Na Česko se řítí další peklo. Meteorologové varují starší a nemocné lidi

Kdo si myslel, že letošní léto bude mírné, ten se mýlil. Pondělí 2025 přineslo do Česka extrémní vedra, kdy rtuť teploměru v Husinci-Řeži vyšplhala na 36,3 °C. Jenže už večer se od severozápadu přihnala studená fronta a spustila kolotoč, který naše těla pořádně prověří.

Teplotní sešup o více než 10 stupňů

Zatímco v pondělí se většina republiky potýkala s teplotami mezi 33 a 36 °C, úterý přináší zásadní úlevu. Maxima se dostanou pouze na 25 až 28 °C, což je pro mnohé příjemná změna. Obloha se postupně vyjasní a horký vzduch vystřídá svěžejší proudění.

Skutečný šok ale přijde v noci na středu. Teploty klesnou na 12 až 9 °C, což bude nejchladnější noc celého týdne. Pro srovnání – rozdíl mezi pondělním maximem a středečním ranním minimem činí propastných 27 stupňů Celsia.

Tropické teploty se vrátí už v pátek

Chladnější intermezzo však nebude trvat dlouho. Středa nabídne převážně slunečné počasí a teploty začnou opět pozvolna růst. Ve čtvrtek se maxima dostanou na 27 až 30 °C a v pátek už opět překročí tropickou hranici s hodnotami 29 až 32 °C.

Sobota pak slibuje návrat k extrémům. V nejteplejších oblastech republiky se rtuť může vyšplhat až k 35 nebo 36 °C, tedy na úroveň pondělních rekordů. Celý cyklus tak proběhne během pouhých šesti dnů.

Další fronta možná už v neděli

Podle Českého hydrometeorologického ústavu by v neděli mohla přes naše území přejít další studená fronta. „Předpověď na závěr týdne je zatím méně jistá a přesný vývoj bude nutné dále sledovat,“ uvádí ČHMÚ ve svém výhledu. Jisté však je, že současné ochlazení představuje pouze krátkou přestávku mezi dvěma vlnami veder.

Proč jsou rychlé výkyvy nebezpečné

Teplotní horská dráha, kterou právě zažíváme, není jen meteorologickou zajímavostí. Pro lidský organismus představuje značnou zátěž. Tělo musí neustále přepínat mezi dvěma režimy – ochlazováním při vedrech a zahříváním při chladnějším počasí. Každý takový přechod vyžaduje energii a zatěžuje oběhový systém.

Rizikové skupiny by měly být obzvláště opatrné. Jedná se především o seniory, kardiaky a chronicky nemocné, u kterých mohou prudké změny vyvolat oběhové potíže, výkyvy krevního tlaku nebo celkové vyčerpání organismu.

Jak se chránit

• Omezte fyzickou námahu během největších teplotních přechodů i v tropických dnech
• Pijte dostatek tekutin, ideálně čistou vodu nebo neperlivé minerálky
• Větrejte chytře – v horkých dnech pouze brzy ráno nebo v noci
• Sledujte svůj zdravotní stav a při nevolnosti ihned vyhledejte stín a odpočinek

Aktuální situace ukazuje, jak nevyzpytatelné dokáže být středoevropské léto. Místo stabilního teplého počasí nás čeká týden plný kontrastů, na který je dobré se připravit – jak psychicky, tak prakticky. Peřinu zatím neschovávejte, ale klimatizaci nebo ventilátor mějte po ruce.