Máte rádi exotiku? A co exotickou bábovku?

Máte rádi exotiku? A co exotickou bábovku?
Jaká surovina vnese do pečení nádech exotiky? Kde ji sehnat a jak ji zpracovat? Přijďte téhle záhadě na kloub a vneste do své kuchyně trochu slunce.
Obsah článku
  1. Video, jak otevřít kokos:
  2. Ingredience:
  3. Postup:

Pokud patříte mezi milovníky bábovky, ale rádi máte i exotiku, konkrétně tedy exotické ovoce, je pro vás následující recept jako dělaný. Kombinuje totiž českou klasiku s tou exotickou, kombinuje českou bábovku a mnoha lidmi milovaný kokos – ano, opravdu se jedná o ovoce, konkrétně o peckovici, která je typická tvrdou skořápkou obklopující semeno plodu. 

Kokosové ořechy sice rostou zejména v Asii, střední a jižní Americe a v Africe, zkrátka v místech s vysokou vlhkostí, ale k dostání jsou samozřejmě i u nás, možná si je neutrhneme na palmě, ale dostupné rozhodně jsou. A to celé, ale i zpracované, a to většinou ve formě strouhané kokosové dužiny, kterou využijeme i u dnešního pečení. 

Pokud vám ale leží na stole kokosový ořech celý, nezoufejte, lze ho zpracovat i doma. Nejobtížnější část je však jeho otevření. Budeme k němu potřebovat šroubovák a kladivo. Na jedné straně ořechu jsou 3 žlábky. Po detailnějším prozkoumání zjistíme, že jeden z nich je měkčí než zbylé dva. Pomocí šroubováku žlábek propíchneme, vylejeme z kokosu jeho vodu a následně do něj budeme bušit kladivem, dokud nepraskne. Poté už jen zbývá odkrájet tmavé části skořápky od bíle dužiny, dužinu nastrouhat a cca 3-5 hodin sušit. 

Video, jak otevřít kokos:

Ingredience:

  • 200 g polohrubé mouky
  • 50 g strouhaného kokosu + na vysypání formy (lze nahradit moukou nebo najemno nastrouhanými ořechy)
  • 1 kypřící prášek
  • 3 vejce
  • 150 g třtinového cukru
  • 150 ml kokosového mléka
  • 100 ml kokosového oleje + na vymazání formy
  • špetka soli

Pokud máme vše nachystáno, můžeme se pustit do pečení!

Postup:

  1. Nejprve si rozehřejeme troubu na 170 °C.
  2. Poté si připravíme mísu, do které nasypeme mouku, kypřicí prášek a strouhaný kokos. Vše smícháme dohromady.
  3. Následně si oddělíme žloutky od bílků. 
  4. Ke žloutkům přidáme třtinový cukr a následně směs vyšleháme. Poté vmícháme kokosové mléko a rozpuštěný kokosový olej.
  5. K bílkům přidáme špetku soli a vyšleháme v sníh. 
  6. Ke směsi ze žloutků přidáme předem smíchané sypké suroviny. Poté pomalu vmícháme sníh z bílků. 
  7. Připravíme si formu na bábovku, vymažeme ji olejem a vysypeme strouhaným kokosem.
  8. Do takto připravené formy následně nalijeme těsto.
  9. Dáme péct do předehřáté trouby na 40 minut. 
  10. Po 40 minutách bábovku vytáhneme, necháme zchladnout, vyklopíme a můžeme servírovat. 

Možná jste zmeškali

Jezte je před spaním, abyste ráno měli nízký cukr. Toto je nejlepší a nejzdravější večeře
18.10.2026

Jezte je před spaním, abyste ráno měli nízký cukr. Toto je nejlepší a nejzdravější večeře

Probudíte se a glukometr ukazuje vysoké číslo, přestože jste v noci nic nejedli? Klíč k vyrovnaným ranním hodnotám se skrývá na večerním talíři....

