4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku

4 tipy pro zdravější velikonoční nadílku
Každé dítě se těší na dobroty, které se tradičně rozdávají na Velikonoční pondělí. Čokoládové figurky a vajíčka jsou však často přeslazené a plné levných rostlinných tuků. Buďte nápadití a zkuste připravit velikonoční nadílku nejen zdravěji, ale také z kvalitních surovin.
Obsah článku
  1. Ořechy v medu
  2. Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem
  3. Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka
  4. Polévka v zaječím chlebu

Ořechy v medu

Ořechy v medu se dají snadno koupit v prodejnách specializujících se na výrobky z medu nebo v obchodech se zdravou výživou. Vyrobit si je můžete taky doma. Připravte si malé zavařovací sklenice, med a různé druhy ořechů. Použít můžete klasické vlašské nebo lískové, ale výborné jsou i para ořechy nebo mandle. Nejprve nasypte ořechy do sklenic, poté nalijte med. Pokud je med tuhý, předem jej rozehřejte ve vodní lázni. 

Kornouty nebo vajíčka se sušeným ovocem

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů. Pro ty, kteří jsou zvyklí na sladkosti, můžete vybrat ovoce máčené v kvalitní čokoládě. Naplňte kornouty nebo plastová vajíčka sušenými brusinkami, meruňkami, švestkami, moruší, ananasem nebo mangem. Výběr je opravdu široký, můžete si vybrat klasicky sušené ovoce nebo ovoce sušené mrazem, které je křupavější.

Zdroj: Autor: Tommy Atthi / Shutterstock

Ovocné mísy ve tvaru zajíce nebo vajíčka

Dejte průchod své kreativitě. Nakrájejte ovoce různých barev na malé kousky a vytvořte z nich velikonoční kraslice nebo zajíce. Okraj talíře můžete ozdobit jahodami namočenými v hořké čokoládě.

Sušené ovoce je narozdíl od sladkých čokoládových figurek plné vitamínů a minerálů.

Polévka v zaječím chlebu

Vydlabejte kulatý bochník či bulku a naplňte je poctivou bramboračkou nebo hustou mrkvovou polévkou. Chléb ozdobte do tvaru velikonočního zajíce tak, že z housky vymodelujete hlavu a uši a připevníte k tělu z bochníku.

 

Možná jste zmeškali

Jak se připravit na kojení? Kvíz o základech a přípravě na kojení
11.11.2023

Jak se připravit na kojení? Kvíz o základech a přípravě na kojení

Kojení mateřským mlékem se dá v dnešní době poměrně snadno nahradit. I přesto se většina maminek snaží kojit přirozeným způsobem. Co všechno by...

Problémy s rašením hortenzií? Zde jsou možné příčiny a řešení
03.05.2024

Problémy s rašením hortenzií? Zde jsou možné příčiny a řešení

Příčiny toho, proč hortenzie neraší. Hortenzie jsou krásné keře. Někdy se ale může stát, že se hortenzie po zimním spánku neprobudí a neraší. To...

Stálezelené keře – na co si dát pozor při vysazování
03.07.2024

Stálezelené keře – na co si dát pozor při vysazování

Chcete-li ozvláštnit zahradu prvky, které budou krásné na pohled i v zimním období, jsou jehličnaté stromy a stálezelené keře ideální volbou. O...

Andělská poselství na pondělí: Blíženci, snažte se pochopit odlišnost lidí, Vodnáři, vyhněte se intimním rozhovorům
09.09.2024

Andělská poselství na pondělí: Blíženci, snažte se pochopit odlišnost lidí, Vodnáři, vyhněte se intimním rozhovorům

Láska je cit, který jen tak snadno nepřebolí, pokud je mu jednou ublíženo. Pokud se někomu z našich známých stane v lásce něco nepěkného, není...

Sushi přímo láká k objevování nových chutí během dovolené, obezřetnost je však na místě
02.07.2024

Sushi přímo láká k objevování nových chutí během dovolené, obezřetnost je však na místě

Sushi je moderní pokrm, který dělá z Japonců rekordmany v dlouhověkosti, ale je otázkou, zda jde vždy o bezpečné a zdravé jídlo, nebo se spíš...

Šneci útočí nejen na salát: Je nepřeberné množství způsobů, jak se jich zbavit, ruční sběr patří mezi nejúčinnější
29.05.2024

Šneci útočí nejen na salát: Je nepřeberné množství způsobů, jak se jich zbavit, ruční sběr patří mezi nejúčinnější

Vedle slimáků jsou šneci další stvoření, která na své zahradě vidíme jen neradi. Než se uchýlíte k drastickému opatření, přečtěte si, jakými...

Horoskop na 1. červencový týden: Býci mohou započít hádku, Panny budou optimistické
02.07.2023

Horoskop na 1. červencový týden: Býci mohou započít hádku, Panny budou optimistické

Léto je v plném proudu a každý z nás se chce bavit. Bude se vám ale dařit? Vždy si představujeme, jak nádherný začátek léta budeme mít, ale můžeme...

Výklad tarotových karet na příští týden: Berani se otevřou světu a pozor si dejte zejména na Vodnáře
14.04.2024

Výklad tarotových karet na příští týden: Berani se otevřou světu a pozor si dejte zejména na Vodnáře

Věříte v sílu a moc tarotových karet? Magii těchto tajuplných obrázků znali již naši předci, kteří si pomocí těchto karet vykládali budoucnost....

Na jaře se zahrada mění v bitevní pole. Válku proti slimákům vyhrajete se solí a pivem
11.04.2024

Na jaře se zahrada mění v bitevní pole. Válku proti slimákům vyhrajete se solí a pivem

O tom, že slimáci jsou prokletím zahrádkářů, není pochyb. Okusují nové výhonky vzácných rostlin, ničí sazenice a dělají otvory do listů, stonků,...

Občas je dobře, že jsi smutná. Občas je třeba projít si trápením a najít sama sebe
14.01.2024

Občas je dobře, že jsi smutná. Občas je třeba projít si trápením a najít sama sebe

Cítíš smutek, trápíš se a nevíš, co máš dělat? Je v pořádku, že čas od času pocítíš smutek a uzavřeš se do sebe. Zjisti, proč je dobré prožívat...



Doporučené články