4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku

4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku
Každé dítě se těší na dobroty, které se tradičně rozdávají na Velikonoční pondělí. Čokoládové figurky a vajíčka jsou však často přeslazené a plné levných rostlinných tuků. Buďte nápadití a zkuste připravit velikonoční nadílku nejen zdravěji, ale také z kvalitních surovin.
Obsah článku
  1. Ořechy v medu
  2. Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem
  3. Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka
  4. Polévka v zaječím chlebu

Ořechy v medu

Ořechy v medu se dají snadno koupit v prodejnách specializujících se na výrobky z medu nebo v obchodech se zdravou výživou. Vyrobit si je můžete taky doma. Připravte si malé zavařovací sklenice, med a různé druhy ořechů. Použít můžete klasické vlašské nebo lískové, ale výborné jsou i para ořechy nebo mandle. Nejprve nasypte ořechy do sklenic, poté nalijte med. Pokud je med tuhý, předem jej rozehřejte ve vodní lázni. 

Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů. Pro ty, kteří jsou zvyklí na sladkosti, můžete vybrat ovoce máčené v kvalitní čokoládě. Naplňte kornouty nebo plastová vajíčka sušenými brusinkami, meruňkami, švestkami, moruší, ananasem nebo mangem. Výběr je opravdu široký, můžete si vybrat klasicky sušené ovoce nebo ovoce sušené mrazem, které je křupavější.

Zdroj: Autor: Tommy Atthi / Shutterstock

Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka

Dejte průchod své kreativitě. Nakrájejte ovoce různých barev na malé kousky a vytvořte z nich velikonoční kraslice nebo zajíce. Okraj talíře můžete ozdobit jahodami namočenými v hořké čokoládě.

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů.

Polévka v zaječím chlebu

Vydlabejte kulatý bochník či bulku a naplňte je poctivou bramboračkou nebo hustou mrkvovou polévkou. Chléb ozdobte do tvaru velikonočního zajíce tak, že z housky vymodelujete hlavu a uši a připevníte k tělu z bochníku.

 

Možná jste zmeškali

Zelený čaj a jeho účinky. Poradí si s tlakem, pamětí i kily navíc
11.10.2021

Zelený čaj a jeho účinky. Poradí si s tlakem, pamětí i kily navíc

Zelený čaj pochází již poměrně dlouhá léta k velmi známým a všemi milovaným horkým nápojům, které vyhledávají tisíce lidí pro jeho zdraví prospěšné...

Jak potlačené emoce ovlivňují naše zdraví?
28.05.2021

Jak potlačené emoce ovlivňují naše zdraví?

Emoce jsou pocity, které ovlivňují celý náš život. Jejich potlačování však značně ovlivňuje i naše zdraví a rozhodně ne v pozitivním slova smyslu....

4 pravdomluvná znamení, která by nelhala za žádnou cenu. Patříte mezi ně i vy?
09.08.2021

4 pravdomluvná znamení, která by nelhala za žádnou cenu. Patříte mezi ně i vy?

Mluvit pravdu není vždy tak jednoduché. Je k tomu totiž potřeba i pořádná dávka odvahy, kterou v sobě každý jen tak nemá. A proto, přestože chcete,...

Horoskop: Rak pro rok 2022
09.11.2021

Horoskop: Rak pro rok 2022

Tento rok je pro Vás hlavní mít se na prvním místě. Je také důležité mluvit s ostatními členy rodiny a se svými blízkými o svých problémech....

Sen o Ďáblovi
05.06.2021

Sen o Ďáblovi

Sny o Ďáblovi symbolizují starý a nedořešený problém. Zamyslete se nad tím, o co může jít, zkuste na něm zapracovat a v nejlepším případě jej...

Margot bábovka voní létem
01.11.2021

Margot bábovka voní létem

Tyčinka Margot je velmi oblíbená a po celé roky se k ní s radostí vracíme. Pochoutka, kterou sníme třeba jako malou svačinku, se stala inspirací...

Filmy podle znamení zvěrokruhu. Jaký žánr se k vám nejvíce hodí?
05.08.2021

Filmy podle znamení zvěrokruhu. Jaký žánr se k vám nejvíce hodí?

Občas je těžké vybrat pro sebe ten správný film. Co kdyby vám v tom ale pomohla astrologie? To se vždycky hodí! Podle svých vlastností i zájmů má...

Sen o tloušťce
30.05.2021

Sen o tloušťce

Zdálo se vám že jste přibrali a jste obézní? Vidět ve snu těžkopádnost a tloušťku symbolizuje především pozitivní zprávy a hojnost. Zjistěte, co...

Dominik Feri byl tahounem kampaně SPOLU, teď po něm zametají stopy. Mají šanci i bez něho?
03.06.2021

Dominik Feri byl tahounem kampaně SPOLU, teď po něm zametají stopy. Mají šanci i bez něho?

Feri si za posledních několik let dokázal podmanit značnou část české mládeže. Poslední týden se nesl v duchu kontroverzí ohledně vznešených...

4 netrpělivá znamení, která raději nenechávejte moc dlouho čekat. Najdete se mezi nimi?
30.07.2021

4 netrpělivá znamení, která raději nenechávejte moc dlouho čekat. Najdete se mezi nimi?

Trpělivost v sobě každý jen tak nemá. Snadno se řekne, ať v klidu čekáte, ale občas to prostě nejde. Někdy to zkrátka potřebujeme hned. Pro některé...



Doporučené články