Tipy a recepty na dobrou imunitu podle čínského horoskopu
Krysa
1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020
Roztěkanost a neklid krysy utlumí zvýšeným přísunem vitamínu B1. Doporučujeme zařadit celozrnné výrobky, ořechy, tvaroh a hojně kořenit majoránkou. Při trvalém stresu pijte denně čaj z jahodníku, třezalky a meduňky.
Buvol
1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021
Buvol miluje pohyb na čerstvém vzduchu a neměl by si ho upírat. Při vytížení pomáhá osvěžující koupel z citronu nebo máty. Pět nakrájených citronu nebo hrst máty dejte do mísy a zalijte horkou vodou. Nechte půl hodiny louhovat a vlijte do teplé lázně. Ponořte se do osvěžující koupele a relaxujte.
Tygr
1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022
I odolný tygr potřebuje odpočívat, a když už odpočívat, tak pořádně! Připravte si relaxační koupel podle starého čínského receptu. Oloupaný lilek nakrájejte na drobné kostky, které vařte půl hodiny v litru mírně osolené vody. Směs rozmixujte, přimíchejte 2 lžíce medu a 1 dcl sezamového oleje. Vlijte do teplé lázně, do které se na 15 minut ponořte a nabírejte energii.
Zajíc
1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011, 2023
Zajíci prospívá hlavně rostlinná strava bohatá na enzymy. Na talíři by měl mít vždy něco zeleného a křupavého. Častý pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu je pro zajíce nezbytný.
Drak
1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024
Drak potřebuje udržovat jak fyzickou kondici, tak neméně tu psychickou. Aktivní pohyb a sebevzdělávání je pro Draka nutností. Při vyčerpání doporučujeme doplnit vitamín E, magnesium a zinek.
Had
1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025
Had by měl pečovat o svou páteř, která je u tohoto znamení velmi citlivá a důležitá. Zařaďte jógové cviky na protažení páteře, časté procházky a pestrou stravu.
Kůň
1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014, 2026
Kůň je fit, když má práci a odpočinek v rovnováze. Nezapomínejte relaxovat, protahovat se a dostatečně spát. Pečujte o své klouby, jezte dostatek potravin s obsahem vápníku a vitamínu C.
Koza
1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015, 2027
Kozy nenechte se vyvést z míry, myslete na sebe a své záliby. Dodržujte pravidelnou životosprávu, používejte bylinky v čajových směsích a koupelích a napomáhejte svému organismu častými pobyty v přírodě.
Opice
1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016, 2028
Opice nechte se rozmazlovat masážemi a pozorností druhých. Abyste se cítili dobře, potřebujete často prohřívat – například saunou, teplými koupelemi, pobytem na slunci. K dobrému zažívání vám pomohou například červené grepy, pšeničné otruby, všechny druhy salátu a kakao.
Kohout
1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017, 2029
Potřebujete pečovat o své zažívání. Dopřávejte si dostatek kvašené zeleniny, tzv. pickles nebo kefírů a přírodních jogurtů. Nezapomínejte na dostatek pohybu a pobytu na slunci.
Pes
1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018, 2030
Vyměňte sladkosti za sušené ovoce a ořechy, kávu střídejte s bylinkovými čaji a místo sledování televize vyrazte do přírody.
Vepř
1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019, 2031
Vepřům prospěje cvičení jógy nebo tchaj-či, práce s dechem a meditace. Jezte v klidu a buďte s pozitivními lidmi, tak jak to máte rádi. Psychická pohoda se časem projeví na vašem těle.
