4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku

4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku
Každé dítě se těší na dobroty, které se tradičně rozdávají na Velikonoční pondělí. Čokoládové figurky a vajíčka jsou však často přeslazené a plné levných rostlinných tuků. Buďte nápadití a zkuste připravit velikonoční nadílku nejen zdravěji, ale také z kvalitních surovin.
Obsah článku
  1. Ořechy v medu
  2. Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem
  3. Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka
  4. Polévka v zaječím chlebu

Ořechy v medu

Ořechy v medu se dají snadno koupit v prodejnách specializujících se na výrobky z medu nebo v obchodech se zdravou výživou. Vyrobit si je můžete taky doma. Připravte si malé zavařovací sklenice, med a různé druhy ořechů. Použít můžete klasické vlašské nebo lískové, ale výborné jsou i para ořechy nebo mandle. Nejprve nasypte ořechy do sklenic, poté nalijte med. Pokud je med tuhý, předem jej rozehřejte ve vodní lázni. 

Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů. Pro ty, kteří jsou zvyklí na sladkosti, můžete vybrat ovoce máčené v kvalitní čokoládě. Naplňte kornouty nebo plastová vajíčka sušenými brusinkami, meruňkami, švestkami, moruší, ananasem nebo mangem. Výběr je opravdu široký, můžete si vybrat klasicky sušené ovoce nebo ovoce sušené mrazem, které je křupavější.

Zdroj: Autor: Tommy Atthi / Shutterstock

Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka

Dejte průchod své kreativitě. Nakrájejte ovoce různých barev na malé kousky a vytvořte z nich velikonoční kraslice nebo zajíce. Okraj talíře můžete ozdobit jahodami namočenými v hořké čokoládě.

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů.

Polévka v zaječím chlebu

Vydlabejte kulatý bochník či bulku a naplňte je poctivou bramboračkou nebo hustou mrkvovou polévkou. Chléb ozdobte do tvaru velikonočního zajíce tak, že z housky vymodelujete hlavu a uši a připevníte k tělu z bochníku.

 

Možná jste zmeškali

Ponechání sedmikrásek na zahradě přináší řadu výhod
21.05.2024

Ponechání sedmikrásek na zahradě přináší řadu výhod

Bílé a fialové květy sedmikrásek potvrzují jejich nádheru, ale mnoho zahrádkářů pro ně nemá pochopení a raději se jich zbavuje, stejně jako...

Jak vybrat ta nejlepší venkovní svítidla
11.06.2024

Jak vybrat ta nejlepší venkovní svítidla

Světlo v zahradě je třeba. Hodí se jako praktické vybavení pro večerní pobyt v zahradě s příjemnou atmosférou, k osvětlení cest, k vytvoření...

Velký čínský horoskop na konec května 2024 – Krysy, očekávejte silné zlepšení, Zajíci, přátelé vám budou opět dělat radost
26.05.2024

Velký čínský horoskop na konec května 2024 – Krysy, očekávejte silné zlepšení, Zajíci, přátelé vám budou opět dělat radost

Očekává se výrazné zlepšení všech neshod a problémů, které jsme si vytvořili během tohoto měsíce. Každý občas chybuje, nyní je čas naše chyby...

Záhon letních cibulovin – ozdoba zahrádky. Vysaďte je již nyní
20.04.2024

Záhon letních cibulovin – ozdoba zahrádky. Vysaďte je již nyní

Z letních cibulovin jako jsou jiřiny, lilie nebo begonie, můžeme vytvořit nádherný smíšený záhon, který pokvete celé léto a bude zářit všemi...

Jak je to vlastně s uchováváním potravin v otevřených konzervách
17.07.2024

Jak je to vlastně s uchováváním potravin v otevřených konzervách

Všichni to známe. Otevřeme konzervu a její obsah nespotřebujeme celý. Může jít třeba o kompot, o rybičky, fazole, hrášek, rajčatový protlak, maso...

Pěstování heřmánku je hračka: Šokující tajemství pro bohatou sklizeň i pro začátečníky
12.06.2024

Pěstování heřmánku je hračka: Šokující tajemství pro bohatou sklizeň i pro začátečníky

Když se řekne bylinky, většině z nás se hned vybaví tymián, rozmarýn, bazalka, libeček, dobromysl nebo petržel. Když se ale zeptáte na bylinkový...

Varovné signály, že vaše pokojovky potřebují pomoc – a co s tím dělat
30.11.2024

Varovné signály, že vaše pokojovky potřebují pomoc – a co s tím dělat

Pokojové rostliny zpříjemní vzhled vašeho bytu. Přinesou přírodu a barevnost. Zkrátka váš interiér zútulní i zpestří a oživí. Bohužel se může stát,...

Ne všechny hortenzie jsou stejné: Jak rozpoznat ty, které opravdu pomáhají včelám
19.04.2024

Ne všechny hortenzie jsou stejné: Jak rozpoznat ty, které opravdu pomáhají včelám

Hortenzie patří mezi nejoblíbenější kvetoucí listnaté keře, které lze pěstovat v květináči, nebo dokonce i v truhlíku. Krásně rozrostlé květy vábí...

Andělský horoskop na listopad: Neztrácejte naději a buďte odvážní
30.10.2024

Andělský horoskop na listopad: Neztrácejte naději a buďte odvážní

I během listopadu nad námi budou naši andělé bdít a držet nad námi svá ochranná křídla. I když hrozí nějaká nepříjemná situace, budou nad námi...

Pěstování cuket v nádobách: jde to snadno při dodržování pravidel
24.05.2024

Pěstování cuket v nádobách: jde to snadno při dodržování pravidel

Cukety jsou symbolem léta, ke kterému neodmyslitelně patří. V průběhu května začínají plnit zahrádky a zahrádkáři se už těší na úrodu. Pokud však...



Doporučené články