5 způsobů, jak se správně omluvit aneb když promiň nestačí

5 způsobů, jak se správně omluvit aneb když promiň nestačí
Jelikož nikdo není neomylný, a lidé neustále říkají a dělají věci, které druhým vadí, dobrý vztah se bez omluv a odpuštění neobejde. Nelaskavá slova nebo činy vytvářejí mezi lidmi citovou bariéru. Ta zmizí pouze tehdy, když se omluvíme a když nám druhá strana odpustí.

Gary Chapman popisuje pět jazyků omluv, kterými můžeme prominutí vyjádřit. Vychází ze zjištění, že pro každého je přijatelný jiný typ omluvy. Lidé většinou chtějí takové ujištění, kterému sami rozumějí jako správné omluvě, teprve pak považují omluvu za upřímnou. Jaká omluva platí na vás? A jak se vy sami omlouváte?

1. Převzetí zodpovědnosti

Za svou chybu převezmeme plnou zodpovědnost a uznáme své pochybení i účast na následcích, které z toho vyplývají. Po omluvě následuje náprava, tak aby následky našeho prohřešku byly minimální. 

2. Vyjádření lítosti

Omluvu vyjádříme s pochopením, kdy se svými slovy pokoušíme vcítit do bolesti poškozeného. Snažíme se citlivě sdělit, že nás bolí pomyšlení, že jsme se svými slovy nebo činy druhého dotkli. 

3. Odškodnění

Omluva, která si žádá nápravu nebo-li omluva činem. Průšvih, který jsme zapříčinili můžeme odčinit dobrým skutkem či pomocí. 

4. Upřímné vyjádření touhy po změně vlastního chování

Takovou omluvou se zaříkáváme ke změně svého chování. Dáváme najevo, že si jsme plně vědomi své chyby a uděláme vše proto, aby se neopakovala. Na základě této omluvy může vzniknout plán či dohoda, jak se příště zachovat při stejné situaci. 

5. Prosba o odpuštění

“Můžeš mi prosím odpustit?” je pro některé lidi zásadní věta, klíčem k srdci a důkazem upřímnosti. 

 
 

Možná jste zmeškali

Ravenův horoskop pro zamilované na rok 2023: Berany čeká velká láska a Lvy zase zklamání
21.01.2023

Ravenův horoskop pro zamilované na rok 2023: Berany čeká velká láska a Lvy zase zklamání

Potkali jste někoho výjimečného, zamotal vám hlavu a vás zajímá, jak to bude s vaším vztahem dál? Není nic jednoduššího než se zeptat hvězd a...

Zónový úklid: Jednoduché řešení, díky kterému budete mít doma neustále uklizeno
17.10.2023

Zónový úklid: Jednoduché řešení, díky kterému budete mít doma neustále uklizeno

Trávíte úklidem svého domova víc času, než byste si představovali? Možná je chyba ve správné organizaci. Vyzkoušejte zónový úklid a zorganizujte si...

Karta Síly vám tuto neděli dodá potřebnou energii
10.09.2023

Karta Síly vám tuto neděli dodá potřebnou energii

Na dnešní den vám padla jedna z nemocnějších karet tarotu – karta Síly, která vám dodá tolik potřebnou energii k tomu, abyste vyřešili všechny své...

Mozek a střeva jsou pevně propojeny. K jejich správnému vývoji pomáhá mateřské mléko
15.01.2024

Mozek a střeva jsou pevně propojeny. K jejich správnému vývoji pomáhá mateřské mléko

Dostatek živin a podpora správného vývoje mozku i dalších orgánů těla. To vše a mnohé další má za výsledek pravidelné kojení miminka mateřským...

Láska v ohrožení: Co dělat, když je partner odtažitý?
20.12.2022

Láska v ohrožení: Co dělat, když je partner odtažitý?

Špatné zkušenosti, stres, obavy ze závazku – z těchto a dalších důvodů mívají muži někdy tendenci chovat se vůči partnerkám odtažitě. Jak...

Nepodceňujte mateřskou intuici, během těhotenství může být obzvlášť důležitá
21.11.2023

Nepodceňujte mateřskou intuici, během těhotenství může být obzvlášť důležitá

Je lepší být za hysterku než později litovat, o tom se přesvědčily matky po celém světě. Pokud žena v těhotenství trpí zlými předtuchami a...

Ženy Panny, ve vztahu si dejte pozor na své přílišné přemýšlení i na každodenní rutinu
17.07.2023

Ženy Panny, ve vztahu si dejte pozor na své přílišné přemýšlení i na každodenní rutinu

Vaše přílišné přemýšlení může zničit Vaši důvěru v partnera. Každodenní rutina, kterou chcete za každou cenu dodržet, také není pro vztah zdravá....

Andělská poselství na víkend pro všechna znamení: Lvi najdou rovnováhu ve svém životě, Ryby budou empatičtí
27.04.2023

Andělská poselství na víkend pro všechna znamení: Lvi najdou rovnováhu ve svém životě, Ryby budou empatičtí

Tento víkend vám andělé přinášejí důležitá poselství a rady, které vám mohou pomoci ve vašem životě. Bude se jednat o silné energie plné naděje,...

Spočítat týden nebo měsíc vašeho těhotenství by neměl být žádný problém
03.12.2023

Spočítat týden nebo měsíc vašeho těhotenství by neměl být žádný problém

Vypočítat dny, týdny nebo měsíce těhotenství není nijak obtížné. Pokud znáte první den poslední menstruace, máte vyhráno. Nyní už stačí pouze...

Znamení zvěrokruhu, která nemají ráda romantiku
21.01.2023

Znamení zvěrokruhu, která nemají ráda romantiku

Pro většinu z nás je romantika důležitý doplněk vztahu. Dává nám možnost ukázat partnerovi, jak nám na něm záleží. Pro některé lidi je však...



Doporučené články