Minestrone: Barevná polévka plná čerstvých chutí z duhové zeleniny

Minestrone: Barevná polévka plná čerstvých chutí z duhové zeleniny
Polévka, která vystačí za jedno hlavní jídlo. Polévka, která vám připomene Itálii. Polévka, na kterou nikdy nezapomenete. Teplá nebo studená, v létě či v zimě. Touto polévkou nikdy nic nezkazíte.
Obsah článku
  1. Co budete potřebovat:
  2. Příprava polévky:
  3. Dochucení polévky:

Co budete potřebovat:

  • 4 velké listy mangoldu nebo hrst špenátových lístků
  • 1 velká červená cibule
  • 2 hrnky nakrájených rajčat
  • 2 hrnky předem uvařených fazolí nebo cizrny
  • 1 středně velká čerstvá žlutá cuketa
  • 1 střední mrkev
  • 2 stroužky česneku
  • 1 bobkový list
  • 1–2 hrnky nevařených spirálových těstovin
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 6 hrnků zeleninového vývaru nebo vody
  • sůl
  • ¼ šálku pesta
  • 1 hrst nastrouhaného parmazánu 
  • Hrst čerstvých bylin: bazalka, petrželka, šalvěj nebo rozmarýn

Příprava polévky:

Ve velkém hrnci rozehřejeme olivový olej, na kterém zpěníme jemně nakrájenou cibuli a nasekané stonky mangoldu. Přidáme kolečka mrkve, cuketu a jemně osolíme. Pomalu opékáme až se zelenina začne přichytávat ke dnu. Přidáme nakrájená rajčata, fazole, česnek, bobkový list a zalijeme zeleninovým vývarem. Vaříme na mírném plameni asi 30 minut až se všechny chutě spojí. Přidáme těstoviny a vaříme dalších 10 minut. 

Dochucení polévky:

Před podáváním přidáme čerstvé bylinky, pesto a nastrouhaný parmazán. 

Nebojte se experimentovat. Místo těstovin můžete například přidat rýži. Měnit můžete také zeleninu podle ročního období. 

Zdroj:

  • autorský text

Možná jste zmeškali

Partnerský horoskop na víkend: Využijte astrologických energií ke zlepšení vašeho milostného života
24.07.2025

Partnerský horoskop na víkend: Využijte astrologických energií ke zlepšení vašeho milostného života

Víkend je tady a přináší mnoho možností k posílení vašeho partnerského vztahu. Využijte tuto příležitost k prozkoumání hlubších spojení s vašimi...

Andělská poselství na víkend: Otevřete srdce víře a přijměte zázraky, které už jsou na cestě
20.02.2026

Andělská poselství na víkend: Otevřete srdce víře a přijměte zázraky, které už jsou na cestě

Tento víkend přináší zvláštní energii andělských poselvů, která proniká do každé oblasti vašeho života. Andělé vás povzbuzují, abyste opustili...

Vaše zahrada potřebuje pomoc! Březen rozhodne o tom, jestli budete mít úrodu snů, nebo jen zklamání
14.03.2025

Vaše zahrada potřebuje pomoc! Březen rozhodne o tom, jestli budete mít úrodu snů, nebo jen zklamání

Milí zahrádkáři, jestliže letos chcete sklízet úrodu snů, zbystřete. Blíží se první jarní den a s ním také první důležitá péče o zahradu.

Největší tajemství podle horoskopu: Co o sobě možná nevíte ani vy sami. Skrytý charakter všech znamení
13.05.2026

Největší tajemství podle horoskopu: Co o sobě možná nevíte ani vy sami. Skrytý charakter všech znamení

Každé znamení zvěrokruhu v sobě skrývá tajemství, které často zůstává utajeno i před námi samotnými. Tyto skryté stránky naší osobnosti mohou být...

Andělská poselství na středu: Otevřete své srdce novým začátkům a houževnatě kráčejte za svými sny.
26.11.2025

Andělská poselství na středu: Otevřete své srdce novým začátkům a houževnatě kráčejte za svými sny.

Nenechte se omezovat obavami z minulosti. Andělé vás dnes provázeli na cestě k novým možnostem a připomínají vám, že je čas otevřít své srdce a...

Andělská poselství na sobotu: Rozvinutí božského světla a přijetí vnitřního klidu
09.08.2025

Andělská poselství na sobotu: Rozvinutí božského světla a přijetí vnitřního klidu

Dnešní andělský horoskop přináší poselství plná světla a klidu. Každé znamení zvěrokruhu dostává povzbuzení k otevření srdce a využití ochrany...

Horoskop na dnešní den 4.4. 2025 bude přát všem romantickým duším. Některá znamení budou plna emocí
04.04.2025

Horoskop na dnešní den 4.4. 2025 bude přát všem romantickým duším. Některá znamení budou plna emocí

Venuše se vrací do znamení Ryb a bude vzhledem ke svojí síle přát dlouhodobým i novým vztahům. Celý tento týden bude přát flirtu a seznamování....

Genetika hraje velkou roli: Tři zákeřné nemoci, které zdědíte po rodičích v 90 % případů
23.03.2026

Genetika hraje velkou roli: Tři zákeřné nemoci, které zdědíte po rodičích v 90 % případů

Říká se, že rodinu si člověk nevybírá. A platí to dvojnásob, když dojde na genetiku. Zatímco v dětství řešíte, jestli budete mít po dědovi hustou...

Andělská poselství na víkend: Objevujte kouzlo uvnitř a důvěřujte svým andělským průvodcům
18.07.2025

Andělská poselství na víkend: Objevujte kouzlo uvnitř a důvěřujte svým andělským průvodcům

V tomto víkendu vás budou andělské světelné bytosti doprovázet a poskytnou vám vedení v důležitých otázkách života. Je potřeba otevřít své srdce a...

Horoskop na čtvrtek 22.5. 2025: V tomto znamení se probudí oheň a touhu po dobrodružství a na koho čeká nový začátek?
22.05.2025

Horoskop na čtvrtek 22.5. 2025: V tomto znamení se probudí oheň a touhu po dobrodružství a na koho čeká nový začátek?

Čtvrtky už patří do té oblíbenější poloviny týdne, kdy vyhlížíme volný víkend. Astrologie všednost dní měří také úplně jinak, a tak se i takový...



Doporučené články