Přírodní lékárna na dosah ruky: 10 léčivých rostlin z vaší zahrady
1. Levandule
Levandule má protizánětlivé a antioxidační účinky. Ať už ji použijete jako sušený květ na čaj nebo z ní uděláte levandulový olej, jejími účinky budete nadšeni. Skvěle pomůže i jako pomocník na nespavost. Snítky si vložte do polštáře a nasávejte před spaním její magickou vůni. Dle mnoha studií levandule zvyšuje tvorbu Melatoninu v těle.
2. Meduňka Lékařská
Meduňka podporuje nervovou soustavu a je skvělá pro zklidnění mysli a zlepšení nálady. Čaj z meduňky je výborný na večerní uvolnění před spánkem. Skvěle také pomáhá na úzkosti, sníženi stresu a zlepšení nálady.
3. Rozmarýn
Rozmarýn nejen skvěle voní a chutná, ale jeho listy lze použít k podpoře cirkulace a zmírnění bolesti svalů a kloubů. Pokud máte problémy se špatnou cirkulací krve přidejte rozmarýn do vaření a nejen, že si pochutnáte, ale pomůžete i svému zdraví.
4. Heřmánek pravý
Heřmánek je tradičním prostředkem pro zmírnění zažívacích potíží, uklidnění podráždění kůže a léčbu očních vánic. Má také protizánětlivé účinky.
5. Šalvěj lékařská
Šalvěj má antiseptické a antibakteriální vlastnosti, je skvělá na bolest v krku a ústní vředy. Výluh z Šalvěje používejte jako kloktadlo na bolestivé afty v ústech nebo záněty dásní.
6. Mateřídouška
Jako tinktura nebo čaj se používá mateřídouška na zmírněni stresu a úzkostí. Pomoci může také při bolestivých výronech nebo při menstruačních bolestech.
7. Kopřiva
Kopřiva pro mnohé není moc kamarádská rostliny, má však skvělé zdravotní benefity pro vaše tělo. Odvar z kopřivy vám pomůže na kožní problémy a vředy. Kopřivový čaj vám zmírnit bolest a ztuhlost kloubů. Pitím kopřivového čaje také pomůžete svým nehtům a vlasům, které budou krásně lesklé a pevné.
8. Majoránka
Pokud trpíte na ledvinové kameny, sáhnětě ve vaší zahradě po majoránce. Silný odvar popíjejte po lžičkách. Pomáhá uvolnit hladké svalstvo a je také diuretická, pomáhá tedy jednodušeji vylučovat kameny, které se v ledvinách usadily.
9. Aloe Vera
Gel z Aloe Vera výborně pomáhá na různé kožní onemocnění. Skvěle pomůže také při popáleninách a odřeninách. Má nejen chladivý, ale také hojivý účinek a za to, že vám roste na zahradě budete určitě vděčni.
10. Třapatka Nachová - Echinacea
Nejen že se jedná o nádhernou květinu, je to také skvělý pomocník při zánětu průdušek a silném kašli. Tinktura z této květiny pomůže zvýšit imunitu a pomáhá také na bolestivé stavy po účincích chemoterapie.