V hlavní roli lasagne: Milují je všichni a kdo tvrdí, že ne, tak je neochutnal

V hlavní roli lasagne: Milují je všichni a kdo tvrdí, že ne, tak je neochutnal
Lasagne jsou oblíbené těstovinové jídlo, se kterým zabodujete i u dětí, a dokonce do něj můžete „propašovat“ hodně zeleniny, kterou normálně v jídle moc nechtějí. Lasagne jsou zábavné, dobře vypadají na talíři, mají celou řadu variant, zvládnou je i sváteční kuchaři a jsou lahodné.
Obsah článku
  1. Vegetariánské lasagne (6 středních porcí nebo 3 velké)
  2. Na těsto:
  3. K přípravě bešamelu:
  4. Inspirace pro nádivku:
  5. Postup

Vegetariánské lasagne (6 středních porcí nebo 3 velké)

Vegetariánské lasagne jsou lehčí a barevnější verzí klasických lasagní. S chutnými vrstvami oblíbené zeleniny a bešamelu, proloženými tenkými vrstvami dobrého domácího těsta, si vegetariánské lasagne podmaní i ty nejnáročnější jazýčky. Výhodou receptu je možnost pestrého výběru druhů zeleniny, kterou si lze přizpůsobit sezóně. Tak můžete kupovat nebo sklízet ze zahrádky právě to, co dané roční období nabízí.

Vegetariánské lasagne obohatí všední i sváteční menu o vůně a barvy, mohou sloužit jako jeden z chodů anebo být hlavním a jediným jídlem, které si vychutnáte ve velkorysých porcích a nebudete se cítit unaveně a těžce.

Na těsto:

  • 200 g hladké pšeničné mouky světlé (00)
  • 2 vejce

K přípravě bešamelu:

  • 1 l mléka
  • 100 g mouky 00
  • 100 g másla
  • sůl
  • špetka muškátového oříšku
  • špetka černého pepře

Inspirace pro nádivku:

  • žampiony 250 g, cuketa 170 g, mrkev 200 g, červená cibule 200 g, brokolice 250 g, dobře zralá cherry rajčata 200 g (mohou být i jiná)
  • 200 g strouhaného sýra (alespoň polovinu množství by měl tvořit sýr parmazán)
  • 30 g olivového oleje
  • tymián
  • sůl a pepř podle chuti

Postup

Chcete-li připravit vegetariánské lasagne, začněte nejprve připravovat vaječné těstoviny. Nasypte mouku do mísy, ponechte si stranou asi 50 g. V samostatné misce rozklepněte vejce a přidejte je do mouky a začněte hníst, dokud se ingredience nespojí (můžete dát kapku vody, nebo oleje, kdyby bylo těsto moc suché).

Směs přendejte na pečící desku a znovu důkladně zpracujte, podle potřeby přidávejte mouku odloženou stranou, dokud nezískáte hladké, pevné a pružné těsto, kterému dáte kulovitý tvar. Zabalte jej do potravinářské fólie a nechte asi 30-60 minut odležet v lednici.

Mezitím se postarejte o přípravu bešamelu. Nalijte máslo do pánve nebo rendlíku, nechte jemně rozpustit a poté přidejte prosátou mouku a rychle promíchejte. Jakmile budete mít jíšku oříškové barvy, přidávejte vroucí mléko a znovu promíchejte. Bešamel dochuťte špetkou pepře, solí, strouhaným muškátovým oříškem a povařte za stálého míchání 5-6 minut, dokud nedosáhnete správné hustoty.

Zdroj: AS Food Studio / Shutterstock

Omyjte všechnu zeleninu a začněte ji krájet. Mrkev se oloupe a nakrájí na nudličky, stejně jako cukety, brokolice se rozloží na drobné růžičky, cibule bude nakrájená nadrobno, houby na plátky a rajčata na čtvrtky.

Jakmile je veškerá zelenina připravená, nalijte olej do pánve a přidejte nejprve mrkev a brokolici, podlijte a nechte chvíli podusit. V tomto okamžiku přidejte také cibuli, cuketu a žampiony. Vařte, dokud směs nezměkne a vše okořeňte podle chuti.

V tomto okamžiku bude těsto připravené ke zpracování. To můžete udělat strojkem na těstoviny nebo vyválet válečkem. Výsledné těsto by mělo mít tloušťku 2 mm.

Z těsta udělejte 8 obdélníků, které by měli velikostí odpovídat zapékací míse.  V tuto chvíli vzniklé obdélníky těsta blanšírujte 1 minutu ve vroucí, mírně osolené vodě a položte je na tác vyložený kuchyňskou utěrkou. Pokud chcete, můžete pláty těstovin rychle vložit do mísy se studenou vodou, aby se přestaly vařit, pak obdélníky rozprostřete vždy na čistou utěrku, ale důležité bude, aby se nepřekrývaly.

