Tipy a recepty na dobrou imunitu podle čínského horoskopu
Foto: Autor: StockSmartStart / Shutterstock.com

Tipy a recepty na dobrou imunitu podle čínského horoskopu

Tipy a recepty na dobrou imunitu podle čínského horoskopu Další fotografie v galerii >
Foto: Autor: StockSmartStart / Shutterstock.com

Čínský lunární kalendář dělí všechny tvory na světě do dvanácti typů podle roku narození. Podívejte se, které zvíře vám patří. Přinášíme jednoduché tipy na posílení imunity.


Krysa

1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, 2008, 2020

Roztěkanost a neklid krysy utlumí zvýšeným přísunem vitamínu B1. Doporučujeme zařadit celozrnné výrobky, ořechy, tvaroh a hojně kořenit majoránkou. Při trvalém stresu pijte denně čaj z jahodníku, třezalky a meduňky. 

Buvol

1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009, 2021

Buvol miluje pohyb na čerstvém vzduchu a neměl by si ho upírat. Při vytížení pomáhá osvěžující koupel z citronu nebo máty. Pět nakrájených citronu nebo hrst máty dejte do mísy a zalijte horkou vodou. Nechte půl hodiny louhovat a vlijte do teplé lázně. Ponořte se do osvěžující koupele a relaxujte.

Tygr

1938, 1950, 1962, 1974, 1986, 1998, 2010, 2022

I odolný tygr potřebuje odpočívat, a když už odpočívat, tak pořádně! Připravte si relaxační koupel podle starého čínského receptu. Oloupaný lilek nakrájejte na drobné kostky, které vařte půl hodiny v litru mírně osolené vody. Směs rozmixujte, přimíchejte 2 lžíce medu a 1 dcl sezamového oleje. Vlijte do teplé lázně, do které se na 15 minut ponořte a nabírejte energii.

Zajíc

1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011, 2023

Zajíci prospívá hlavně rostlinná strava bohatá na enzymy. Na talíři by měl mít vždy něco zeleného a křupavého. Častý pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu je pro zajíce nezbytný. 

Drak

1940, 1952, 1964, 1976, 1988, 2000, 2012, 2024

Drak potřebuje udržovat jak fyzickou kondici, tak neméně tu psychickou. Aktivní pohyb a sebevzdělávání je pro Draka nutností. Při vyčerpání doporučujeme doplnit vitamín E, magnesium a zinek.  

Had

1941, 1953, 1965, 1977, 1989, 2001, 2013, 2025

Had by měl pečovat o svou páteř, která je u tohoto znamení velmi citlivá a důležitá. Zařaďte jógové cviky na protažení páteře, časté procházky a pestrou stravu. 

Kůň

1942, 1954, 1966, 1978, 1990, 2002, 2014, 2026

Kůň je fit, když má práci a odpočinek v rovnováze. Nezapomínejte relaxovat, protahovat se a dostatečně spát. Pečujte o své klouby, jezte dostatek potravin s obsahem vápníku a vitamínu C. 

Koza

1943, 1955, 1967, 1979, 1991, 2003, 2015, 2027

Kozy nenechte se vyvést z míry, myslete na sebe a své záliby. Dodržujte pravidelnou životosprávu, používejte bylinky v čajových směsích a koupelích a napomáhejte svému organismu častými pobyty v přírodě. 

Opice

1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016, 2028

Opice nechte se rozmazlovat masážemi a pozorností druhých. Abyste se cítili dobře, potřebujete často prohřívat – například saunou, teplými koupelemi, pobytem na slunci. K dobrému zažívání vám pomohou například červené grepy, pšeničné otruby, všechny druhy salátu a kakao. 

Kohout

1945, 1957, 1969, 1981, 1993, 2005, 2017, 2029

Potřebujete pečovat o své zažívání. Dopřávejte si dostatek kvašené zeleniny, tzv. pickles nebo kefírů a přírodních jogurtů. Nezapomínejte na dostatek pohybu a pobytu na slunci.

Pes

1946, 1958, 1970, 1982, 1994, 2006, 2018, 2030

Vyměňte sladkosti za sušené ovoce a ořechy, kávu střídejte s bylinkovými čaji a místo sledování televize vyrazte do přírody.

Vepř

1947, 1959, 1971, 1983, 1995, 2007, 2019, 2031

Vepřům prospěje cvičení jógy nebo tchaj-či, práce s dechem a meditace. Jezte v klidu a buďte s pozitivními lidmi, tak jak to máte rádi. Psychická pohoda se časem projeví na vašem těle. 

Přidejte si nás na domovskou stránku
Seznam.cz nebo Google Zprávy
Přidat na Seznam.cz Přidat na Google zprávy