Zapečené tortilly s kuřecím masem a zeleninou

Zapečené tortilly s kuřecím masem a zeleninou
Skvělá večeře pro celou rodinu nebo lehký oběd. Vyzkoušejte tento jednoduchý recept, který si můžete upravit podle své chuti. Přidat nebo odebrat zeleninu. Vyměnit si nějaké suroviny. Rychlá příprava, super výsledek.

SUROVINY

  • 400 g kuřecích prsou
  • sůl
  • pepř
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje
  • červená paprika
  • zelená paprika
  • žlutá paprika
  • 1 cibule  
  • 2 stroužky česneku
  • 1 polévková lžíce nasekané petrželky
  • 1 mozzarella
  • 4 tortillové placky

POSTUP

Kuřecí prsa nakrájíme na větší hranolky, osolíme, opepříme a orestujeme na rozehřátém oleji. Přidáme nakrájenou papriku, na nudličky nakrájenou cibuli a nahrubo nasekaný česnek a další 2 minuty restujeme.

Ledový salát nakrájíme na nudličky. Na každou tortillu položíme nudličky salátu, polijeme je tatarskou omáčkou, navrstvíme na ně maso, mozzarellu a zeleninu a přeložíme na půl.

Zapečeme je na grilu a můžeme podávat.

Možná jste zmeškali

4 tipy, jak a kdy sázet rajčata do skleníku
12.05.2024

4 tipy, jak a kdy sázet rajčata do skleníku

Kdo má na zahradě skleník, ten má naději na větší úrodu, kterou navíc bude mít dříve než ostatní. Skleník je také vhodný na předsazování různých...

Období sucha může nastat již brzy: Nemusíte svou zahradu zalévat tak často, jak si myslíte. Hlavní je zalévat pořádně
22.05.2024

Období sucha může nastat již brzy: Nemusíte svou zahradu zalévat tak často, jak si myslíte. Hlavní je zalévat pořádně

Když celé dny nezaprší, vezmeme do ruky konev, napustíme ji vodou a jdeme zalévat naše rostliny. Možná je otravné, že to musíme dělat tolikrát, že...

Obří podvod v přímém přenosu: Jak televizní hry vysávají peněženky důvěřivců
15.03.2024

Obří podvod v přímém přenosu: Jak televizní hry vysávají peněženky důvěřivců

Získat finanční částku za splnění úkolu je velice lákavé. S minimálním úsilím, jen zavoláte, odpovíte a shrábnete peníze. Bohužel to není tak...

Partnerský horoskop na víkend: Býci i Kozorozi se s partnerem sblíží díky komunikaci
18.07.2024

Partnerský horoskop na víkend: Býci i Kozorozi se s partnerem sblíží díky komunikaci

Víkend je skvělá příležitost vyrazit s partnerem na výlet či na procházku, nebo něco podniknout v pohodlí domova. Ale bude tento víkend tak klidný,...

Jak nejlépe připravit své tělo na těhotenství, porod a šestinedělí
15.10.2023

Jak nejlépe připravit své tělo na těhotenství, porod a šestinedělí

Jak všude jistě můžete slyšet, těhotenství je nejkrásnějším obdobím života ženy a nyní jste se právě i vy rozhodli počít své vlastní miminko a...

Tarotová karta Čtyřka disků vám na čtvrtek propůjčí moc
21.08.2025

Tarotová karta Čtyřka disků vám na čtvrtek propůjčí moc

Čtvrteční den se ponese ve znamení tarotové karty Čtyřka disků. Disky obecně znamenají nějaké materiální záležitosti, tento tarot však s sebou...

Jak správně pečovat o hortenzie v letních vedrech
16.06.2024

Jak správně pečovat o hortenzie v letních vedrech

Kvetoucí hortenzie dodávají všem zahradám, zákoutím i balkonům především živost a barevnost. Jsou nenáročné na pěstování, ale když udeří letní...

Podzimní bělení stromů jako nejlepší ochrana proti mrazu i spálení sluncem
19.11.2023

Podzimní bělení stromů jako nejlepší ochrana proti mrazu i spálení sluncem

Proces bělení stromů rozhodně není čistě dekorativní událostí. Dlouholeté zkušenosti zahrádkářů dokazují, že jde především o nejúčinnější ochranné...

Nedovolte čtyřicítce – zlomovému věku – aby vás zlomila
30.11.2023

Nedovolte čtyřicítce – zlomovému věku – aby vás zlomila

Střední věk se svojí specifickou problematikou stojí mimo proudy největšího zájmu o zdraví populace. Zatímco problematika dětského věku, dospívání,...

Nejšťastnější den v příštím týdnu pro jednotlivá znamení
11.08.2023

Nejšťastnější den v příštím týdnu pro jednotlivá znamení

Zajímá vás, kdy na vás hvězdy úsměvem přikývnou a přinesou vám štěstí? Podívejte se na náš horoskop, který odhaluje nejšťastnější den v příštím...



Doporučené články