Jakmile jsou těstoviny uvařené, vezměte zapékací misku (ideálně 30x20 cm), přidejte 2 nebo 3 lžíce bešamelu na dno a rozetřeme po celém povrchu. Položte 2 obdélníky těstovin vedle sebe, zalijte dalším bešamelem, posypte strouhaným sýrem a položte 1/3 zeleniny. Přikryjte dalšími dvěma pláty těstovin a zpracujte všechny pláty těsta. Vrchní vrstvu by měl tvořit bešamel, zelenina a sýr.

Peče se v předehřáté troubě na 180° asi 20 minut, poté zapnete gril a pečete dalších 5 minut

Zdroj: stockcreations / Shutterstock

 

Zdroj:

Možná jste zmeškali

Čtyři nejméně sympatická znamení. O tahle byste si neopřeli ani kolo
06.07.2021

Čtyři nejméně sympatická znamení. O tahle byste si neopřeli ani kolo

Někdy si ani neuvědomujeme, jak naše chování může ovlivnit to, jak nás vidí ostatní. Někdy totiž něco řekneme a může to působit nepříjemně nebo...

Zapomeňte na antidepresiva. Tyto bylinky fungují jako okamžitý vypínač úzkosti
07.02.2022

Zapomeňte na antidepresiva. Tyto bylinky fungují jako okamžitý vypínač úzkosti

Jste pod tlakem a stresujete se? Chcete najít přírodní prostředky proti stresu, které vám pomohou? Vyzkoušejte těchto pět bylinek, které hladinu...

Partnerský horoskop na víkend 13. - 14. listopadu: Ryby se budou chtít pro svou lásku obětovat a pro Berany bude mít víkend léčivý potenciál
12.11.2021

Partnerský horoskop na víkend 13. - 14. listopadu: Ryby se budou chtít pro svou lásku obětovat a pro Berany bude mít víkend léčivý potenciál

Hádka ve vztahu někdy není na škodu. Pokud se udrží v mírném a zdravém napětí, může oba velmi obohatit. Podívejte se, koho se tato předpověď tento...

Jelen jako strážce lesa a našeho podvědomí: co znamená, když se objeví ve snu?
23.09.2023

Jelen jako strážce lesa a našeho podvědomí: co znamená, když se objeví ve snu?

Jelen nejčastěji ve snu symbolizuje naši vnitřní ženskost, ale může být spjat také s ideály a moudrostí, kterou znovu získáme, pokud se nám podaří...

Jaký typ člověka jste dle barvy vašich očí? Tohle je dokonale přesné
12.02.2022

Jaký typ člověka jste dle barvy vašich očí? Tohle je dokonale přesné

Ne nadarmo se říká, že oči jsou branou do duše člověka. Z pohledu do očí je možné zjistit na první pohled o daném člověku spoustu poznatků, prvním...

Je váš poměr šíře pasu a boků v takové normě, v jaké by měl být?
28.01.2022

Je váš poměr šíře pasu a boků v takové normě, v jaké by měl být?

Poměr pasu k bokům je jedním z několika měření, na jejichž základě můžete snadno zjistit, zda je vaše (nad)váha ještě v normě, nebo zda již...

Andělský horoskop pro všechna znamení. Každý máme svého strážného anděla, jaký je právě ten váš?
26.02.2022

Andělský horoskop pro všechna znamení. Každý máme svého strážného anděla, jaký je právě ten váš?

Horoskopy provázejí lidstvo prakticky již od jeho prvopočátků, přičemž během této dlouhé doby se přichází stále s novými a novými pohledy na...

Horoskop: čeká vás v listopadu bohatství?
27.10.2021

Horoskop: čeká vás v listopadu bohatství?

Máte hluboko do kapsy nebo toužíte již dlouho po něčem luxusním. Zvažujete vhodné investice či výdaje? Dozvíte se, jestli vás čeká v listopadu...

Jak naše poloha ve spánku ovlivňuje snění? Rozhodně více než byste čekali
03.12.2021

Jak naše poloha ve spánku ovlivňuje snění? Rozhodně více než byste čekali

Spíte na boku, na zádech nebo na břiše? Podle výzkumů může naše pozice během spánku značně ovlivňovat i naše sny. Jaké sny každá pozice způsobuje?...

Láska, touha a sebepoznání: Co znamená snít o muži, který nás přitahuje
09.10.2023

Láska, touha a sebepoznání: Co znamená snít o muži, který nás přitahuje

V rámci výkladu snů se většinou jedná o setkání s naším vlastním mužským aspektem.



Doporučené články