5 způsobů, jak se správně omluvit aneb když promiň nestačí

5 způsobů, jak se správně omluvit aneb když promiň nestačí
Jelikož nikdo není neomylný, a lidé neustále říkají a dělají věci, které druhým vadí, dobrý vztah se bez omluv a odpuštění neobejde. Nelaskavá slova nebo činy vytvářejí mezi lidmi citovou bariéru. Ta zmizí pouze tehdy, když se omluvíme a když nám druhá strana odpustí.

Gary Chapman popisuje pět jazyků omluv, kterými můžeme prominutí vyjádřit. Vychází ze zjištění, že pro každého je přijatelný jiný typ omluvy. Lidé většinou chtějí takové ujištění, kterému sami rozumějí jako správné omluvě, teprve pak považují omluvu za upřímnou. Jaká omluva platí na vás? A jak se vy sami omlouváte?

1. Převzetí zodpovědnosti

Za svou chybu převezmeme plnou zodpovědnost a uznáme své pochybení i účast na následcích, které z toho vyplývají. Po omluvě následuje náprava, tak aby následky našeho prohřešku byly minimální. 

2. Vyjádření lítosti

Omluvu vyjádříme s pochopením, kdy se svými slovy pokoušíme vcítit do bolesti poškozeného. Snažíme se citlivě sdělit, že nás bolí pomyšlení, že jsme se svými slovy nebo činy druhého dotkli. 

3. Odškodnění

Omluva, která si žádá nápravu nebo-li omluva činem. Průšvih, který jsme zapříčinili můžeme odčinit dobrým skutkem či pomocí. 

4. Upřímné vyjádření touhy po změně vlastního chování

Takovou omluvou se zaříkáváme ke změně svého chování. Dáváme najevo, že si jsme plně vědomi své chyby a uděláme vše proto, aby se neopakovala. Na základě této omluvy může vzniknout plán či dohoda, jak se příště zachovat při stejné situaci. 

5. Prosba o odpuštění

“Můžeš mi prosím odpustit?” je pro některé lidi zásadní věta, klíčem k srdci a důkazem upřímnosti. 

 
 

Možná jste zmeškali

3 znamení, která milují nakupování vánočních dárků. Jste mezi nimi i vy?
14.12.2021

3 znamení, která milují nakupování vánočních dárků. Jste mezi nimi i vy?

Zatímco někteří chtějí mít vánoční nákupy co nejrychleji z krku, jiní se v nich přímo vyžívají. Nemůžou se totiž vůbec dočkat na reakci svých...

Podzimní tvarohová bábovka s jablky
10.12.2021

Podzimní tvarohová bábovka s jablky

Také tolik milujete sladké dezerty? K nejoblíbenějším českým dezertům patří bezesporu bábovka. Upéct můžete podzimní tvarohovou bábovku s jablky,...

Znamení zvěrokruhu, která se drží u svých matek
22.05.2022

Znamení zvěrokruhu, která se drží u svých matek

V době našeho dětství jsme šli za maminkou, jakmile jsme se cítili špatně nebo se nám něco špatného přihodilo. Většina z nás z tohoto vyrostla,...

Pijete je každý den? Tyto běžné nápoje mohou potají zhoršovat vaši úzkost a stres
05.02.2022

Pijete je každý den? Tyto běžné nápoje mohou potají zhoršovat vaši úzkost a stres

V období, kdy je vaše psychika zkoušena všemi směry a vy se necítíte dvakrát nejlépe, je potřeba upravit nejen to, co jíte, nýbrž i to, co pijete....

Bábovka z kokosového mléka – exotika v tradičním českém dezertu
29.12.2021

Bábovka z kokosového mléka – exotika v tradičním českém dezertu

Myslíte, že bábovku už znáte na každý způsob? Mramorová, a dokonce i banánová verze už je standard leckteré domácnosti, co ale do české klasiky...

Jaký sport je pro vás ideální podle znamení zvěrokruhu
16.03.2022

Jaký sport je pro vás ideální podle znamení zvěrokruhu

Může se to zdát zvláštní, ale horoskop a znamení zvěrokruhu mohou pomoci při výběru ideálního sportu pro pravidelné rekreační sportování. Například...

Tohle znamení hvězdy milují, i když jsou nezodpovědní bohémové. Vymetou každou párty a září, kam přijdou
12.02.2022

Tohle znamení hvězdy milují, i když jsou nezodpovědní bohémové. Vymetou každou párty a září, kam přijdou

Silvestr se blíží a s ním i velkolepé oslavy a party, kterých se všichni celý rok nemohli dočkat. Někteří takové akce ale přímo zbožňují a umí...

Výplata jim v kapse nevydrží ani den: Tato znamení zvěrokruhu utratí peníze rychleji, než je vydělají
08.02.2022

Výplata jim v kapse nevydrží ani den: Tato znamení zvěrokruhu utratí peníze rychleji, než je vydělají

Někteří z nás si peněz váží, protože vědí, že je mohou jednou potřebovat. Ale jsou mezi námi i tací, kteří nezačnou šetřit nikdy ve svém životě....

Partnerský horoskop na víkend: Raci a Štíři zatouží po vzrušujících novinkách, Kozorozi a Vodnáři budou odpočívat
18.03.2022

Partnerský horoskop na víkend: Raci a Štíři zatouží po vzrušujících novinkách, Kozorozi a Vodnáři budou odpočívat

Tento víkend přináší do vztahů nejen potěšení, ale také uvědomění si nedostatků. Někdo se obrátí ven a někdo bude štěstí hledat uvnitř vztahu. Jak...

Jak moc je vaše imunita ovlivněna stresem? Tohle byste si měli přečíst
05.02.2022

Jak moc je vaše imunita ovlivněna stresem? Tohle byste si měli přečíst

Že stres se na zdraví nenávratně podepisuje, to už nejspíš víte. Ale jak moc je vaše imunita ovlivněna stresem? Věřte, že opravdu hodně. A na vině...



Doporučené články