklé tipy pro úklid domácnosti: 3 věci, které můžete vyčistit s pomocí brambor. Brambory milujeme kvůli jejich výborné chuti a možnosti...

Spočítat týden nebo měsíc vašeho těhotenství by neměl být žádný problém
03.12.2023

Spočítat týden nebo měsíc vašeho těhotenství by neměl být žádný problém

Vypočítat dny, týdny nebo měsíce těhotenství není nijak obtížné. Pokud znáte první den poslední menstruace, máte vyhráno. Nyní už stačí pouze...

Využití dešťové vody v domácnosti: Tři věci, které s ní báječně uklidíte
05.06.2024

Využití dešťové vody v domácnosti: Tři věci, které s ní báječně uklidíte

Ve většině domácností je kohoutková voda příliš tvrdá, říká se tedy, že například na zalévání pokojových rostlin se skvěle hodí ta dešťová. Pojďme...

Velká věštba na měsíc říjen: Zatmění Slunce nasměruje Váhy novým směrem, Štíři se postaví celému světu v plné síle
02.10.2024

Velká věštba na měsíc říjen: Zatmění Slunce nasměruje Váhy novým směrem, Štíři se postaví celému světu v plné síle

V pořadí druhý podzimní měsíc nás přivítá neopakovatelnou podívanou, již 2. října bude na obloze patrné zatmění Slunce. Zachovejte si harmonii, tak...

Vyrobte si krásný vánoční věnec snadno a rychle ze starých ozdob na stromeček
18.12.2023

Vyrobte si krásný vánoční věnec snadno a rychle ze starých ozdob na stromeček

Chcete do své letošní vánoční výzdoby vložit kousek vaší osobnosti? Můžete si třeba zkusit vyrobit vlastní věnec místo toho, abyste kupovali již...

Denní horoskop na pátek 11.10. 2024: Ryby si musí dát pozor na detaily a Berani na závistivé kolegy
11.10.2024

Denní horoskop na pátek 11.10. 2024: Ryby si musí dát pozor na detaily a Berani na závistivé kolegy

Hvězdy vás dnes provedou různými výzvami a ukáží vám, kde najít rovnováhu mezi láskou, financemi a osobním klidem. Podívejte se na to, co vám...

Lněnými semínky proti menopauze, obezitě i cukrovce. Také vám zlepší trávení a prospějí srdci
13.02.2024

Lněnými semínky proti menopauze, obezitě i cukrovce. Také vám zlepší trávení a prospějí srdci

Lněná semínka jsou snadno dostupná, levná, hodí se téměř na všechno a nemusíte je vlastně ani vařit, přitom mají dobrý vliv na vaše zdraví. Neměla...

5 krásně kvetoucích rostlin ozdobí vaše zahrady a balkony během června
11.06.2024

5 krásně kvetoucích rostlin ozdobí vaše zahrady a balkony během června

Červen s dlouhými a jasnými dny zaplní vaše zahrádky a balkony svěžími květy. V tomto měsíci si můžete pořídit řadu kvetoucích rostlin vhodných i...

Andělská poselství na úterý: Berani, v pokroku vám brání vlastní mysl, Býci, odpočívejte, když potřebujete
02.04.2024

Andělská poselství na úterý: Berani, v pokroku vám brání vlastní mysl, Býci, odpočívejte, když potřebujete

Vděčnost bychom neměli vyjadřovat napůl duchem nepřítomní. Chceme-li někomu poděkovat, podle andělů je dobré připravit si řeč, která bude obsahovat...



Doporučené články