5 způsobů, jak se správně omluvit aneb když promiň nestačí

5 způsobů, jak se správně omluvit aneb když promiň nestačí
Jelikož nikdo není neomylný, a lidé neustále říkají a dělají věci, které druhým vadí, dobrý vztah se bez omluv a odpuštění neobejde. Nelaskavá slova nebo činy vytvářejí mezi lidmi citovou bariéru. Ta zmizí pouze tehdy, když se omluvíme a když nám druhá strana odpustí.

Gary Chapman popisuje pět jazyků omluv, kterými můžeme prominutí vyjádřit. Vychází ze zjištění, že pro každého je přijatelný jiný typ omluvy. Lidé většinou chtějí takové ujištění, kterému sami rozumějí jako správné omluvě, teprve pak považují omluvu za upřímnou. Jaká omluva platí na vás? A jak se vy sami omlouváte?

1. Převzetí zodpovědnosti

Za svou chybu převezmeme plnou zodpovědnost a uznáme své pochybení i účast na následcích, které z toho vyplývají. Po omluvě následuje náprava, tak aby následky našeho prohřešku byly minimální. 

2. Vyjádření lítosti

Omluvu vyjádříme s pochopením, kdy se svými slovy pokoušíme vcítit do bolesti poškozeného. Snažíme se citlivě sdělit, že nás bolí pomyšlení, že jsme se svými slovy nebo činy druhého dotkli. 

3. Odškodnění

Omluva, která si žádá nápravu nebo-li omluva činem. Průšvih, který jsme zapříčinili můžeme odčinit dobrým skutkem či pomocí. 

4. Upřímné vyjádření touhy po změně vlastního chování

Takovou omluvou se zaříkáváme ke změně svého chování. Dáváme najevo, že si jsme plně vědomi své chyby a uděláme vše proto, aby se neopakovala. Na základě této omluvy může vzniknout plán či dohoda, jak se příště zachovat při stejné situaci. 

5. Prosba o odpuštění

“Můžeš mi prosím odpustit?” je pro některé lidi zásadní věta, klíčem k srdci a důkazem upřímnosti. 

 
 

Možná jste zmeškali

Test: Kdo z legendárních sitcomů by byl váš ideální spolubydlící?
13.01.2026

Test: Kdo z legendárních sitcomů by byl váš ideální spolubydlící?

Spolubydlení je jako loterie - můžete vyhrát skvělého kámoše, nebo skončit s někým, kdo vám sní poslední jogurt a nikdy po sobě neuklidí. Sitcomy...

Radiátory i kotle končí. Toto je vytápění budoucnosti, které hřeje skoro zadarmo. Dovolit si ho může každý
09.02.2026

Radiátory i kotle končí. Toto je vytápění budoucnosti, které hřeje skoro zadarmo. Dovolit si ho může každý

Když mi soused loni v listopadu ukazoval svůj první účet za elektřinu po instalaci tepelného čerpadla vzduch-vzduch, čekal jsem triumfální úsměv....

Test osobnosti: Objevte svého digitálního patrona mezi AI nástroji
23.04.2026

Test osobnosti: Objevte svého digitálního patrona mezi AI nástroji

Umělá inteligence už dávno není sci-fi. Každý model má svůj styl, tempo i přístup k řešení problémů. A víte co? Přesně jako lidé. Zjistěte, který...

Po kterém pečivu se nejvíc tloustne: Jíme ho ke snídani i k večeři, přitom je to kalorická bomba
24.03.2026

Po kterém pečivu se nejvíc tloustne: Jíme ho ke snídani i k večeři, přitom je to kalorická bomba

Přiznejme si to: tukový rohlík je pro Čecha něco jako svatý grál. Provází nás od dětství, kdy jsme ho žužlali v kočárku, přes školní svačiny až po...

Stačilo 6 bobkových listů a vyřešila jsem problém, který pálí každou ženu po čtyřicítce každý den
23.03.2026

Stačilo 6 bobkových listů a vyřešila jsem problém, který pálí každou ženu po čtyřicítce každý den

Znáte ten pocit, když se ráno podíváte do zrcadla a máte dojem, že se na vás dívá někdo, kdo celou noc tancoval na technopárty, i když jste ve...

Tohle je nejhorší barva sedací soupravy. Zmenšuje prostor a vyvolává úzkost, varují odborníci
16.03.2026

Tohle je nejhorší barva sedací soupravy. Zmenšuje prostor a vyvolává úzkost, varují odborníci

Černá sedačka vypadá luxusně, ale co když vám nenápadně krade prostor i klid? Podívali jsme se na to, co o tmavých barvách v interiéru říká...

Necháváte otevřená dvířka pračky? Až si přečtete toto, už to neuděláte
13.04.2026

Necháváte otevřená dvířka pračky? Až si přečtete toto, už to neuděláte

Nechávat dvířka pračky dokořán otevřená se zdá jako logický způsob, jak zabránit plísni a zápachu. Jenže právě tento zvyk může vést k prověšení...

Kdo najde na dně vázy po babičce tuhle značku, právě získal 2 000 000 Kč
22.03.2026

Kdo najde na dně vázy po babičce tuhle značku, právě získal 2 000 000 Kč

Dvě propletená písmena L na dně porcelánového talíře dokážou změnit bezcenný předmět v milionovou investici. Za touto značkou se skrývá příběh...

Lidé narození v těchto měsících mají největší charisma
21.03.2026

Lidé narození v těchto měsících mají největší charisma

Březen 2026 přináší dynamický přechod od zasněné introspekce k energickým novým začátkům. S nástupem jara se hvězdy zaměří na komunikaci, vztahy a...

Nejhnusnější české jídlo bylo vyhlášeno. Tohle nepozře žádný cizinec
01.02.2026

Nejhnusnější české jídlo bylo vyhlášeno. Tohle nepozře žádný cizinec

Když mezinárodní panel ochutnávačů hodnotil česká jídla, jeden pokrm vyvolal reakce hraničící s panikou. Olomoucké tvarůžky se staly symbolem toho,...



Doporučené články