Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček

Recepty z řapíkatého celeru, které obohatí váš jídelníček
Výživovými poradci ceněný řapíkatý celer můžeme jíst syrový v salátech, rozmixovaný ve smoothie nebo samotný. Můžeme ho také vařit, dusit či grilovat. Hodí se do polévek i jako příloha. Obohaťte svůj jídelníček o tuto superpotravinu a vyzkoušejte dva vynikající recepty podle portálu epicurious.com.
Obsah článku
  1. Guláš z řapíkatého celeru s houbami
  2. Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Guláš z řapíkatého celeru s houbami

Ve středně velkém hrnci se silným dnem rozehřejeme 120 ml olivového oleje. Na oleji orestujeme 650 g žampionů zhruba po dobu 5 minut. Poté přidáme 8 stonků řapíkatého celeru, na tenké plátky nakrájenou cibuli a dva stroužky česneku, ½ lžičky červené papriky a restujeme dalších 10 minut. Okořeníme 2 lžičkami mořské soli a ½ lžičky pepře, poté promícháme. 

Přidáme 700 ml vody, přivedeme k varu a pod pokličkou dusíme asi 40 minut, dokud celer nezměkne Na závěr dochutíme sušeným šafránem (½ lžičky), nasekanou čerstvou petrželkou (80 g), nasekanou čerstvou mátou (40 g), sušenou pískavicí (3 lžíce) a limetkovou šťávou (3 lžíce). Necháme krátce prohřát a podáváme. 

Zdroj: Autor: Elena Hramova / Shutterstock

Dušený řapíkatý celer s čočkou a česnekem na víně

Rozehřejeme ¼ šálku olivového oleje v hluboké pánvi, přidáme jeden svazek řapíkatého celeru nakrájeného na kousky a vaříme asi 5 minut, dokud celer mírně nezhnědne. Poté přidáme 6–8 stroužků na plátky nakrájeného česneku, promícháme a vaříme dalších 5–7 minut. Směs v pánvi dochutíme lžičkou soli a hrstí nasekaných středomořských bylin (rozmarýn, tymián, šalvěj). Přilijeme ½ šálku suchého bílého vína a vaříme až se víno zredukuje na polovinu. Přidáme 2½ šálku zeleninového vývaru a 2 šálky předem uvařené čočky. Vaříme zhruba 5 minut, dokud se čočka neprohřeje a chutě se nespojí. Zeleninovo-čočkovou směs podáváme s volským okem a křupavým chlebem.

Zdroj:

Možná jste zmeškali

Štíři, víte, že podle řeckého horoskopu jste Hádes?
12.11.2022

Štíři, víte, že podle řeckého horoskopu jste Hádes?

Řecký horoskop se stejně jako horoskop západní zakládá na dvanácti znameních. Antičtí Řekové připisovali lidem charakteristiky božstev z řeckých...

Výklad tarotových karet na tento týden: Ryby, heslo tohoto týdne je trpělivost, na Střelce se usměje štěstí
14.11.2022

Výklad tarotových karet na tento týden: Ryby, heslo tohoto týdne je trpělivost, na Střelce se usměje štěstí

Podzim je jedno z nejkrásnějších ročních období. Nemyslíte? Barevné listy prozářené slunečními paprsky však velmi často střídají mlhy, které s...

Horoskop na 1. listopadový týden: Střelci vyřeší svou minulost, Lvi budou přecitlivělí
31.10.2022

Horoskop na 1. listopadový týden: Střelci vyřeší svou minulost, Lvi budou přecitlivělí

Pondělí, úterý, středa a čtvrtek nám dají pocit soucitu. Budeme se domnívat, že všichni lidé jsou k nám milí. Vše se změní v pátek, kdy se Venuše...

Znamení zvěrokruhu, která provádějí ty nejhorší věci, když jsou vyprovokována
23.07.2022

Znamení zvěrokruhu, která provádějí ty nejhorší věci, když jsou vyprovokována

Existují lidé, kteří jsou neuvěřitelně klidní a vždy nám se vším pomohou. Ovšem jakmile je svých chováním nějak vyprovokujeme k útoku, jsou to ti...

8 osobnostních rysů, jimiž muži Blíženci vynikají
26.01.2023

8 osobnostních rysů, jimiž muži Blíženci vynikají

Přestože ve vztahu s Blížencem nikdy nevíte, co vlastně máte čekat, tento vztah může být i tak krásný, pokud uděláte maximum pro to, abyste ho...

Která znamení si nečistí zuby? 4 znamení, která by se o svůj chrup měla starat více
16.11.2022

Která znamení si nečistí zuby? 4 znamení, která by se o svůj chrup měla starat více

Zuby jsou vizitkou člověka. Ovšem to, jaký má kdo úsměv, nerozhoduje pouze genetika, ale také péče, ať už doma nebo u odborníka. Věděli jste, že se...

Čtení z ruky je mnohem víc než jen zkoumání rýh na dlani. Zaměřte se také na tvar rukou
28.06.2022

Čtení z ruky je mnohem víc než jen zkoumání rýh na dlani. Zaměřte se také na tvar rukou

Čtení z dlaní je nám všem dobře známé, každý ho alespoň jednou za život zažil, ať už jako dětskou hru nebo projev nějakého věšteckého proroctví....

Horoskop na rok 2023 pro Berany: Zaměřte se na utužení rodinných vztahů i na odbourání stresu
27.11.2022

Horoskop na rok 2023 pro Berany: Zaměřte se na utužení rodinných vztahů i na odbourání stresu

Nadcházející rok si pro Berany připravil spoustu významných změn. Řadu z nich lze předpovědět s pomocí hvězd. Zajímá vás, co vás v roce 2023 ve...

Velký srpnový horoskop lásky, který neberte na lehkou váhu
24.07.2022

Velký srpnový horoskop lásky, který neberte na lehkou váhu

Raci, v srpnu se raději odevzdejte svým citům a moc nepřemýšlejte. Uvidíte, co bude dál. Pokud to nefunguje okamžitě, počkejte si, velká láska...

I ve spokojeném vztahu hrozí nevěra. Necháte se zlákat i vy?
26.08.2022

I ve spokojeném vztahu hrozí nevěra. Necháte se zlákat i vy?

Nejde o neobvyklou situaci a může se s ní setkat skoro každý z nás. Partneři se mají rádi, dobře spolu komunikují a mají silné citové pouto. A...



Doporučené články