Znamení, která jsou neustále unavená: Býci ho potřebují více, než je obvyklé, Střelci mají spánkový režim nepravidelný
Ryby
Ryby spánek potřebují už jen k uklidnění svých bouřlivých a silných emocí, které jim nedají chvilku klidu. Dlouhé hodiny bdění je vyčerpávají a potřebují se co nejdříve vrátit do svého světa snů. Nuda, smutek, vztek i nadšení z nich dokáže vysát veškerou energii a inspiraci.
Přes den si tedy zdřímnou klidně několikrát, když to potřebují, a už to považují za součást své denní rutiny. Spánek dokáže vyřešit většinu jejich životních problémů, protože po probuzení k nim přistupují s větším klidem a možná už mají i nějaké rozumné řešení v hlavě.
Býk
Spánek Býkům dodává potřebnou energii a zpravidla ho potřebují více, než je obvyklé. Pokud si dávají šlofíky během dne, mají více energie, dokážou kriticky myslet a efektivně fungovat. Jejich ideálem je si udělat na spánek čas i ve všední dny. Pokud jim to nevychází, snaží se alespoň do postele dostat co nejdříve, aby se dospali na další den. Jinak by se s nimi nedalo moc dlouho vydržet.
Není to pro ně vždy lehké, protože si potřebují udělat nějaký čas i na sebe a únava jim klidné večery většinou naruší. Vědí ale, že odpočinek z nich dělá schopnější zaměstnance a příjemnější přátele, a tak raději naslouchají svému tělu.
Střelec
Střelci jako dobrodruzi zvěrokruhu hodně cestují, a tak musí dospat všechny své probdělé noci a dlouhé cesty v nepohodlných pozicích. Občas je náročné se zase přepnout do normálního nastavení, a tak jim v tom šlofíky během dne hodně pomáhají, alespoň zpočátku.
Jejich spánkový režim je tedy často nepravidelný a přerušovaný spontánními aktivitami, kterým se Střelci oddávají. Krátká zdřímnutí jim to trochu usnadňují, ale stejně by si měli hlídat svůj noční spánek.
Rak
Raci často až moc přemýšlí a mají hlavu plnou starostí a obav. Navíc jim záleží na jejich blízkých a jejich problémy si často přivlastňují a stresují se z nich více než oni samotní. Právě proto jsou často vyčerpaní a potřebují se dospat i během dne.
Tato tendence roste také ve chvíli, kdy se stávají rodiči. Potřebují si totiž od nepřetržité péče o děti odpočinout, nejlépe ve stejnou chvíli, když spí jejich ratolesti.
Jejich problémem je také to, že v noci často nemohou spát, protože si v hlavě vytváří všemožné scénáře a strachují se z věcí, které se nakonec vyřeší samy. Proto jsou pro ně denní šlofíky nutnou záležitostí.
