Jak si užít mateřství a nezbláznit se z toho
Foto: 279photo / shutterstock

Jak si užít mateřství a nezbláznit se z toho

Tolik jste se těšila na miminko, ale když už jste doma z porodnice, začínáte pociťovat silnou únavu, nevyspání a propadáte pocitu beznaděje? To není nic neobvyklého. Tenhle pocit má, věřte mi, úplně každá matka, která nabírá zkušenosti s prvním dítětem. Hlavně nepropadat panice.


Tolik jste se těšila na miminko, ale když už jste doma z porodnice, začínáte pociťovat silnou únavu, nevyspání a propadáte pocitu beznaděje? To není nic neobvyklého. Tenhle pocit má, věřte mi, úplně každá matka, která nabírá zkušenosti s prvním dítětem. Hlavně nepropadat panice.

Mateřská dovolená je dlouhá a obtížná cesta a je naprosto přirozené, že se vám po ní kráčí velice špatně, protože je plná velkých kamenů a překážek. Ale jednou na ni budete s láskou vzpomínat.

Užívejte si realitu přesně takovou, jaká je.

Nesnažte se být za každou cenu dokonalá. Dokonalá máma, dokonalá hospodyňka, dokonalá manželka? Kdo tohle potřebuje? Jenom vy sama! Nebuďte na sebe tak přísná a slevte ze svých nároků, mohlo by vás to dostat na úplné dno, jelikož je jasné, že s dítětem to prostě nemůžete stíhat. Říká se, že když spí dítě, spí i matka. A nějaký úklid nebo vaření vám ztracenou energii určitě nedodá! Tak si běžte raději lehnout...

Dokonalost nade vše?

Máte načtenou spoustu knih o mateřství, ale realita je úplně jiná? Čím to je? Vždyť dodržujete všechno tak, jak je napsané v knize… Hned ji zavřete a strčte zpátky do knihovny! Každé dítě je jiné, a tudíž je pochopitelné, že krok za krokem z knížky prostě nebude sedět na všechny. V knihách jsou jen obecná doporučení, neberte je tak vážně. Vaše dítě vám dá najevo, co opravdu potřebuje – a vy si na něj tak zvyknete, že to stejně za chvíli vycítíte a poznáte samy.

Smějte se!

Ruku na srdce, kdo by se rád vracel domů za ženou, která se pořád jenom zlobí a je naštvaná? A vy byste tak potřebovala podporu od svého partnera. Samozřejmě, že vám do smíchu nebude po probdělé noci, rozházeného jídla všude okolo stolu a po neustálém přebalování. Neberte to všechno jako katastrofu. Prostě se tomu zasmějte, bude vám lépe. Vám všem.

I malé vítězství je vítězství. Spalo vaše dítě celou noc? Konečně! Oslavte si to spolu! Hledejte sebemenší úspěchy, ze kterých se můžete radovat a mateřství si tím maximálně ulehčíte.

Přidejte si nás na domovskou stránku
Seznam.cz nebo Google Zprávy
Přidat na Seznam.cz Přidat na Google zprávy

Další články z rubriky Rodina

Jak pomoci svým dětem naučit se jednoduše číst

Jak pomoci svým dětem naučit se jednoduše číst

Taky už Vaše miminko není zas takové miminko? Ani jste se nenadáli a už má první půlku první třídy za sebou. Ale je to skutečně na něm nebo je to velký závazek i pro vás, abyste jej naučili všechno, co je potřeba? Nebo spoléháte plně na učitelky? Buďte nápomocní a naučte své děti číst. Jak na to?

Postcovidový syndrom u dětí: Nemoc přečkají, později ale končí na JIP

Postcovidový syndrom u dětí: Nemoc přečkají, později ale končí na JIP

Od počátku pandemie se hovoří o ohrožených skupinách seniorů a chronicky nemocných. U zdravých lidí v produktivním věku je riziko minimální, zatímco děti sice nemoc přečkají, později se ale mohou objevit komplikace.

Ti nejlepší domácí mazlíčci pro rodinu s dětmi

Ti nejlepší domácí mazlíčci pro rodinu s dětmi

Pořídit domácího mazlíčka do rodiny s dětmi je jednou z nejužitečnějších věcí, kterou můžete udělat. Ale jaké zvířátko zvolit, aby bylo právě pro vaši rodinu tím pravým?

Proč rodiče neposlouchají své děti a pár tipů, jak to změnit

Proč rodiče neposlouchají své děti a pár tipů, jak to změnit

Každý rodič snad zažil tu situaci, kdy monotóním hlasem odpovídá svému dítěti na otázky, které pořádně ani nevnímá. Dítko nadšeně skáče radostí, co všechno mu netušící rodič povolil, a ten se pak nestačí divit. Jak často vy slyšíte od vašeho dítěte větu: “Ty mě ale vůbec neposloucháš!”

5 nápadů na aktivity v kruhu rodinném: Uspořádejte turnaj v deskovkách, domácí kino nebo závod ve skoku přes švihadlo

5 nápadů na aktivity v kruhu rodinném: Uspořádejte turnaj v deskovkách, domácí kino nebo závod ve skoku přes švihadlo

Více než kdy jindy jsme nyní zavřeni v našich bytech s ostatními členy domácnosti. Avšak trávíme čas skutečně společně? Čas v rodinném kruhu se stává zavedenou rutinou, ve které se věnujeme svým povinnostem a individuálním zábavám. Nezapomínejme, že kvalitní rodinný čas vypadá trochu jinak.


Další články z rubriky Rodina