Minestrone: Barevná polévka plná čerstvých chutí z duhové zeleniny

Minestrone: Barevná polévka plná čerstvých chutí z duhové zeleniny
Polévka, která vystačí za jedno hlavní jídlo. Polévka, která vám připomene Itálii. Polévka, na kterou nikdy nezapomenete. Teplá nebo studená, v létě či v zimě. Touto polévkou nikdy nic nezkazíte.
Obsah článku
  1. Co budete potřebovat:
  2. Příprava polévky:
  3. Dochucení polévky:

Co budete potřebovat:

  • 4 velké listy mangoldu nebo hrst špenátových lístků
  • 1 velká červená cibule
  • 2 hrnky nakrájených rajčat
  • 2 hrnky předem uvařených fazolí nebo cizrny
  • 1 středně velká čerstvá žlutá cuketa
  • 1 střední mrkev
  • 2 stroužky česneku
  • 1 bobkový list
  • 1–2 hrnky nevařených spirálových těstovin
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 6 hrnků zeleninového vývaru nebo vody
  • sůl
  • ¼ šálku pesta
  • 1 hrst nastrouhaného parmazánu 
  • Hrst čerstvých bylin: bazalka, petrželka, šalvěj nebo rozmarýn

Příprava polévky:

Ve velkém hrnci rozehřejeme olivový olej, na kterém zpěníme jemně nakrájenou cibuli a nasekané stonky mangoldu. Přidáme kolečka mrkve, cuketu a jemně osolíme. Pomalu opékáme až se zelenina začne přichytávat ke dnu. Přidáme nakrájená rajčata, fazole, česnek, bobkový list a zalijeme zeleninovým vývarem. Vaříme na mírném plameni asi 30 minut až se všechny chutě spojí. Přidáme těstoviny a vaříme dalších 10 minut. 

Dochucení polévky:

Před podáváním přidáme čerstvé bylinky, pesto a nastrouhaný parmazán. 

Nebojte se experimentovat. Místo těstovin můžete například přidat rýži. Měnit můžete také zeleninu podle ročního období. 

Zdroj:

  • autorský text

Možná jste zmeškali

5 znamení zvěrokruhu, která jsou pro ženy nejpřitažlivější. Patříte mezi ně i vy?
25.03.2021

5 znamení zvěrokruhu, která jsou pro ženy nejpřitažlivější. Patříte mezi ně i vy?

Každé znamení má své unikátní vlastnosti, kterými na ostatní působí určitým dojmem. Díky tomu můžeme tedy zjistit i to, která z nich se řadí mezi...

Když se ve snech objeví mravenci, začněte přemýšlet o tom, co vás čeká
21.04.2021

Když se ve snech objeví mravenci, začněte přemýšlet o tom, co vás čeká

Mravenci jsou velmi šikovná stvoření, která vytvářejí početné kolonie. Jejich smysl pro společenství, síla a budovatelské schopnosti jsou...

Nikola (31): Svedl mě otec mého přítele. Teď se plácám mezi synem a otcem a nevím, jak z toho ven
31.08.2021

Nikola (31): Svedl mě otec mého přítele. Teď se plácám mezi synem a otcem a nevím, jak z toho ven

S partnerem jsme spolu pět let a donedávna vše fungovalo. Samozřejmě, že během let jsme měli i slabší chvilky a zamilovanost už taky není taková,...

Čtyři živly v horoskopu: Jaký je ten váš a co o vás prozradí
05.03.2021

Čtyři živly v horoskopu: Jaký je ten váš a co o vás prozradí

Astrologie dělí znamení zvěrokruhu do čtyř přírodních živlů. Každý z nich určuje základní vlastnosti tří znamení a jejich základní psychologický...

Nejúspěšnější české modelky. Která se vám nejvíce líbí
17.01.2021

Nejúspěšnější české modelky. Která se vám nejvíce líbí

V naší zemi máme jistě mnoho krásných žen, které se věnují modelingu. Avšak prosadit se v zahraničí už není tak jednoduché, jelikož konkurence je...

Profesor z Univerzity Karlovy vyvinul levné PCR testy, ale nikdo je nechtěl
23.02.2021

Profesor z Univerzity Karlovy vyvinul levné PCR testy, ale nikdo je nechtěl

Už na jaře vyvinul profesor Žďárský rychlé a levné PCR testy, které posléze nabízel pro široké využití. Místo potlesku a děkovných plaket se setkal...

Jak se rozhodujete podle znamení zvěrokruhu. Jste jako ostrá břitva nebo úplný moula
19.05.2021

Jak se rozhodujete podle znamení zvěrokruhu. Jste jako ostrá břitva nebo úplný moula

Někomu trvá rozhodnutí dny i týdny a někdo zase do všeho skáče po hlavě. Možná právě vy všechno zvažujete jedině sami nebo se přeci jen potřebujete...

Jak budou letos vypadat první koronavirové Vánoce
05.12.2020

Jak budou letos vypadat první koronavirové Vánoce

Zapomeňme na popíjení svařáku u stromečku na náměstí, letošní advent bude trochu jiný, než jako jsme zvyklí. Na trhy ven možná ano, horký svařák...

První covidové Vánoce jsou za dveřmi, na Štědrý den ještě nakoupíme dárky, na Silvestra zákaz vycházení
21.12.2020

První covidové Vánoce jsou za dveřmi, na Štědrý den ještě nakoupíme dárky, na Silvestra zákaz vycházení

Vánoční svátky v okruhu nejbližší rodiny. Obchody na Boží hod a Štěpána zavřou, uvolnění se nedočkáme ani na Silvestra, kdy bude platit zákaz...

První lehké uvolnění v oblasti kultury, divadelní hry a koncerty se budou streamovat
22.11.2020

První lehké uvolnění v oblasti kultury, divadelní hry a koncerty se budou streamovat

Umělci patří mezi osoby, kteří jsou přísnými epidemiologickými opatřeními nejvíce postižení, zkrátka nemohou vystupovat. Od pondělí je ale možné...



Doporučené články