Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček

Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček
Výživovými poradci ceněný řapíkatý celer můžeme jíst syrový v salátech, rozmixovaný ve smoothie nebo samotný. Můžeme ho také vařit, dusit či grilovat. Hodí se do polévek i jako příloha. Obohaťte svůj jídelníček o tuto superpotravinu a vyzkoušejte dva vynikající recepty podle portálu epicurious.com.
Obsah článku
  1. Guláš z řapíkatého celeru s houbami
  2. Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Guláš z řapíkatého celeru s houbami

Ve středně velkém hrnci se silným dnem rozehřejeme 120 ml olivového oleje. Na oleji orestujeme 650 g žampionů zhruba po dobu 5 minut. Poté přidáme 8 stonků řapíkatého celeru, na tenké plátky nakrájenou cibuli a dva stroužky česneku, ½ lžičky červené papriky a restujeme dalších 10 minut. Okořeníme 2 lžičkami mořské soli a ½ lžičky pepře, poté promícháme. 

Přidáme 700 ml vody, přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme asi 40 minut, dokud celer nezměkne Na závěr dochutíme sušeným šafránem (½ lžičky), nasekanou čerstvou petrželkou (80 g), nasekanou čerstvou mátou (40 g), sušenou pískavicí (3 lžíce) a limetkovou šťávou (3 lžíce). Necháme krátce prohřát a podáváme. 

Zdroj: Autor: Elena Hramova / Shutterstock

Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Rozehřejeme ¼ šálku olivového oleje v hluboké pánvi, přidáme jeden svazek řapíkatého celeru nakrájeného na kousky a vaříme asi 5 minut, dokud celer mírně nezhnědne. Poté přidáme 6–8 stroužků na plátky nakrájeného česneku, promícháme a vaříme dalších 5–7 minut. Směs v pánvi dochutíme lžičkou soli a hrstí nasekaných středomořských bylin (rozmarýn, tymián, šalvěj). Přilijeme ½ šálku suchého bílého vína a vaříme až se víno zredukuje na polovinu. Přidáme 2½ šálku zeleninového vývaru a 2 šálky předem uvařené čočky. Vaříme zhruba 5 minut, dokud se čočka neprohřeje a chutě se nespojí. Zeleninovo-čočkovou směs podáváme s volským okem a křupavým chlebem.

Zdroj:

Možná jste zmeškali

Bavorská káva: Kávový dezert na lžičku si snadno připravíte sami
18.10.2021

Bavorská káva: Kávový dezert na lžičku si snadno připravíte sami

Máte chuť na kávový dezert? Vyzkoušejte zapomenutý lehký bavorský dezert.

Horoskop: Býk pro rok 2022
19.11.2021

Horoskop: Býk pro rok 2022

Čeká Vás poměrně úspěšný rok, který ale nebude zadarmo. Pokud máte ve svém životě člověka, kterému se můžete svěřit se svými problémy, máte vyhráno...

Andělský horoskop na listopad 2021
31.10.2021

Andělský horoskop na listopad 2021

Listopad je tu co nevidět, a i ten bude pro každého z nás zajímavý. Novoluní ve Štíru nastane už 4.listopadu a spoustě lidem ukáže cestu, jak...

Jeden šálek kávy denně při kojení neškodí, tvrdí odborníci
06.11.2021

Jeden šálek kávy denně při kojení neškodí, tvrdí odborníci

Zatímco kofein v těhotenství se příliš nedoporučuje, při kojení jsou slova odborníků mírnější. Ženy by si však měly dávat pozor i na jiný zdroj...

Udělejte si prima dovolenou i bez moře a velkého plánování: Tipy na nejlepší koupaliště u nás
13.07.2021

Udělejte si prima dovolenou i bez moře a velkého plánování: Tipy na nejlepší koupaliště u nás

Zatímco přísná opatření pod nátlakem veřejnosti a s blížícími se volbami polevují, je mnoho obezřetných lidí, kteří se kvůli zdraví své rodiny...

Jak to Madonna dělá, že i přes pokročilý věk je tak vitální a ve výborné formě
22.09.2021

Jak to Madonna dělá, že i přes pokročilý věk je tak vitální a ve výborné formě

Madonna v mládí platila za rebelku, ve skutečnosti to byla její pracovní image, kterou vytvářela. Většinu svého života se o sebe pečlivě starala....

Horoskop pro citlivé: Předurčuje Vás Vaše znamení ke sklonu k citlivosti?
04.11.2021

Horoskop pro citlivé: Předurčuje Vás Vaše znamení ke sklonu k citlivosti?

Děláte si starosti s tím, co se kolem Vás děje, jak se daří lidem ve Vašem okolí či zda právě děláte tu správnou věc? Jste mnohdy tak upjatí a pod...

Nejkrásnější města Evropy na krátkou dovolenou či víkendový výlet. Teď jsou letenky téměř zadarmo
26.12.2021

Nejkrásnější města Evropy na krátkou dovolenou či víkendový výlet. Teď jsou letenky téměř zadarmo

Evropa je plná fascinujících měst. Od překrásných hlavních měst, jako je třeba Budapešť a Praha, až po malebná menší města Verona a Bruggy, můžete...

Horoskop: Blíženci pro rok 2022
17.11.2021

Horoskop: Blíženci pro rok 2022

Vkročte do nového roku tou pravou nohou, na nikoho se nepovyšujte ani nehněvejte. Vstupte do něj s čistým štítem! Soustřeďte se na sebe a na své...

Největší australská šelma byla člověkem vyhubena. Ale neexistuje někde v lesích poslední vakovlk?
06.12.2021

Největší australská šelma byla člověkem vyhubena. Ale neexistuje někde v lesích poslední vakovlk?

Před 82 lety zemřel poslední žijící vakovlk tasmánský v australské zoo. Od té doby platí tento druh jako vyhuben. Jenže momentálně to vypadá tak,...



Doporučené články