V Lidlu mají vychytávku do kuchyně, která zkrátí práci na půlku. Levněji nekoupíte nikde
21.07.2026

V Lidlu mají vychytávku do kuchyně, která zkrátí práci na půlku. Levněji nekoupíte nikde

Když jsem v letáku Lidlu narazil na elektrický kráječ Severin AS 9259 za neuvěřitelných 499,90 Kč, musel jsem se podívat dvakrát. Může takto levný...

Kam zmizela krásná moderátorka Novy Jana Adámková. Ochrnula jí půlka tváře, štěstí našla jinde
25.10.2026

Kam zmizela krásná moderátorka Novy Jana Adámková. Ochrnula jí půlka tváře, štěstí našla jinde

Byla tváří Novy na přelomu tisíciletí. Pak zmizela z obrazovek a život jí přichystal zkoušky i nečekaný nový směr.

V sobotu ve 20:00 bude celé Česko hypnotizovat obrazovku: Prima MAX vytáhne nejlepší sci-fi film všech dob
19.09.2026

V sobotu ve 20:00 bude celé Česko hypnotizovat obrazovku: Prima MAX vytáhne nejlepší sci-fi film všech dob

Sobotní večer je jako stvořený pro velké filmové příběhy. Máte před sebou volný čas, pohodlnou pohovku a chuť na pořádný zážitek. Co kdyby vás...

Ani 26, ani 22. Optimální teplota v bytě přes léto je dle odborníků úplně jiná
01.08.2026

Ani 26, ani 22. Optimální teplota v bytě přes léto je dle odborníků úplně jiná

Léto je tady a s ním i věčná debata o správném nastavení klimatizace. Léta se tvrdilo, že ideální teplota v bytě je 26 °C, jiní zase nedají...

Moře má v září 27 °C, oběd stojí 70 Kč a Čechy tu milují. Týdenní last minute teď koupíte do 8 000 Kč
12.09.2026

Moře má v září 27 °C, oběd stojí 70 Kč a Čechy tu milují. Týdenní last minute teď koupíte do 8 000 Kč

Zatímco většina Evropy balí plážové věci, tuniská Djerba teprve rozjíždí svou nejlepší sezónu. Teplé moře, africké slunce a ceny, které vás...

Důchodcům může přistát na účtu 3 600 Kč. Jasno bude 30. září 2026
01.09.2026

Důchodcům může přistát na účtu 3 600 Kč. Jasno bude 30. září 2026

Senioři v nejistotě. Zatímco zákonné navýšení penzí od ledna 2027 je jisté, o jeho výši a možném bonusu rozhodne kabinet až na konci září 2026.

V sobotu v 16:50 rupnou všem nervy: Prima nasazuje zběsilou českou komedii plnou manželských bouří
30.10.2026

V sobotu v 16:50 rupnou všem nervy: Prima nasazuje zběsilou českou komedii plnou manželských bouří

Jediná pětikoruna v obálce působí jako drobnost. Vynásobená tisíci důvěřivých lidí se ale mění v poklad, který zatemní mysl i těm nejopatrnějším...

Lidl si sáhl na cenové dno. Nejužitečnější kuchyňské spotřebiče zlevnil až na půlku
27.08.2026

Lidl si sáhl na cenové dno. Nejužitečnější kuchyňské spotřebiče zlevnil až na půlku

Klasická fritéza za 499 korun? Německý řetězec výrazně zlevnil spotřebiče vlastní značky. Ale pozor – ne všechno, co slibuje reklama, odpovídá...

V pátek v 19:15 podkopou ostnaté dráty: Prima Cool vytáhne nejvelkolepější útěk filmové historie
29.10.2026

V pátek v 19:15 podkopou ostnaté dráty: Prima Cool vytáhne nejvelkolepější útěk filmové historie

Nacisté shromáždili nejnebezpečnější a nejvynalézavější zajatce na jediné místo, odkud nemělo být úniku. Uvnitř ale vznikla síť, která zahájila...



Doporučené články