Minestrone: Barevná polévka plná čerstvých chutí z duhové zeleniny

Minestrone: Barevná polévka plná čerstvých chutí z duhové zeleniny
Polévka, která vystačí za jedno hlavní jídlo. Polévka, která vám připomene Itálii. Polévka, na kterou nikdy nezapomenete. Teplá nebo studená, v létě či v zimě. Touto polévkou nikdy nic nezkazíte.
Obsah článku
  1. Co budete potřebovat:
  2. Příprava polévky:
  3. Dochucení polévky:

Co budete potřebovat:

  • 4 velké listy mangoldu nebo hrst špenátových lístků
  • 1 velká červená cibule
  • 2 hrnky nakrájených rajčat
  • 2 hrnky předem uvařených fazolí nebo cizrny
  • 1 středně velká čerstvá žlutá cuketa
  • 1 střední mrkev
  • 2 stroužky česneku
  • 1 bobkový list
  • 1–2 hrnky nevařených spirálových těstovin
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 6 hrnků zeleninového vývaru nebo vody
  • sůl
  • ¼ šálku pesta
  • 1 hrst nastrouhaného parmazánu 
  • Hrst čerstvých bylin: bazalka, petrželka, šalvěj nebo rozmarýn

Příprava polévky:

Ve velkém hrnci rozehřejeme olivový olej, na kterém zpěníme jemně nakrájenou cibuli a nasekané stonky mangoldu. Přidáme kolečka mrkve, cuketu a jemně osolíme. Pomalu opékáme až se zelenina začne přichytávat ke dnu. Přidáme nakrájená rajčata, fazole, česnek, bobkový list a zalijeme zeleninovým vývarem. Vaříme na mírném plameni asi 30 minut až se všechny chutě spojí. Přidáme těstoviny a vaříme dalších 10 minut. 

Dochucení polévky:

Před podáváním přidáme čerstvé bylinky, pesto a nastrouhaný parmazán. 

Nebojte se experimentovat. Místo těstovin můžete například přidat rýži. Měnit můžete také zeleninu podle ročního období. 

Zdroj:

  • autorský text

Možná jste zmeškali

Hvězdná znamení, která jsou soustavně přilepená ke svému mobilnímu telefonu
20.07.2022

Hvězdná znamení, která jsou soustavně přilepená ke svému mobilnímu telefonu

Chytré mobilní telefony dnes tvoří nedílnou součást našich životů. Můžeme si však všimnout, že někteří lidé to s nimi přehání a jen zřídkakdy je...

Jak využít feng-šuej v ložnici, abyste měli kvalitní spánek. Rozdíl poznáte okamžitě
27.06.2022

Jak využít feng-šuej v ložnici, abyste měli kvalitní spánek. Rozdíl poznáte okamžitě

Ložnice by měla být místem odpočinku, romantiky a relaxace – a ničeho jiného. Vzhledem k tomu, že v ložnici trávíme až osm hodin denně, měli bychom...

Magnet na lidi: Tato 3 znamení zvěrokruhu mají tak božské charisma, že jim k nohám padne úplně každý!
30.03.2022

Magnet na lidi: Tato 3 znamení zvěrokruhu mají tak božské charisma, že jim k nohám padne úplně každý!

Hledání nových přátel nemusí být nic lehkého, zvlášť když nám často s přibývajícím věkem ubývá příležitostí k seznamování a náš okruh přátel se...

Partnerský horoskop na první březnový víkend: Vášnivé Panny, romantičtí Štíři a komunikativní Vodnáři
05.03.2022

Partnerský horoskop na první březnový víkend: Vášnivé Panny, romantičtí Štíři a komunikativní Vodnáři

Plánujete na víkend rodinné setkání? Chystáte se vypravit na výlet s přáteli? Pro někoho bude lepší, když zůstane doma a bude se věnovat jen sám...

Jak nejlépe grilovat podle gurmána Davida Kubrichta, jehož videa mají 12 milionů zhlédnutí
16.08.2022

Jak nejlépe grilovat podle gurmána Davida Kubrichta, jehož videa mají 12 milionů zhlédnutí

Podle Davida není grilování žádná věda. Chce to jen dobrý gril, kvalitní suroviny, teploměr a pár triků, které si lze osvojit v praxi. Ani on se...

Partnerský horoskop na druhý dubnový víkend: Toužící Býci, hledající Lvi a charismatické Ryby
08.04.2022

Partnerský horoskop na druhý dubnový víkend: Toužící Býci, hledající Lvi a charismatické Ryby

Myslíte si, že romantická večeře je dobrý nápad? Nebo přemýšlíte, zda se s partnerem o víkendu konečně usmíříte? Přečtěte si aktuální horoskop.

Víte, jak vyčistit koberec v sedmi krocích? Lepší metodu nikdo nevymyslel
31.03.2022

Víte, jak vyčistit koberec v sedmi krocích? Lepší metodu nikdo nevymyslel

Koberec byl odjakživa oblíbenou podlahovou krytinou. Je měkký, teplý a zmírňuje kročejový i jiný hluk. Většinou jej lze dobře udržovat. Ale ani...

Věřte, nevěřte: Zábavná fakta o jednotlivých znameních horoskopu
09.07.2022

Věřte, nevěřte: Zábavná fakta o jednotlivých znameních horoskopu

Je lidskou přirozeností chtít o sobě vědět víc. A pro mnoho lidí představuje astrologie možnost, jak nahlédnout do skrytých tajemství života....

Co si nikdy nepřiznáte v závislosti na vašem znamení?
26.06.2022

Co si nikdy nepřiznáte v závislosti na vašem znamení?

​​​​​​​Každý máme svou vlastnost, kterou tlačíme do rohu naší mysli a nechceme si ji přiznat. Je to běžná reakce mozku, který nám chce dodat pocit...

Sníží vám LED žárovky účet za elektřinu? Rozhodně. A další výhodou je i jejich životnost
18.10.2023

Sníží vám LED žárovky účet za elektřinu? Rozhodně. A další výhodou je i jejich životnost

Osvětlení domácnosti patří mezi velké „žrouty“ energie. Kromě toho, že si budete hlídat využívání osvětlení jen ve chvíli, kdy se nacházíte v...



Doporučené články