Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček

Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček
Výživovými poradci ceněný řapíkatý celer můžeme jíst syrový v salátech, rozmixovaný ve smoothie nebo samotný. Můžeme ho také vařit, dusit či grilovat. Hodí se do polévek i jako příloha. Obohaťte svůj jídelníček o tuto superpotravinu a vyzkoušejte dva vynikající recepty podle portálu epicurious.com.
Obsah článku
  1. Guláš z řapíkatého celeru s houbami
  2. Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Guláš z řapíkatého celeru s houbami

Ve středně velkém hrnci se silným dnem rozehřejeme 120 ml olivového oleje. Na oleji orestujeme 650 g žampionů zhruba po dobu 5 minut. Poté přidáme 8 stonků řapíkatého celeru, na tenké plátky nakrájenou cibuli a dva stroužky česneku, ½ lžičky červené papriky a restujeme dalších 10 minut. Okořeníme 2 lžičkami mořské soli a ½ lžičky pepře, poté promícháme. 

Přidáme 700 ml vody, přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme asi 40 minut, dokud celer nezměkne Na závěr dochutíme sušeným šafránem (½ lžičky), nasekanou čerstvou petrželkou (80 g), nasekanou čerstvou mátou (40 g), sušenou pískavicí (3 lžíce) a limetkovou šťávou (3 lžíce). Necháme krátce prohřát a podáváme. 

Zdroj: Autor: Elena Hramova / Shutterstock

Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Rozehřejeme ¼ šálku olivového oleje v hluboké pánvi, přidáme jeden svazek řapíkatého celeru nakrájeného na kousky a vaříme asi 5 minut, dokud celer mírně nezhnědne. Poté přidáme 6–8 stroužků na plátky nakrájeného česneku, promícháme a vaříme dalších 5–7 minut. Směs v pánvi dochutíme lžičkou soli a hrstí nasekaných středomořských bylin (rozmarýn, tymián, šalvěj). Přilijeme ½ šálku suchého bílého vína a vaříme až se víno zredukuje na polovinu. Přidáme 2½ šálku zeleninového vývaru a 2 šálky předem uvařené čočky. Vaříme zhruba 5 minut, dokud se čočka neprohřeje a chutě se nespojí. Zeleninovo-čočkovou směs podáváme s volským okem a křupavým chlebem.

Zdroj:

Možná jste zmeškali

Co vás nejvíce motivuje v životě podle vašeho znamení
23.06.2022

Co vás nejvíce motivuje v životě podle vašeho znamení

Úspěch, peníze, životní partner… To jsou jen některé motivace, které nás nutí dělat svůj život lepší a pokračovat v něm i skrze všechny problémy,...

Někdo na vás tajně myslí a chová k vám city: Zjistěte podle svého znamení, o koho jde!
11.08.2022

Někdo na vás tajně myslí a chová k vám city: Zjistěte podle svého znamení, o koho jde!

Máte ve svém okolí osobu, která na vás velmi často myslí a chová k vám pěkné city, o kterých možná ani netušíte. Jakou povahu a vlastnosti má tato...

Velký horoskop na říjen: Blíženci nebudou mít nouzi o pořádnou porci vášně, Panny čeká klidný až trochu nudný měsíc
02.10.2022

Velký horoskop na říjen: Blíženci nebudou mít nouzi o pořádnou porci vášně, Panny čeká klidný až trochu nudný měsíc

Jak se vám bude dařit během letošního října? Pojďte odhalit tajemství horoskopu a připravte se na příležitosti, ale i zkoušky, jaké si pro vás nový...

Jak přimět Raka, aby se do Vás zamiloval
15.01.2023

Jak přimět Raka, aby se do Vás zamiloval

Rak je hvězdné znamení, které lidem, kteří se pod jeho vlivem narodili, propůjčuje silnou empatii a do nichž je velmi snadné se zamilovat. Ale máte...

Velký partnerský horoskop na prosinec. Blížence potrápí předchozí vztah, Střelce čekají nepříjemné hádky a spory
08.12.2022

Velký partnerský horoskop na prosinec. Blížence potrápí předchozí vztah, Střelce čekají nepříjemné hádky a spory

O vztah je potřeba pečovat jako o malou květinku. Musíme ho pravidelně zalévat láskou a porozuměním a dodávat živiny ve formě vášně, náklonnosti a...

Ryby, připravili jsme pro Vás velký výklad z oblasti lásky, zdraví a práce
13.09.2022

Ryby, připravili jsme pro Vás velký výklad z oblasti lásky, zdraví a práce

Chcete vědět, jak se vám bude dařit v práci a v lásce? Zajímá vás, co můžete udělat pro své zdraví? Potom jste tady správně. Přinášíme vám velký...

Pokud se cítíte prázdně ve vztahu, nejspíše patříte do jednoho z těchto hvězdných znamení
04.08.2022

Pokud se cítíte prázdně ve vztahu, nejspíše patříte do jednoho z těchto hvězdných znamení

Někteří lidé jsou k pocitu samoty ve vztahu předurčeni svým hvězdným znamením. Pokud máte pocit, že vás váš partner nemůže zbavit pocitu vnitřní...

Výklad tarotových karet na měsíc září pro jednotlivá znamení
31.08.2022

Výklad tarotových karet na měsíc září pro jednotlivá znamení

Energie září je obdobím nových začátků. Chopte se správných příležitostí, může se stát, že se pohnou věci, které se roky nehýbaly. Buďte otevření...

Co vás čeká v období Střelce podle indiánského horoskopu? Jelenům se bude dařit ve všech oblastech, Vlk naváže nová přátelství
26.11.2022

Co vás čeká v období Střelce podle indiánského horoskopu? Jelenům se bude dařit ve všech oblastech, Vlk naváže nová přátelství

Vánoční čas s sebou nese důležitý duchovní rozměr, který silně pocítí některá ze znamení indiánského horoskopu. Jiná budou naopak řešit rodinné...

Partnerský horoskop na 4. červencový týden: Berany ovládne špatný pocit, Kozorozi se omluví
25.07.2022

Partnerský horoskop na 4. červencový týden: Berany ovládne špatný pocit, Kozorozi se omluví

Merkur vztahům na začátku týdne většinou pěkně zavaří. Různé neshody a dohady budou běžné. Naštěstí se ve čtvrtek dostane Měsíc pod vliv Lva a také...



Doporučené články