Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček

Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček
Výživovými poradci ceněný řapíkatý celer můžeme jíst syrový v salátech, rozmixovaný ve smoothie nebo samotný. Můžeme ho také vařit, dusit či grilovat. Hodí se do polévek i jako příloha. Obohaťte svůj jídelníček o tuto superpotravinu a vyzkoušejte dva vynikající recepty podle portálu epicurious.com.
Obsah článku
  1. Guláš z řapíkatého celeru s houbami
  2. Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Guláš z řapíkatého celeru s houbami

Ve středně velkém hrnci se silným dnem rozehřejeme 120 ml olivového oleje. Na oleji orestujeme 650 g žampionů zhruba po dobu 5 minut. Poté přidáme 8 stonků řapíkatého celeru, na tenké plátky nakrájenou cibuli a dva stroužky česneku, ½ lžičky červené papriky a restujeme dalších 10 minut. Okořeníme 2 lžičkami mořské soli a ½ lžičky pepře, poté promícháme. 

Přidáme 700 ml vody, přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme asi 40 minut, dokud celer nezměkne Na závěr dochutíme sušeným šafránem (½ lžičky), nasekanou čerstvou petrželkou (80 g), nasekanou čerstvou mátou (40 g), sušenou pískavicí (3 lžíce) a limetkovou šťávou (3 lžíce). Necháme krátce prohřát a podáváme. 

Zdroj: Autor: Elena Hramova / Shutterstock

Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Rozehřejeme ¼ šálku olivového oleje v hluboké pánvi, přidáme jeden svazek řapíkatého celeru nakrájeného na kousky a vaříme asi 5 minut, dokud celer mírně nezhnědne. Poté přidáme 6–8 stroužků na plátky nakrájeného česneku, promícháme a vaříme dalších 5–7 minut. Směs v pánvi dochutíme lžičkou soli a hrstí nasekaných středomořských bylin (rozmarýn, tymián, šalvěj). Přilijeme ½ šálku suchého bílého vína a vaříme až se víno zredukuje na polovinu. Přidáme 2½ šálku zeleninového vývaru a 2 šálky předem uvařené čočky. Vaříme zhruba 5 minut, dokud se čočka neprohřeje a chutě se nespojí. Zeleninovo-čočkovou směs podáváme s volským okem a křupavým chlebem.

Zdroj:

Možná jste zmeškali

Mravenci vám na pivoňkách pomohou
10.05.2024

Mravenci vám na pivoňkách pomohou

Máte na zahradě krásný záhon s pivoňkami? Velké květenství vám určitě zdobí nádherně zahradu nebo terasu. Pivoňky jsou zkrátka velkou okrasou se...

Andělský horoskop na víkend: Berany čeká klidný odpočinkový den, Panny romantika
05.08.2023

Andělský horoskop na víkend: Berany čeká klidný odpočinkový den, Panny romantika

Víkend se pro většinu znamení ponese v duchu relaxace a nabírání sil. Někteří sice budou muset řešit jisté trable, ale s pomocí andělů je zdárně...

Vodu po uvaření těstovin nevylévejte: Můžete ji využít na své zahrádce jako kvalitní hnojivo i se zbavit nežádoucího plevele
14.04.2024

Vodu po uvaření těstovin nevylévejte: Můžete ji využít na své zahrádce jako kvalitní hnojivo i se zbavit nežádoucího plevele

Po uvaření špaget, fleků či vrtulí jsme naučeni, abychom vodu vylévali. Je to škoda, pokud máme zahrádku a chceme docílit zdravých a silných...

Levandule na zahradě: Jak správně připravit levanduli před zasazením
21.05.2024

Levandule na zahradě: Jak správně připravit levanduli před zasazením

Fialové květy levandule přitahují motýly a včely a její vůně uklidňuje mysl a odpuzuje hmyz. Aby však levandule na vaší zahradě skutečně prospívala...

Partnerský horoskop na 3. červnový víkend: Blíženci budou upovídaní, Štíři pozitivní
16.06.2023

Partnerský horoskop na 3. červnový víkend: Blíženci budou upovídaní, Štíři pozitivní

Víkend bude o poznání lepší než zbytek týdne. Střetnou se Měsíc a Merkur v Blížencích, což zkvalitní komunikaci ve vztahu. Co to znamená pro vás?...

Andělská poselství na čtvrtek: Blíženci, hledejte lásku v okolí, Štíři, projděte se přírodou
05.10.2023

Andělská poselství na čtvrtek: Blíženci, hledejte lásku v okolí, Štíři, projděte se přírodou

Andělé se neustále snaží pomoci nám vylepšit naši karmu. Je to právě ona, kdo nás potrestá za naše špatné skutky – nejsou to lidé ani vyšší moc,...

Čtyři rostlinky, pro které je vhodné období na řízkování červen
25.06.2024

Čtyři rostlinky, pro které je vhodné období na řízkování červen

Červen je nejvhodnější dobou, na řízkování těchto rostlin - levandule, šalvěj, rozmarýn, muškát. Jak na to se dozvíte v článku, který jsme pro vás...

Ke šťavnatým rajčátkům vám dopomohou kopřivy. Pěstujte snadno i bez dostatku vody
01.04.2024

Ke šťavnatým rajčátkům vám dopomohou kopřivy. Pěstujte snadno i bez dostatku vody

K tomu, abyste si vypěstovali hromadu chutných rajčat, nebudete potřebovat tolik vody, kolik byste možná předpokládali. Díky speciální směsi vám...

Zimní andělský horoskop na únor 2024: Zimní předpověď, která může každému znamení zvěrokruhu doslova zpřeházet plány
27.01.2024

Zimní andělský horoskop na únor 2024: Zimní předpověď, která může každému znamení zvěrokruhu doslova zpřeházet plány

Únor 2024 se nese ve znamení výzev, změn, příležitostí a v neposlední řadě i úspěchu a to pro všechna znamení zvěrokruhu. Měli byste se snažit...

Aztécký horoskop na duben 2023: Opice se budou muset mírnit, Psi budou pociťovat mnohem větší náklonost ke svému partnerovi než obvykle
02.04.2023

Aztécký horoskop na duben 2023: Opice se budou muset mírnit, Psi budou pociťovat mnohem větší náklonost ke svému partnerovi než obvykle

Aztécké horoskopy jsou považovány za jedny z nejvíce spolehlivých, a to není jediný důvod, proč zvolit zrovna tento. Zkuste si přečíst dnešní...



Doporučené články