Špaldový koláč s jablky, skořicí a mandlemi

Špaldový koláč s jablky, skořicí a mandlemi
Už jste si někdy upekli koláč ze špaldové mouky? Oříšková chuť špaldy se znamenitě hodí k jablkům a skořici. A nejen, že si pochutnáte, ale také navíc získáte více vlákniny a minerálů.
Obsah článku
  1. Špaldová mouka
  2. Recept na špaldový jablečný koláč

Špaldová mouka

Mouka z pšenice špaldy se používala již za doby bronzové, postupně ji však vytlačila poptávka po klasické bílé mouce pšeničné. Dnes opět nabývá své popularity a my ji s oblibou přidáváme do pečiva, koláčů a buchet. Její nutriční hodnota s vysokým obsahem minerálů, vitamínů a vlákniny z ní dělá kvalitní potravinu. 

Zdroj: Autor: Elena Veselova / Shutterstock

Recept na špaldový jablečný koláč

Do velké mísy nasypeme 500 g jemně mleté špaldové mouky, 15 g prášku do pečiva a špetku soli. Přidáme 180 g másla nakrájeného na menší kousky, 3 vejce, 6 lžic datlového sirupu, citronovou kůru z ½ citronu a ručně zpracujeme do tuhého těsta. Těsto necháme půl hodiny odpočinout v lednici a mezitím si připravíme jablečnou náplň. 8 jablek nastrouháme na hrubém struhadle, 100 g mandlí spařením zbavíme slupky a naloupeme na poloviny.

Její nutriční hodnota s vysokým obsahem minerálů, vitamínů a vlákniny z ní dělá kvalitní potravinu. 

Připravíme si velký plech, který vymažeme máslem a vysypeme kokosem. Těsto si rozdělíme na tři díly. Třetinu si dáme stranou a ze zbytku vyválíme plát, který přeneseme na plech. Jablka rovnoměrně rozložíme na těsto, posypeme mandlemi, skořicovým cukrem a lžičkou sušeného zázvoru. Z odloženého těsta si vyválíme proužky, které poklademe na koláč. Můžeme popustit uzdu své fantazie a z proužků vytvořit různé obrazce nebo jen mřížku.

Pečeme 15 minut v předem rozehřáté troubě na 200 °C, poté teplotu snížíme na 180 °C a necháme dopéct dalších 15–20 minut. Koláč můžeme na talíři doplnit kopečkem zakysané smetany se skořicí. 

Zdroj:

Možná jste zmeškali

Tuhle ilustrovanou knížku milovaly všechny Husákovy děti. Kdo ji nepoškodil, dostane dnes 1 500 Kč
18.05.2026

Tuhle ilustrovanou knížku milovaly všechny Husákovy děti. Kdo ji nepoškodil, dostane dnes 1 500 Kč

Pro generaci Husákových dětí patřily ke vzpomínkám na dětství hlavně knížky. Jednou z nejznámějších byl bezpochyby Kocour Mikeš od Josefa Lady,...

Vědma vyhlásila výstrahu pro toto znamení. V dubnu začne být ohroženo neodolatelnou nevěrou
11.04.2026

Vědma vyhlásila výstrahu pro toto znamení. V dubnu začne být ohroženo neodolatelnou nevěrou

Duben 2026 přináší astrologickou bouři, která prověří vaši stabilitu a hodnoty. S Merkurem retrográdním ve znamení Berana a intenzivními...

Meteorologové právě škrtli předpověď na Velikonoce. Celé Česko se může opět zaradovat
31.03.2026

Meteorologové právě škrtli předpověď na Velikonoce. Celé Česko se může opět zaradovat

Pokud jste při pohledu z okna ztráceli náladu a smiřovali se s chladnými Velikonocemi, výhled se zlepšuje. Po krátkém ochlazení má přijít výrazné...

V tomto znamení se rodí nejvíce dlouhověkých lidí. Potvrzují to i vědci
02.06.2026

V tomto znamení se rodí nejvíce dlouhověkých lidí. Potvrzují to i vědci

Demografické studie z prestižních institucí ukazují zajímavou souvislost mezi měsícem narození a délkou života. Lidé, kteří přišli na svět od října...

Vyhlašujeme nejohyzdnější dekoraci. Hyzdí 90 % domácností Česka
15.05.2026

Vyhlašujeme nejohyzdnější dekoraci. Hyzdí 90 % domácností Česka

Přiznejme si to – umělé květiny jsou fenomén, který přežívá desetiletí. Najdete je v panelácích, na chalupách i v čekárnách a pro mnohé jsou...

Tohle byl největší kýč, co měla babička v kredenci. Sběratel mi k velkému údivu nabídl 80 000 Kč
01.06.2026

Tohle byl největší kýč, co měla babička v kredenci. Sběratel mi k velkému údivu nabídl 80 000 Kč

Co se zdálo být jen dalším zaprášeným kouskem z babiččiny vitríny, ukázalo se jako vzácný vídeňský porcelán z 18. století. Figurka s modrým štítem...

KVÍZ: Jak dobře znáte planety a vesmír? Otestujte své znalosti
10.04.2026

KVÍZ: Jak dobře znáte planety a vesmír? Otestujte své znalosti

Vesmír je nekonečný a plný záhad. Odhalit všechna jeho tajemství je nemožné, ale můžeme se pokusit otestovat, jak hluboko sahají naše znalosti o...

Nikdy nepokládejte mobil displejem nahoru, varují odborníci
08.06.2026

Nikdy nepokládejte mobil displejem nahoru, varují odborníci

Automaticky kladete smartphone na stůl obrazovkou vzhůru? Možná je čas na změnu. Tento zdánlivě nevinný návyk totiž může narušit vaše vztahy,...

Irské kudrny sluší každé ženě. Stačí mít polodlouhé vlasy a 5 minut času
24.04.2026

Irské kudrny sluší každé ženě. Stačí mít polodlouhé vlasy a 5 minut času

Možná to znáte. Ráno před zrcadlem, káva v ruce a myšlenka, že by to chtělo změnu. Jenže na složité účesy během pracovního týdne většinou není čas....

Rychlovarné konvice už nejsou potřeba. Přichází zařízení, které ohřeje vodu za 3 vteřiny
19.06.2026

Rychlovarné konvice už nejsou potřeba. Přichází zařízení, které ohřeje vodu za 3 vteřiny

Klasické rychlovarné konvice možná brzy skončí v propadlišti dějin. Nová generace elektrických ohřívačů s okamžitým ohřevem dokáže připravit horkou...



Doporučené články