Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček

Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček
Výživovými poradci ceněný řapíkatý celer můžeme jíst syrový v salátech, rozmixovaný ve smoothie nebo samotný. Můžeme ho také vařit, dusit či grilovat. Hodí se do polévek i jako příloha. Obohaťte svůj jídelníček o tuto superpotravinu a vyzkoušejte dva vynikající recepty podle portálu epicurious.com.
Obsah článku
  1. Guláš z řapíkatého celeru s houbami
  2. Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Guláš z řapíkatého celeru s houbami

Ve středně velkém hrnci se silným dnem rozehřejeme 120 ml olivového oleje. Na oleji orestujeme 650 g žampionů zhruba po dobu 5 minut. Poté přidáme 8 stonků řapíkatého celeru, na tenké plátky nakrájenou cibuli a dva stroužky česneku, ½ lžičky červené papriky a restujeme dalších 10 minut. Okořeníme 2 lžičkami mořské soli a ½ lžičky pepře, poté promícháme. 

Přidáme 700 ml vody, přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme asi 40 minut, dokud celer nezměkne Na závěr dochutíme sušeným šafránem (½ lžičky), nasekanou čerstvou petrželkou (80 g), nasekanou čerstvou mátou (40 g), sušenou pískavicí (3 lžíce) a limetkovou šťávou (3 lžíce). Necháme krátce prohřát a podáváme. 

Zdroj: Autor: Elena Hramova / Shutterstock

Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Rozehřejeme ¼ šálku olivového oleje v hluboké pánvi, přidáme jeden svazek řapíkatého celeru nakrájeného na kousky a vaříme asi 5 minut, dokud celer mírně nezhnědne. Poté přidáme 6–8 stroužků na plátky nakrájeného česneku, promícháme a vaříme dalších 5–7 minut. Směs v pánvi dochutíme lžičkou soli a hrstí nasekaných středomořských bylin (rozmarýn, tymián, šalvěj). Přilijeme ½ šálku suchého bílého vína a vaříme až se víno zredukuje na polovinu. Přidáme 2½ šálku zeleninového vývaru a 2 šálky předem uvařené čočky. Vaříme zhruba 5 minut, dokud se čočka neprohřeje a chutě se nespojí. Zeleninovo-čočkovou směs podáváme s volským okem a křupavým chlebem.

Zdroj:

Možná jste zmeškali

Lidé z těchto znamení se záměrně vyhýbají konfrontaci s partnerem
18.12.2022

Lidé z těchto znamení se záměrně vyhýbají konfrontaci s partnerem

Pokud se ve vztahu vyskytne problém, začnete ho okamžitě řešit nebo se konfrontaci s partnerem vyhýbáte natolik, že necháte vztah upadat? Pokud své...

Velký Ravenův horoskop: Mág Raven předpovídá, jak bude vypadat březen pro jednotlivá znamení zvěrokruhu
25.02.2023

Velký Ravenův horoskop: Mág Raven předpovídá, jak bude vypadat březen pro jednotlivá znamení zvěrokruhu

S tímto měsícem přichází spousta změn. Stejně jako příroda se pomalu probouzí ze zimního spánku, tak začínají být lidé aktivnější ve svých životech...

Nejlepší místo pro život podle vašeho znamení zvěrokruhu
10.07.2023

Nejlepší místo pro život podle vašeho znamení zvěrokruhu

Pokud jste velcí cestovatelé, jistě víte, že ne každé hlavní město je stejné. V každém se upřednostňuje jiný způsob života. V tomto článku se...

Partnerský horoskop na 1. březnový víkend: Vodnáře partner podpoří, Štíři partnera překvapí
03.03.2023

Partnerský horoskop na 1. březnový víkend: Vodnáře partner podpoří, Štíři partnera překvapí

Po celý víkend na nás bude mít velký vliv Merkur v Rybách. Můžeme být silně přecitlivělí v komunikaci s partnerem, což může vyústit v malicherné...

Budete podle astrologie šťastnější se psem, nebo s kočkou?
16.11.2022

Budete podle astrologie šťastnější se psem, nebo s kočkou?

Lidé jsou různí a mají různé preference. Avšak nehledě na to, zda jste více milovníci psů nebo koček, astrologie Vám dává osobnost, k níž se hodí...

Jak se jakožto Lev nejrychleji vypořádáte s rozchodem
21.10.2022

Jak se jakožto Lev nejrychleji vypořádáte s rozchodem

Jste silný člověk, který vždy ví, jak vyřešit každý problém. To se týče pomoci ostatním. Jakmile se však s vámi partner rozejde, vaše chrabré srdce...

Leden 2023 podle hvězdopraveckých karet. Který symbol určí váš začátek roku?
05.01.2023

Leden 2023 podle hvězdopraveckých karet. Který symbol určí váš začátek roku?

Co předpovídají hvězdopravecké karty na leden 2023? Zjistěte, co říkají hvězdy o prvním měsíci v roce 2023. Vytáhli jsme pro každé znamení kartu,...

Horoskop na 4. březnový týden: Štíři změní návyky, Vodnáři budou znít moudře
20.03.2023

Horoskop na 4. březnový týden: Štíři změní návyky, Vodnáři budou znít moudře

Čeká nás novoluní v Beranu, což projeví naši zvídavou i odvážnou stránku. Stane se tak v úterý. Jeho vliv ale pocítíme po celý týden. Připravme se...

Velký horoskop na listopad pro rozvedené: Vodnáři si začnou nově získanou svobodu náležitě užívat, Panny propadnou depresím
12.11.2022

Velký horoskop na listopad pro rozvedené: Vodnáři si začnou nově získanou svobodu náležitě užívat, Panny propadnou depresím

Rozvod poznamená každého. Někomu trvá uzdravení se po rozvodu déle, jiný to může snášet mnohem lépe. Co čeká na rozvedené lidi v jednotlivých...

Horoskop na 2. lednový víkend: Býci budou zábavní, Blíženci budou řešit finance
06.01.2023

Horoskop na 2. lednový víkend: Býci budou zábavní, Blíženci budou řešit finance

Víkend bude čas klidu a míru, ovšem někteří mohou být více přecitlivělí, a to kvůli vlivu Raka na Měsíc během úplňku. Všechny možné neshody...



Doporučené články