Proč je důležité trávit čas s rodinou a jak si vytvořit rodinný rituál
Čas pouze pro rodinu bez rozptylování telefonáty a pracovními resty, bez ohledu na zvolenou aktivitu, vytváří prostor pro otevřenou komunikaci. Často se stává, že se nám děti chtějí s něčím svěřit, ale jakmile vycítí, že jsme příliš zahlceni nebo je dokonce několikrát nechtěně odeženeme, stáhnou se do své ulity. Pokud naše povinnosti převažují nad časem stráveným s rodinou, snadno se tak zapomeneme zeptat dětí, jaký měly den.
Pravidelný čas u jednoho stolu, ať už se společnou večeří, hrou či jinou oblíbenou aktivitou, poskytuje příležitost členům rodiny ke komunikaci a podporuje vzájemné emocionální propojení.
Děti se nejvíce učí sledováním svých nejbližších v rodinném jádru. Vnímají každý váš pohyb, chování a vyjadřování. V budoucnu budou pravděpodobně kopírovat zavedené rodinné rituály. Znamená to, že kdykoli se rodina propojí, nejmenší děti se přirozeně učí pozorováním svých sourozenců a rodičů. Mají-li děti v rodině prostor vyjádřit svůj názor, budují si tak sebeúctu a nečiní jim problém uvolněně komunikovat i mimo bezpečí rodinného kruhu.
Možná si říkáte, že se přece rodině věnujete po celý den. Často je však naše pozornost rozpolcená mezi několik činností. Vaříme večeři, odpovídáme na všetečné dotazy našich dětí a do toho vyřizujeme telefonáty. Pak si utahaní sedneme k televizi nebo k počítači a jsme rádi, že po nás nikdo nic nechce. Kvalitně prožitý čas s blízkými vypadá zcela jinak. Vyhraďte si na něj čas stejně jako byste šli na důležitou schůzku. Ideálně si ztlumte vyzvánění na mobilu a věnujte se jen jeden druhému. Můžete si naplánovat sešlost pro všechny rodinné členy nebo si dát rande jen s jedním dítětem. Každopádně nejen pro svou rodinu, ale i pro sebe uděláte nejvíce, budete-li brát tyto schůzky vážně i nadále. Předejdete mnohým nedorozuměním, zbytečným konfliktům a posílíte rodinnou pospolitost.
Zdroj:
- autorský text
