Minestrone: Barevná polévka plná čerstvých chutí z duhové zeleniny

Minestrone: Barevná polévka plná čerstvých chutí z duhové zeleniny
Polévka, která vystačí za jedno hlavní jídlo. Polévka, která vám připomene Itálii. Polévka, na kterou nikdy nezapomenete. Teplá nebo studená, v létě či v zimě. Touto polévkou nikdy nic nezkazíte.
Obsah článku
  1. Co budete potřebovat:
  2. Příprava polévky:
  3. Dochucení polévky:

Co budete potřebovat:

  • 4 velké listy mangoldu nebo hrst špenátových lístků
  • 1 velká červená cibule
  • 2 hrnky nakrájených rajčat
  • 2 hrnky předem uvařených fazolí nebo cizrny
  • 1 středně velká čerstvá žlutá cuketa
  • 1 střední mrkev
  • 2 stroužky česneku
  • 1 bobkový list
  • 1–2 hrnky nevařených spirálových těstovin
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 6 hrnků zeleninového vývaru nebo vody
  • sůl
  • ¼ šálku pesta
  • 1 hrst nastrouhaného parmazánu 
  • Hrst čerstvých bylin: bazalka, petrželka, šalvěj nebo rozmarýn

Příprava polévky:

Ve velkém hrnci rozehřejeme olivový olej, na kterém zpěníme jemně nakrájenou cibuli a nasekané stonky mangoldu. Přidáme kolečka mrkve, cuketu a jemně osolíme. Pomalu opékáme až se zelenina začne přichytávat ke dnu. Přidáme nakrájená rajčata, fazole, česnek, bobkový list a zalijeme zeleninovým vývarem. Vaříme na mírném plameni asi 30 minut až se všechny chutě spojí. Přidáme těstoviny a vaříme dalších 10 minut. 

Dochucení polévky:

Před podáváním přidáme čerstvé bylinky, pesto a nastrouhaný parmazán. 

Nebojte se experimentovat. Místo těstovin můžete například přidat rýži. Měnit můžete také zeleninu podle ročního období. 

Zdroj:

  • autorský text

Možná jste zmeškali

Jak si hrají děti v různých koutech světa. Tohle jsou ty nejzábavnější hry
17.02.2021

Jak si hrají děti v různých koutech světa. Tohle jsou ty nejzábavnější hry

Když se rodina s dětmi ze dne na den přestěhuje do jiné země, kromě jazykové bariéry se dítě musí poprat s odlišnou kulturou domácích. Některé z...

5 nejoptimističtějších znamení zvěrokruhu: Patříte mezi ně?
04.03.2021

5 nejoptimističtějších znamení zvěrokruhu: Patříte mezi ně?

Vždy jsou připraveni poradit a povzbudit. Nečekají až se bouřka uklidní, i v temných chvílích hledají záblesk světla a přicházejí s výbornými...

Které Češky kralují na sociálních sítích aneb nejvlivnější ženy naší země
30.04.2021

Které Češky kralují na sociálních sítích aneb nejvlivnější ženy naší země

Věděli jste, že Češkou s nejvíce followery na Instagramu není Anička Šulcová ani žádná další držitelka Czech Social Awards? Podívejte se, které...

Která znamení zvěrokruhu jsou pomstychtivá a kdo konflikty hází za hlavu
17.03.2021

Která znamení zvěrokruhu jsou pomstychtivá a kdo konflikty hází za hlavu

Život není procházka růžovým sadem, každý si svou svobodu vykládá jinak, a proto se lidé odpradávna hádají a ubližují si. Někdo bere tyto rány jako...

Mysteriózní a tajuplná místa najdeme na celém světě: Tyto tři jsou nejznámější v Americe
12.10.2021

Mysteriózní a tajuplná místa najdeme na celém světě: Tyto tři jsou nejznámější v Americe

Některá místa jsou jak dělaná pro nadpřirozenou aktivitu. Ať už strašidelné lesy, děsivé zámky či mysteriózní oblasti, ve kterých se dějí...

Jak poznat pravou perlu a rozlišit jí od imitace
14.01.2021

Jak poznat pravou perlu a rozlišit jí od imitace

Perly jsou pro svou vzácnost a nezaměnitelný vzhled vysoce ceněné zejména ve šperkařství a nejedna žena touží mít doma například perlové náušnice....

Proč v životě potřebujeme sny? Snění je pro nás důležitější, než by se mohlo zdát
29.04.2021

Proč v životě potřebujeme sny? Snění je pro nás důležitější, než by se mohlo zdát

Sny odjakživa fascinovaly řadu vědců a odborníků, ale přesto je pro nás jejich skutečný význam stále záhadou a naše otázky zůstávají nezodpovězeny....

Zahraniční dovolená aneb jak vybrat a nepřebrat?
27.06.2021

Zahraniční dovolená aneb jak vybrat a nepřebrat?

Dovolená – čas, na který se celý rok těšíte, stejně tak na ni v mnoha případech celý rok šetříte. A proto by měla být ta vaše dovolená naprosto...

Rozšířené dezinformace o koronaviru, nevěřte všemu, co se objeví na sítích
20.10.2020

Rozšířené dezinformace o koronaviru, nevěřte všemu, co se objeví na sítích

Internet je plný zpráv o zfalšovaném testování, že za rozšíření covid-19 mohou jistí jednotlivci, nebo že se jedná jen o jednodušší chřipku. Přitom...

Tamaře Taylor ze seriálu Sběratelé kostí je už 51 let, přesto vypadá skvěle. Jakým sportem si udržuje štíhlou postavu?
04.05.2021

Tamaře Taylor ze seriálu Sběratelé kostí je už 51 let, přesto vypadá skvěle. Jakým sportem si udržuje štíhlou postavu?

Tamara Taylor je americkou herečkou, která se narodila 29. září 1970 v Torontu. Její otec je africko-amerického původu a matka se skotskými předky....



Doporučené články