Lehký těstovinový salát – rychlý a jednoduchý recept, který musíte vyzkoušet

Lehký těstovinový salát – rychlý a jednoduchý recept, který musíte vyzkoušet
Těstovinový salát dobře zasytí, jeho příprava je nenáročná a rychlá. Velkým plusem jsou suroviny, jelikož nic extra nakupovat nemusíte, všechno nebo skoro všechno máte určitě doma.
Obsah článku
  1. Suroviny
  2. Postup přípravy
  3. Různé variace

Suroviny

  • 400 gramů těstovin (vřetena)
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 velká rajčata
  • 50 gramů polníčku
  • 100 gramů sterilované kukuřice
  • 1 mozzarella
  • 1 stroužek česneku
  • 3 lžíce zakysané smetany
  • 1 lžíce majonézy
  • sůl, pepř

Postup přípravy

Na začátku si podle návodu na sáčku uvaříme těstoviny v osolené vodě se lžící olivového oleje. Kdo nemá rád olivový, může použít slunečnicový. Hotové těstoviny přecedíme a necháme vychladnout.

Rajčata omyjeme a nakrájíme na kostičky. Z mozzarelly a kukuřice vylijeme nálev a opláchneme pod vodou. Mozzarellu si nakrájíme na malé kousky.

Těstoviny smícháme s nakrájenými rajčaty a mozzarelou, omytým polníčkem a kukuřicí.

Česnek si oloupeme a prolisujeme do mísy k ostatním surovinám. Přidáme zakysanou smetanu s majonézou a vše důkladně promícháme.

Těstovinový salát dochutíme solí a pepřem podle chuti.

Na chvíli ho dáme odpočinout do lednice.

Různé variace

Pokud nemáte rádi nějakou z výše uvedených surovin, můžete ji úplně vynechat nebo nahradit něčím jiným. Salát si tvoříme podle své chuti, takže je na vás, co si do něj dáte.

Přidat můžete velké množství zeleniny – papriku, okurku, hrášek. Někdo si přidá osmažené kousky z kuřecího prsa nebo nakrájenou šunku.

Možná jste zmeškali

Ani Váhy, ani Blíženci. Lidé s nejcitlivějším srdcem se rodí v tomto nenápadném znamení
19.03.2026

Ani Váhy, ani Blíženci. Lidé s nejcitlivějším srdcem se rodí v tomto nenápadném znamení

Tento týden pro vás představuje jedinečnou směs hluboké reflexe a naléhavé potřeby stanovit si jasné hranice. Vaše intuitivní vnímání se zostřuje,...

Astrolog tvrdí: Tyhle 3 znamení zvěrokruhu jsou totální nemotorové. Bylo by prý lepší, kdyby vůbec neexistovali
07.02.2026

Astrolog tvrdí: Tyhle 3 znamení zvěrokruhu jsou totální nemotorové. Bylo by prý lepší, kdyby vůbec neexistovali

Některá znamení prostě přitahují drobné katastrofy víc než jiná. Podívejme se na trojici, která v astrologických kruzích získala pověst roztomilých...

Češi mění záclony za něco mnohem lepšího, co chrání soukromí, odráží slunce a nemusí se prát
28.04.2026

Češi mění záclony za něco mnohem lepšího, co chrání soukromí, odráží slunce a nemusí se prát

Záclony už nejsou samozřejmostí každé domácnosti. Místo nich se čím dál víc prosazují praktičtější řešení, která kombinují soukromí, regulaci...

Toto jsou nejlevnější lázně v Česku, přesto jsou perfektní. Důchodci je mohou mít dokonce úplně zdarma
25.03.2026

Toto jsou nejlevnější lázně v Česku, přesto jsou perfektní. Důchodci je mohou mít dokonce úplně zdarma

Někdy se zdá, že slovo „lázně“ automaticky znamená průvan v peněžence a týdenní rozpočet ve výši průměrné hypotéky. Existuje ale jedno místo, kde...

Tohle znamení je průšvih. Vyhněte se mu obloukem, je-li vám život milý
04.03.2026

Tohle znamení je průšvih. Vyhněte se mu obloukem, je-li vám život milý

Březen přináší intenzivní transformační tlaky, které prověří vaši schopnost adaptace. Saturn v Beranu servíruje lekce zodpovědnosti a některá...

Kdo udělá toto, kunu už na zahradě neuvidí
19.04.2026

Kdo udělá toto, kunu už na zahradě neuvidí

Boj s kunou na zahradě nebo v podkroví dokáže potrápit i trpělivého člověka. Kuna skalní je totiž chytrá, mrštná a vytrvalá. Její akrobatické...

Týdenní horoskop: Pohlédněte směrem k novým přiležitostem
16.02.2026

Týdenní horoskop: Pohlédněte směrem k novým přiležitostem

V příštím týdnu se mohou objevit nečekané příležitosti, které vás překvapí a posunou vaši osobní či pracovní dráhu.

Zapomeňte na lino i laminát. Tyto moderní podlahy ovládnou domácnosti a nezruinují vás
15.02.2026

Zapomeňte na lino i laminát. Tyto moderní podlahy ovládnou domácnosti a nezruinují vás

Když mi v kuchyni nabobtnala laminátová podlaha po úniku vody z myčky, začal jsem hledat alternativu. Objevil jsem svět LVT a SPC podlah, které...

Likviduje slimáky ve dne v noci. Nevyhánějte ho a podstrojujte mu. Je to nejlepší lékař zahrady
02.05.2026

Likviduje slimáky ve dne v noci. Nevyhánějte ho a podstrojujte mu. Je to nejlepší lékař zahrady

Zapomeňte na chemické granule a noční lovy s baterkou. V každé zdravé zahradě žije armáda nenápadných brouků, která slimáky loví efektivněji než...

Po tomto jídle se nejvíc tloustne: Češi si ale myslí, že jde o racionální stravu, a cpou se jím na kila
16.03.2026

Po tomto jídle se nejvíc tloustne: Češi si ale myslí, že jde o racionální stravu, a cpou se jím na kila

Léta jsem si sypala do kávy hnědý cukr s pocitem, že dělám něco pro své zdraví. Pak jsem se začala zajímat o fakta – a zjistila jsem, že rozdíl...



Doporučené články