Sladká chuť dýně na podzimní chmury

Sladká chuť dýně na podzimní chmury
Teplá žlutooranžová barva dýně potěší naše oči a sladká plná chuť zase prohřeje naše tělo. Tato nízkokalorická podzimní královna je bohatým zdrojem minerálů a vitamínů, působí pozitivně na vnitřní orgány i na naši mysl.
Obsah článku
  1. Risotto s pečenou dýní Hokkaido
  2. Slaný dýňový koláč

Dýně se k nám dostala při tureckých výpravách, proto se jí taky na Moravě říká “turek”. Jednou z nejoblíbenějších druhů dýní je japonská odrůda Hokkaido, možná právě proto, že se nemusí loupat a hodí se na přípravu krémové polévky. Máslová dýně hruškovitého tvaru se žlutou dužninou a s minimem semínek skvěle ladí do sladkých pokrmů a dětských přesnídávek. Muškátová dýně se dá jíst i za syrova a dýně špagetová poslouží jako náhrada špaget nebo nudlí do polévky.

Dýňové risotto nebo slaný dýňový koláč patří mezi chutná podzimní jídla.   

Risotto s pečenou dýní Hokkaido

Nakrájíme 1 kg dýně a promícháme s olivovým olejem a nasekanými šalvějovými nebo tymiánovými lístky, osolíme, opepříme a pečeme na 30 minut v troubě rozehřáté na 200° C. Mezitím si dozlatova osmažíme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme dva rozsekané stroužky česneku a 500 g kulatozrnné rýže. Směs na risotto promícháme a postupně přiléváme 1,5 l zeleninového vývaru a 2 dcl bílého vína. 

Polovinu pečené dýně rozmixujeme na pyré a přidáme k uvařené rýži. Zbylé kousky dýně naservírujeme na kopečky rýže a vše pak posypeme lístky polníčku, dýňovými semínky a parmazánem. 

Slaný dýňový koláč

Na těsto smícháme 100 g nakrájeného másla a 150 g hladké mouky se solí a trochou vody, tak aby se těsto nelepilo. Můžeme přidat vejce, ale není to nutné. Těsto necháme v chladu půl hodiny odpočívat.

Na olivovém oleji opečeme na kostičky nakrájenou malou dýni s třemi nadrobno nasekanými cibulkami. Osolíme, opepříme a opékáme zhruba 15 minut. K vychladlé zeleninové směsi přilijeme kelímek smetany, 3 vejce, přidáme 150 g strouhaného eidamu a promícháme. 

Rozválené těsto vložíme do formy a propícháme vidličkou. Dáme péct do trouby předehřáté na 180° C. Po 15ti minutách formu s těstem naplníme připravenou směsí, posypeme nasekaným oregánem a dopečeme zhruba ještě půl hodiny.  


 

Možná jste zmeškali

Hledáte-li tajemství úspěšného vztahu, zaměřte se zejména na všímavost a naslouchání
01.06.2021

Hledáte-li tajemství úspěšného vztahu, zaměřte se zejména na všímavost a naslouchání

“Teprve až porozumíme sami sobě, dokážeme porozumět emocím partnera.” Jednoduchá fráze může být úkolem na celý život. Pozornost a trpělivé...

Sigmund Freud a jeho největší dílo Výklad snů
18.06.2021

Sigmund Freud a jeho největší dílo Výklad snů

Sigmunda Freuda asi netřeba představovat. Německý zakladatel psychoanalýzy, s kořeny u nás v Česku, napsal mnoho knih, které jsou dodnes jedny z...

Chuť na sladké aneb jak se jí jednoduše zbavit?
17.05.2021

Chuť na sladké aneb jak se jí jednoduše zbavit?

Spousta z nás pravidelně zažívá chuť na sladké. Já tedy obvykle po obědě. To je také jeden z důvodů, proč se lidem nedaří hubnout a dodržovat...

Skandinávský styl bydlení a jak na něj
13.09.2020

Skandinávský styl bydlení a jak na něj

Málokterý styl vydržel na vrcholu tak dlouho, severský design interiérů totiž nejspíš nikdy nevyjde z módy. Tento světlý, klidný a čistý styl...

4 největší mamlasové horoskopu. Tato znamení nedozrají nikdy.
22.07.2021

4 největší mamlasové horoskopu. Tato znamení nedozrají nikdy.

Občas je dobré vrátit se do svých dětských let a chvíli se ničím netrápit. Když se tak ale někdo chová pořád, může to na ostatní působit spíše...

Zkrášlující domácí recepty podle horoskopu
27.10.2020

Zkrášlující domácí recepty podle horoskopu

Hýčkejte se doma vyrobenými pleťovými maskami nebo si připravte bylinnou lázeň. Všechny ingredience už máte určitě doma či je pořídíte při nákupu...

Týdenní horoskop od 7. června: Lvi mohou očekávat změny v kariéře, Štíři se stanou neodolatelnými a Střelci se budou věnovat rodině
07.06.2021

Týdenní horoskop od 7. června: Lvi mohou očekávat změny v kariéře, Štíři se stanou neodolatelnými a Střelci se budou věnovat rodině

Ve čtvrtek nás zasáhne částečné zatmění Slunce, jež svou intenzitou může ovlivnit naše dosavadní nastavení. Nejvíce se bude dařit těm, kteří...

3 upřímná znamení, která nikdy nelžou a můžete jim ve všem důvěřovat. Sedí to na vás?
08.09.2021

3 upřímná znamení, která nikdy nelžou a můžete jim ve všem důvěřovat. Sedí to na vás?

Občas je těžké najít mezi svými známými někoho, komu můžete věřit opravdu všechno a víte, že si nic nedomýšlí. Někdo však lhát opravdu neumí a...

5 důvodů, proč se protahovat. A to i když necvičíte
31.05.2021

5 důvodů, proč se protahovat. A to i když necvičíte

Chodíte do posilovny? Je nám jasné, že jste už při vstupu do dveří natěšení na všechny oblíbené stroje – ale tady pozor! Neměli byste podceňovat...

Sen o zemětřesení
16.09.2021

Sen o zemětřesení

Sen o armageddonu spadá v rámci tradičních psychoanalytických snářů do stejné kategorie, jako sen o potopě, či tornádu. Tyto katastrofické scénáře...



Doporučené články