4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku

4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku
Každé dítě se těší na dobroty, které se tradičně rozdávají na Velikonoční pondělí. Čokoládové figurky a vajíčka jsou však často přeslazené a plné levných rostlinných tuků. Buďte nápadití a zkuste připravit velikonoční nadílku nejen zdravěji, ale také z kvalitních surovin.
Obsah článku
  1. Ořechy v medu
  2. Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem
  3. Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka
  4. Polévka v zaječím chlebu

Ořechy v medu

Ořechy v medu se dají snadno koupit v prodejnách specializujících se na výrobky z medu nebo v obchodech se zdravou výživou. Vyrobit si je můžete taky doma. Připravte si malé zavařovací sklenice, med a různé druhy ořechů. Použít můžete klasické vlašské nebo lískové, ale výborné jsou i para ořechy nebo mandle. Nejprve nasypte ořechy do sklenic, poté nalijte med. Pokud je med tuhý, předem jej rozehřejte ve vodní lázni. 

Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů. Pro ty, kteří jsou zvyklí na sladkosti, můžete vybrat ovoce máčené v kvalitní čokoládě. Naplňte kornouty nebo plastová vajíčka sušenými brusinkami, meruňkami, švestkami, moruší, ananasem nebo mangem. Výběr je opravdu široký, můžete si vybrat klasicky sušené ovoce nebo ovoce sušené mrazem, které je křupavější.

Zdroj: Autor: Tommy Atthi / Shutterstock

Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka

Dejte průchod své kreativitě. Nakrájejte ovoce různých barev na malé kousky a vytvořte z nich velikonoční kraslice nebo zajíce. Okraj talíře můžete ozdobit jahodami namočenými v hořké čokoládě.

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů.

Polévka v zaječím chlebu

Vydlabejte kulatý bochník či bulku a naplňte je poctivou bramboračkou nebo hustou mrkvovou polévkou. Chléb ozdobte do tvaru velikonočního zajíce tak, že z housky vymodelujete hlavu a uši a připevníte k tělu z bochníku.

 

Možná jste zmeškali

Denní horoskop na pondělí 6. 1. 2025: Blíženci konečně vyřeší svou minulost, kozorozi by měli zpomalit a najít chvilku pro sebe
06.01.2025

Denní horoskop na pondělí 6. 1. 2025: Blíženci konečně vyřeší svou minulost, kozorozi by měli zpomalit a najít chvilku pro sebe

Pondělí 6. ledna přinese každému znamení jedinečné výzvy i příležitosti. Měsíc v ohnivém Beranu povzbuzuje odvahu, akci a sebereflexi. Ať už vás...

Využití dešťové vody v domácnosti: Tři věci, které s ní báječně uklidíte
05.06.2024

Využití dešťové vody v domácnosti: Tři věci, které s ní báječně uklidíte

Ve většině domácností je kohoutková voda příliš tvrdá, říká se tedy, že například na zalévání pokojových rostlin se skvěle hodí ta dešťová. Pojďme...

Andělská poselství na středu: Berani, odpovědi hledejte ve své dobré náladě, Štíři, nenechte ostatní, aby vám brali pozitivní energie
29.01.2025

Andělská poselství na středu: Berani, odpovědi hledejte ve své dobré náladě, Štíři, nenechte ostatní, aby vám brali pozitivní energie

​​​​​​​Všichni máme rádi ten hřejivý pocit, když uděláme dobrý skutek. Je to pochvala andělů, kterým jsme svým skutkem pomohli, dokonce jsme jimi...

Andělská poselství na neděli: Blíženci, odstraňte stres, než dojde k něčemu vážnějšímu, Berani, nelžete sami sobě
16.06.2024

Andělská poselství na neděli: Blíženci, odstraňte stres, než dojde k něčemu vážnějšímu, Berani, nelžete sami sobě

Občas přijdou chvíle, kdy bychom se nejraději neviděli. Jsme zklamaní sami ze sebe. Naštěstí emočnímu vypětí lze předcházet, ideálně tím, že si...

Tradiční česká a moravská kuchyně: Kvíz, který prověří vaše znalosti
08.12.2024

Tradiční česká a moravská kuchyně: Kvíz, který prověří vaše znalosti

Dnes se podíváme na další typická a tradiční jídla z naší země, generacemi ověřená a ještě dnes oblíbená. Zaměříme se na staročeskou kuchyni. Už...

Denní horoskop na sobotu 7.9. 2024: Berani se mohou těšit na harmonické období, Rakům se vrátí stabilita do života
07.09.2024

Denní horoskop na sobotu 7.9. 2024: Berani se mohou těšit na harmonické období, Rakům se vrátí stabilita do života

Denní horoskop přináší odpověď na otázku: jaká bude naše budoucnost? Náš denní horoskop vám pomůže plně využít příležitosti, které se nám staví do...

Andělská poselství na pátek: Lvi, někdy se vyplatí počkat na správný moment, Štíři, odpovědi na vaše otázky jsou blíže, než se zdá
03.01.2025

Andělská poselství na pátek: Lvi, někdy se vyplatí počkat na správný moment, Štíři, odpovědi na vaše otázky jsou blíže, než se zdá

Každý z nás občas zažívá chvíle, kdy se cítí ztracený nebo osamělý. Andělé nám však neustále připomínají, že i v těchto těžkých okamžicích nejsme...

Horoskop osudu na rok 2025: Býky čeká nová rutina, ryby se mohou těšit na kreativitu
20.04.2025

Horoskop osudu na rok 2025: Býky čeká nová rutina, ryby se mohou těšit na kreativitu

Rok 2025 přinese osudové změny, které mohou zásadně ovlivnit životy některých znamení zvěrokruhu. Hvězdy naznačují, že pro některé bude tok 2025...

Denní horoskop na 10.12. 2024: Kozorohům se otvírají nové obzory a Berani ukáží svou odvahu
10.12.2024

Denní horoskop na 10.12. 2024: Kozorohům se otvírají nové obzory a Berani ukáží svou odvahu

Každý den je jedinečný a přináší s sebou nové výzvy. Ať už stojíte na prahu důležitého rozhodnutí, nebo hledáte odpovědi, dnešní hvězdy vám mohou...

Invaze pampelišek na zahradě: Semínek z již odkvetlých květů se můžete snadno zbavit s pomocí vysavače
20.05.2024

Invaze pampelišek na zahradě: Semínek z již odkvetlých květů se můžete snadno zbavit s pomocí vysavače

Pampelišky mohou být na zahradě opravdový problém. Množí se rychle a lákají všelijaké opylovače, kteří jsou ve větším množství otravní. Obrana se...



Doporučené články