Osvěžující bezlepkový citronový dort s čerstvým lesním ovocem

Osvěžující bezlepkový citronový dort s čerstvým lesním ovocem
Chystáte letní slavnost a hledáte něco osvěžujícího, a přitom sladkého na odpolední stůl? Vyzkoušejte tento lahodný letní dort, ve kterém se snoubí svěží chuť lesního ovoce s lehkým polentovým těstem.
Obsah článku
  1. Na dort potřebujeme:
  2. Na polevu:
  3. Postup:

Na dort potřebujeme:

  • ½ šálku polenty (a trochu na vysypání formy)
  • ½ šálku jemně nasekaných vlašských ořechů nebo pekanových ořechů
  • ½ šálku strouhaného kokosu
  • 1 čajovou lžičku prášku do pečiva
  • 3 lžíce citronové kůry
Zdroj: Autor: Maria Medvedeva / Shutterstock
  • 300 g hutného kokosového mléka
  • 300 g nerafinovaného cukru
  • 4 lžíce mletého lnu (smíchaného s 8–10 lžícemi vody)
  • 500 g smetanového sýra (dle chuti osladíme)
  • 2 lžíce nasekané máty

Na polevu:

  • šťávu ze 3 citronů
  • 1 šálek práškového cukru
  • 2 půllitry čerstvě natrhaného bobulovitého ovoce

Postup:

Cukr smícháme s kokosovým mlékem a poté vmícháme nabobtnalou lněnou směs. Postupně přidáme všechny suché ingredience: polentu smíchanou s práškem do pečiva, ořechy, strouhaný kokos a citronovou kůru. 

Dortovou formu vymažeme kokosovým olejem a jemně vysypeme zbylou polentou. Na dno formy nalijeme smetanový sýr, posypeme sekanou mátou a poté na vzniklou vrstvu rovnoměrně rozprostřeme polentové těsto. Pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C po dobu 40 minut. 

Zatímco se dort peče, připravíme si ovocnou polevu. Šťávu ze 3 citronů rozšleháme s práškovým cukrem. Směs nalijeme na čerstvě natrhané ovoce a mísu s polevou vložíme do lednice. Upečený dort ihned po vyndání z trouby zalijeme ovocnou polevou, necháme 10 minut odležet a podáváme. 

Zdroj:

  • autorský text

Možná jste zmeškali

Jak sladit zdravě aneb nejzdravější sladidla
11.07.2021

Jak sladit zdravě aneb nejzdravější sladidla

Je známo, že cukr sám o sobě nemá mnoho příznivých účinků ani na naše tělo, ani na náš organismus. A radši ani nezmiňujeme, jaký mají vliv na...

Bílé lanýže: Pěkně drahá delikatesa, kterou pomáhají hledat psi a prasátka
17.10.2021

Bílé lanýže: Pěkně drahá delikatesa, kterou pomáhají hledat psi a prasátka

Bílý lanýž s označením Tuber Magnatum Pico je nejoceňovanějším lanýžem na světě a mezi všemi druhy jedlých hlíz nemá konkurenci. Jaké jsou jeho...

Velký úklid chaty: Zatočte s nepořádkem jednou pro vždy
29.06.2021

Velký úklid chaty: Zatočte s nepořádkem jednou pro vždy

Přijíždíte na chatu s očekáváním klidu a pohody, ale ta se stále nedostavuje? Zakopáváte o staré harampádí? Máte na chalupě mnohonásobně více věcí,...

Horoskop na čtvrtek 16. září: Střelce čeká štěstí v lásce, Panny si splní nejdivočejší sny
15.09.2021

Horoskop na čtvrtek 16. září: Střelce čeká štěstí v lásce, Panny si splní nejdivočejší sny

Čtvrtek se ponese na vlnách pozitivní energie a je ideálním dnem k realizaci dlouho opomíjených snů a cílů. Podívejte se, co dnes čeká Vaše znamení.

Nespavost: Její příčiny a léčba
11.05.2021

Nespavost: Její příčiny a léčba

Nespavost je velmi častá porucha a pro její léčbu se dosud vyvinulo mnoho psychoterapeutických metod, které také pomáhají ke zvládání nočních můr....

Co byste měli vědět o dítěti ve znamení Kozoroha a jak k němu přistupovat
15.10.2021

Co byste měli vědět o dítěti ve znamení Kozoroha a jak k němu přistupovat

Pokud se vaše dítě narodilo v období mezi 21. prosincem a 21. lednem, patří do slunečního znamení Kozoroha. Přišlo na svět pod nadvládou...

Tuhý šampon: Proč ho pozvat do vaší koupelny
27.07.2021

Tuhý šampon: Proč ho pozvat do vaší koupelny

Tento vlasový produkt je stále populárnější, a to především mezi mladými ekologicky smýšlejícími ženami. Často se dá totiž koupit v bezobalové...

Jak se vypořádat s negativními emocemi ve snech
03.04.2021

Jak se vypořádat s negativními emocemi ve snech

Ve snech se vyskytujeme na místech, kde je bahno nebo tma či uprostřed bezejmenných měst. Jsme uvězněni v domě bez východu nebo najednou vůbec...

Soupeři a konkurenti: Jak se postavit k jednotlivým znamením v případě boje
30.04.2021

Soupeři a konkurenti: Jak se postavit k jednotlivým znamením v případě boje

Každý člověk je obdařen vlastnostmi, díky kterým může v konkurenci obstát. Každý na to jde trochu jiným způsobem. Chcete-li se někomu postavit a...

Neschopnost říct NE ubližuje nám i druhým
12.12.2020

Neschopnost říct NE ubližuje nám i druhým

Neumíme si říkat věci narovinu. Abychom druhému neublížili, tak bezostyšně lžeme. Máme strach z následků odmítnutí a nechceme se vystavit emočnímu...



Doporučené články