4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku

4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku
Každé dítě se těší na dobroty, které se tradičně rozdávají na Velikonoční pondělí. Čokoládové figurky a vajíčka jsou však často přeslazené a plné levných rostlinných tuků. Buďte nápadití a zkuste připravit velikonoční nadílku nejen zdravěji, ale také z kvalitních surovin.
Obsah článku
  1. Ořechy v medu
  2. Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem
  3. Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka
  4. Polévka v zaječím chlebu

Ořechy v medu

Ořechy v medu se dají snadno koupit v prodejnách specializujících se na výrobky z medu nebo v obchodech se zdravou výživou. Vyrobit si je můžete taky doma. Připravte si malé zavařovací sklenice, med a různé druhy ořechů. Použít můžete klasické vlašské nebo lískové, ale výborné jsou i para ořechy nebo mandle. Nejprve nasypte ořechy do sklenic, poté nalijte med. Pokud je med tuhý, předem jej rozehřejte ve vodní lázni. 

Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů. Pro ty, kteří jsou zvyklí na sladkosti, můžete vybrat ovoce máčené v kvalitní čokoládě. Naplňte kornouty nebo plastová vajíčka sušenými brusinkami, meruňkami, švestkami, moruší, ananasem nebo mangem. Výběr je opravdu široký, můžete si vybrat klasicky sušené ovoce nebo ovoce sušené mrazem, které je křupavější.

Zdroj: Autor: Tommy Atthi / Shutterstock

Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka

Dejte průchod své kreativitě. Nakrájejte ovoce různých barev na malé kousky a vytvořte z nich velikonoční kraslice nebo zajíce. Okraj talíře můžete ozdobit jahodami namočenými v hořké čokoládě.

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů.

Polévka v zaječím chlebu

Vydlabejte kulatý bochník či bulku a naplňte je poctivou bramboračkou nebo hustou mrkvovou polévkou. Chléb ozdobte do tvaru velikonočního zajíce tak, že z housky vymodelujete hlavu a uši a připevníte k tělu z bochníku.

 

Možná jste zmeškali

Kolik si v Česku měsíčně vydělá hodinový manžel? Až to zjistíte, dáte výpověď a půjdete to dělat také
17.08.2026

Kolik si v Česku měsíčně vydělá hodinový manžel? Až to zjistíte, dáte výpověď a půjdete to dělat také

Čistý měsíční zisk 90 až 100 tisíc korun po odečtení všech nákladů a odvodů. Profese, která ještě před pár lety budila úsměv, dnes patří mezi...

Sběratelé se teď mohou utlouct po starých hodinách. Vykupují je až za 40 000 Kč
09.07.2026

Sběratelé se teď mohou utlouct po starých hodinách. Vykupují je až za 40 000 Kč

Mechanické hodiny slavných značek zažívají nebývalý boom. Co bylo donedávna jen chalupářským doplňkem, dnes láká sběratele i investory. Za...

Za tuhle slavnou knihu dnes sběratelé platí 25 000 Kč. Prohledejte knihovnu
11.06.2026

Za tuhle slavnou knihu dnes sběratelé platí 25 000 Kč. Prohledejte knihovnu

Kniha, kterou jste na začátku tisíciletí koupili za pár stokorun, dnes stojí jako nový telefon. První české vydání Harryho Pottera a Kamene mudrců...

Tento typ starých figurek se dnes vykupuje kolem 100 000 Kč. Rozhoduje značka na spodní straně
24.08.2026

Tento typ starých figurek se dnes vykupuje kolem 100 000 Kč. Rozhoduje značka na spodní straně

Možná jste ji jako děti vídali ve starém příborníku u své babičky. Jemná, neuvěřitelně detailní porcelánová soška, na kterou se nesmělo sahat, aby...

Rolety končí. Češi sázejí na pohodlné, ale o něco dražší řešení
01.08.2026

Rolety končí. Češi sázejí na pohodlné, ale o něco dražší řešení

Tradiční látkové rolety a žaluzie uvnitř bytu pomalu odcházejí do minulosti. Češi je nahrazují venkovním stíněním, které lépe chrání před horkem a...

Lidé s psychopatickými sklony často říkají tyto 4 věty
28.08.2026

Lidé s psychopatickými sklony často říkají tyto 4 věty

Nenápadné fráze, jimiž vás někdo systematicky zbavuje jistoty ve vlastním vnímání reality. Rozpoznat je může zachránit váš vztah i duševní zdraví.

Miliony Čechů se zítra večer neodtrhnou od obrazovek. Nova vysílá film, který milují úplně všichni
02.08.2026

Miliony Čechů se zítra večer neodtrhnou od obrazovek. Nova vysílá film, který milují úplně všichni

Rok 1999 byl pro kinematografii mimořádně silný, ale jen málo snímků stárne s takovou lehkostí jako Mumie režiséra Stephena Sommerse.

Kaufland začal prodávat to nejlepší z Lidlu. Nová pravidla mění pravidla hry
08.06.2026

Kaufland začal prodávat to nejlepší z Lidlu. Nová pravidla mění pravidla hry

Maloobchodní sektor zažívá nebývalou změnu. Kaufland začíná ve svých prodejnách prodávat populární privátní značky ze sesterského Lidlu. Místo pro...

KVÍZ: Vzpomínáte na prvouku? Dospělí v tomto kvízu překvapivě často chybují
31.08.2026

KVÍZ: Vzpomínáte na prvouku? Dospělí v tomto kvízu překvapivě často chybují

Pamatujete si na prvouku? Tento kvíz prověří vaše znalosti základních principů světa kolem nás. Často dospělí zapomínají, co se učili v první třídě...

Na Temu jsem si koupil mobil za 906 Kč. Má Android a nestíhám se divit
22.08.2026

Na Temu jsem si koupil mobil za 906 Kč. Má Android a nestíhám se divit

Ultrakompaktní smartphone s plnohodnotným Androidem za cenu dvou pizz? Zní to jako podvod, ale realita překvapí.



Doporučené články